足さばきのこと。 転じて、行動範囲のことを指す時も。
大阪に本社を持つ運送会社。 鈴木亜久里をF1デビュー前からスポンサードしてきた。 1991年にアロウズを買収し、オーナーとなる。 最初の2年はそこそこの成績を収めていたが、次第に下位に低迷し、資金繰りに窮することとなったため、1996年にトム・ウォーキンショーにアロウズを売却した。 その後、2001年に倒産。現在は経営再建中。
ランキング参加中テニス テニスランキング 前回までに「腰痛で足(左足)が思うように動かない」ときに レディポジションからフォア、バック側に走り出すときの 独自に編み出した「一歩目の出し方」について動画を上げました。 レディポジションからフォア側に走り出す動画 レディポジションからバック側に走り出す動画 バックを打ってからフォア側に走り出す動画 今回はフォアハンドを打ってから、レディポジションに戻る時の動画を作成してみました。 良かったら見てください。 www.youtube.com フォアを打ってから急いでレディポジションに戻るため、反応の鈍い左足をサポートできる、一歩目の出し方についてです。…
ランキング参加中テニス テニスランキング 前回までに「腰痛で足(左足)が思うように動かない」ときに レディポジションからフォア、バック側に走り出すときの 独自に編み出した「一歩目の出し方」について動画を上げました。 レディポジションからフォア側に走り出す動画 レディポジションからバック側に走り出す動画 今回はバックハンドを打ってから、レディポジションに戻る時の動画を作成してみました。 良かったら見てください。 www.youtube.com バックを打ってから急いでレディポジションに戻るため、反応の鈍い左足をサポートできる、一歩目の出し方についてです。 次はフォアを打ってからレディポジションに…
ランキング参加中テニス テニスランキング 前回レディポジションからフォア側に走り出す動画を上げました。 レディーポジションからフォア側に走り出す動画 今回はレディポジションからバック側に走り出す動画を作成してみました。 良かったら見てください。 youtu.be レディポジションから、バックの方に動くための一歩についてです。 次はバックハンドを打ってからレディポジションに戻る動画を作ろうと思います。
ランキング参加中テニス テニスランキング 前回腰痛から左足の反応が遅くなり、それを補うステップを編み出した話をしました。 反応が鈍くなった左足をフォローするステップを編み出した話 左足が動かし辛い時の、一歩目の出し方について短い動画にしてみました。 良かったら見てください。 レディポジションから、フォアの方に動くための一歩についてです。 youtu.be 動画を作るのって面白いですね^_^ 次はレディポジションから、バックの方に動く動画も作ろうと思います。
ランキング参加中テニス テニスランキング 以前に腰痛から、下半身の痺れ、その後も左足の外側に痺れが残っていると書きましたが、、、 今では痺れが少しあり、足の甲の横あたりを触っても触った感覚がない箇所っていう感じです。 腰痛から下半身が痺れて立てなくなった話 なった直後は左足が動かし辛く、左足の反応が遅いというか、動かし辛い感じでした。 その後、腰痛体操、マッサージ器で腰の筋肉をほぐし続けました結果か、腰に痛みが出なかったのでテニスを再開することにしました。 再開してすぐに左足が自分の思い通りに反応しないことに気づきました。 今まで届いていたボールも返せなくなっていました。 かなりショックでした…
朝、友達から メールが入ってて 休みがとれたから これから京都に行くんだけど 会える? って もちろんOK 連絡もらって すっごく嬉しい 彼女は本当に フットワークが軽い 旅行が趣味なこともあって ちょっと時間ができれば 沖縄から北海道に海外まで ぱぱっと遊びに行く 京都に住んではいるけれど お稽古や用事がない限り 四条には行かない 観光名所も 人が多すぎて苦手 基本、お家が大好き お籠もり 大好き 家でうちの子(インコ)と まったり過ごす時間が 至福 近場の商店街にさえ 出向くのは 週に一回 彼女は そんな 出不精の鏡=私 とは 雲泥の差 そういう私も かつてはフットワークが 軽かった っけ…
