チキータ

かの水谷選手は言った。 「上達のコツを聞く前に、10000時間練習してこい。」 実際練習に勝る上達の機会は無いが、限られた時間の中で自分の技術を向上させる努力は必要だ。 そこで、まず自分のバックハンドの課題を整理する。 これは、卓球初心者あるあるかもしれない。 【課題】 （1）バック側にきたサーブのレシーブバリエーションが、ツッツキしかない。 → チキータ、フリック、バックハンドドライブ（チョリ）の練習量が圧倒的に少ない。 （2）バックハンドラリー