こんにちは。 昨日、一昨日はちょっくら旅行に行ってきました。 初めて行くエリアだったしとても充実していたのですが、、、 たった1泊2日の旅行なのに疲労から体調不良になりましたorz 疲れることを見越して今日は有休にしといて本当に良かった…! 旅行先では色々満喫できたのですが、昨日の帰り道からしんどくて… もしかして、人が多くてコロナとかインフルをもらった? 今日の感じだと単純に疲労だとは思いますが…。 昨日の夜~朝まで8時間寝て、朝ごはんを食べてそのあとまた13時くらいまで 寝るという中高生みたいな睡眠のとり方をしてしまいました。 自分にもまだこんな風に眠ることができるのかと驚きです。 ホテル…
ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 人生を豊かにするために 人生に深みを増すためにはどうしたらいいだろう。 何をすればいいだろうと思うことがあります。 もともと私はお世辞にもフットワークが軽いと言われるような存在ではありませんでした。 それが今ではフットワークが軽いと言われることも多く、様々な経験をしていると自分自身思います。 人生は1度切り。 明日死ぬかもしれないし、今日死ぬかもしれない。 楽しいことをしないと、時間は有限なのだからと常に生き急いでおります。 タイム・イズ・マネー!と言われているように、時間はお金と同等で時間は限られているけど、時々お昼寝もしちゃって、もったいな…
「物事はシンプルに!複雑に考えないように!」って言われたことが何度もあります。でもなかなか実践できていないんですよね…どうしても「もっとこうすべきかな?」とか「これもしておかないと」とか不安感が先に立ち、あれやこれや考えて自分自身で物事を複雑にしてしまうことがあります…皆さんはそんな経験ありませんか? 何かする際(新たなことに取り組む・新しいことにチャレンジ)に、リスクや周りに及ぼす影響などを考えることはとても大切なことだと思っています。でも不必要な(誰が考えても分かりそうもないことやムダなこと)ことをあれこれ考えて物事を複雑にし、本来はじき出すべき答えにたどり着けないのは良くないことですよね…
スクワットとか足腰鍛えるのオススメ! そもそも、体力が無いと動くのも億劫になったりするからね リングフィットとかマジでオススメだぜ。 スクワット累計何万回やったかな?w 心と身体が連動してるってよく言ったもんだけど、確かにそうだよね いちゃもん付けられたとしても、筋肉があればやり返せるって某心理の人も言ってるしな~ やり返しそうな人にはいちゃもん付けてこないなら、筋肉とか体力付けておくのが手っ取り早いんじゃねーの? 悩む暇があったらスクワットやプランクやる方が余計な事も考えないし、身体も締まるし良いんじゃないかなと私は思うんだよね まあ、やるかどうかはその人次第だけどね シェアしたい記事は↓ …
皆様おはようございます、森田幸典です♪ 3月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 4月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです! 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 先日のブログでも書…
今朝の散歩道 がんばっている うつくしい 1本だけ目立っていた 庭梅?らしい 数日振りに自転車で食品買い出し 数日動くことさぼっただけなのに股関節に痛み 毎日こまめに動く習慣が必要みたい 自転車走行中は痛みなく快適 エアロバイクや水中ウォーキング始めるしかないか スポーツジムに通うの面倒くさい… 年々フットワークが重くなっていくのは「面倒くさい」が前面に出てくるから どうしたら面倒くさくなくなるか? 「面倒くさいを先延ばしすると、もっと面倒くさいことになる」 という呪文を教えてもらい、できるだけ唱えてならないよう努力している さいきんポータビリティ(可搬性、動きやすさ)の価値をもっと重視しよう…
昨日は本屋さん 楽しかったです! 母娘で2時間じゃ全然足りない さすが私の娘だな。血筋だな! しかし昨日は 早く帰ってきたような気がしただけで 別に早い時間に行ったわけでもないので 帰宅したら19時直前。 風呂だー、ごはんだー、寝る時間だー 音読とサンタン やらせなかった。 睡眠優先 という言い訳 …未熟者め ここは母に似ないで欲しい。 しかし、 そんな都合の良い話は 無い。 (親に都合が)良い子なんて…お断りでぃ! おはようございます タカラの毎日の役目は 洗濯機をまわすことです。 昨夜「洗濯!せんたくぅ!」と焦る母に 「朝のうちに洗濯機の用意をしといたから、スタートするだけだよぉー」 とタ…
先日は天秤座満月でしたね🌕 そのあたり数日私は眠くて眠くて😪 ブログを書こうとしても なかなか進まず今に至ります💦 まずは、今回の天秤座満月においての 月のメッセージをシェアさせていただきます✨ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 1人1人を大事にしていくといい。 人との触れ合いを恐れずに。 人は人との繋がりを介して 人は人と繋がっていくのです。 そして人との繋がりこそ人は 愛と喜びを受け取っていけるのです。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 というメッセージでした🌟 人とのご縁、繋がりが さらなる人とのご縁、繋がりを 創っていき、愛と喜びを 循環していくことになる💞 1人でリラックスする時間も もちろん大切で…
こんにちは。 こちらは、 の、↑続きになります。この1ページ目には4歳馬5頭と5歳馬のエピファニー・キラーアビリティの2頭を公開しています。こちらの2ページ目では残りの5歳馬と6歳馬、7歳以上の馬について更新していきます。大阪杯(GⅠ)は31日(日)に行われます。前日の30日(土)には更新を完了します。 予想案は各ページの最下部にある専用ページにまとめてあります。ブログカードを貼っておきますのでそちらをご覧ください ジオグリフ もともとダートの適性は感じていたようですが、サウジCを僅差の4着と走ってしまった事が迷走の始まり。過去に話した事ですがこの時のサウジCのダートは芝馬でも好走可能な砂質で…
残ったヨーグルト酵母で焼きました。 こんばんは、ジョゼです。 ブログをやり始めたのは良いけれど 難しい… 自分の頭の中を 文字で表すのって、思ってたより難しい… 理想としては このブログの中にマイワールドを作りたかったんだけど 作れない… 難しいなぁ… いったい自分は何が好きなんだろう マイワールドってどんな世界だ… 好きなもの… 旅行 一人でも二人でも沢山でも良いんだけど 一週間ぐらいフラフラ彷徨い歩く旅が好き(やっぱり一人か…) 二週間を超えると寂しくなって帰りたくなるけど、 できればぎりぎり二週間ぐらい彷徨い歩きたい。 場所は町中より自然が好き わお~!って叫んでしまう絶景を見るのが好き…
4月から、月運が4🤎ですね。 じっくり取り組み型の数なんで あわてて、勢いで、流れにまかせるより 自覚してするべき事を準備する事が良いので 少し早めに書きますよ😂 はづきさんの本では 4というカラーは、ブルー💙にしていますが、 スマホのハートの色の都合により😗 🐥✨は、茶色🤎にしています。 茶色も4のもつワードに よく当てはまるなあと思います。 でも ブルー💙の持つワードも 加味していきましょうね。 色については、後ほど書いてみたいです。 まず、ざっくりと月運4🤎💙 4月は フットワークは重め。 外に向けてが目立つ動きより 落ち着き重視の波となります。 とはいえ、年運は5💚です。 5月が月運5…
2024.03.24 一人暮らしを始めてから花を飾る生活に憧れて花瓶を買ったものの、花って意外と高いね??となって飾らなかった吉祥寺生活。引越してきて、花飾りたいけど猫飼ったらどうなるんだろう、まあとりあえず部屋が片付いてからだな(恋人が永遠に段ボールを片付けない)期を経て、結婚式の帰りに花をもらってから継続して花を飾っている。近所のスーパーの生花コーナーがセンスよくて安いのも大きい。 とりあえず花と花瓶の高さは1:1というのをググって知ってまあなんとかなってるかな?程度の飾り方はできてるんだけど、花の生け方が全然わからないので単発のワークショップとかにいってみたい。最近ネットでコミュニティ作…
スマートフォンの普及により数十年前と比べて海外旅行が容易になったものの、「このアプリをダウンロードしておけばもっと便利だったのに!」なんて後になって気づくこともしばしば。そこで今回は、海外旅行前にダウンロード&インストールしておくべき12個の必需アプリ・定番アプリをご紹介します。これから海外旅行へ出かける方は、是非参考にしてみて下さい! 前提: 必要なアプリは渡航先によって異なる 1. 翻訳アプリ 2. 地図アプリ 3. メッセージアプリ 4. VPNアプリ 5. ドライブ(クラウドストレージ)アプリ 6. スケジュール管理アプリ 7. タクシー配車アプリ 8. AI画像解析アプリ 9. リモ…
宇多田ヒカルさんによるベストアルバム、『SCIENCE FICTION』が来月リリースされます。 今回のアルバムリリースにちなんで様々なキャンペーン等が組まれる中、注目したいのが”ミュージックビデオ過去作品のアップコンバート(アップグレード)”です。 カウントダウンキャンペーンでは、デビュー初期の楽曲「Automatic」「First Love」から、2016年に発表された「桜流し」まで、映像クリエイター・竹石渉が4K画質にアップコンバートした全22作品のMVを連日21時にYouTubeプレミア公開。 宇多田ヒカルのベストALキャンペーン、4K画質MV&デジタルZINEの公開/SNS企画など実…
この雨の中、久々に出社した相方。 私と違ってほぼ完全在宅に近い働き方をしている彼が久々に出社するとなると、いつもなんだか出張に向かうのを見送るような気持ちになる。…って、さすがにそれは大袈裟か。 たまにしか出社しない分、出社するとお土産を買ってきてくれることがあって、実はそれが嬉しかったり。 今日は正直全く想定外だったけど、買ってきてくれたお土産にちょっと小躍り。 こんな時間だし虫歯になったばかりだけど構うもんか! いそいそとカフェインレスのお茶を淹れ、「トースターで少し焼くと美味しいらしい」との言葉にフットワーク軽く天板を出してオーブンで温め(トースターが無いもので)、かぶりつく。 美味しい…
宇宙元旦から1週間が経ちました。 身の回りに、変化はありましたか。 ところで春分は、二十四節気の第4です。 その日だけを指す場合と、清明までの2週間を指す場合があります。 一般に「春分の日」として、1日だけを指すことが殆どです。 期間を表す言葉でもあると知っている人は、少ないでしょう。 七十二候は、 初候・・・雀始巣 ( すずめ はじめて すくう ) : 雀が巣を構え始める。 次候・・・桜始開 ( さくら はじめて ひらく ) : 桜の花が咲き始める。 末候・・・雷乃発声 ( かみなり すなわち こえを はっす ) : 遠くで雷の音がし始める。 日が伸びて、暖かくなって、心が軽くなってきません…
NTLive『ディア・イングランド』を観てきたが(シネ・リーブル池袋)とても面白かった。短めに感想&レビューを書いておく。 なんかここ数年くらいブログに、変に気合い入れた1万字とかの文章ばかり書いている気がして、書く方も読む方もたいへんなので、もう少しフットワーク軽く、Twitterの感想まとめ&メモ代わりにブログを使いたい思いが常々あり。ていうか本来はブログってそういうもののはずが…。なるべく2千字くらいでまとめたい。 NTLive『ディア・イングランド』鑑賞、とても面白かった。現役時代に大一番のPKに失敗した傷を抱える監督が、従来の「強さ」に縛られない新たなイングランド代表を作るため奮闘。…
何を思い立ったか、突然のブログ解説。 昔から思い立ったら即、動く。 動かないと気が済まない性分なので、しょうがない。 自分を良く知る人間からすればきっと 「また何か始めたよ。」と思われること必至。 えぇ、また始めますとも! ただ、何かを始めることって、本来はネガティブなものではないはずなんだけどね。 まぁフットワークの軽さが併せ持つ副反応みたいなもんやね。 話は変わるが、最近「傲慢と善良」という本を読んだ。 (この辺は記憶のあるうちに、近々まとめてみたい。) その中で、主人公の架が、結婚相談所を営む小野里さんに対して、婚活で成功する人とそうでない人の違いに問いかけた。今、このブログを書きながら…
❁ 高木マーガレット ❁🎤Margaret Takagi🇯🇵バイリンガルアナウンサー🇺🇸さん「#LArcenCiel のライブへ✨ とっってもかっこよかったあ! hydeさん(@HydeOfficial_ )のこのもふもふ衣装1番好き🐏❤️🚃🪟 ディープな暗黒世界からカラフルで平和的世界に変わっていくのがまさに当日の天気みたいで運命的に感じました🌈♡ #ラルク… https://t.co/QQaIiHlIh4」https://twitter.com/margaret_m0e/status/1771702646669472163 森 翼Tsubasa Mori/MIMIZUQさん「モイ!iPho…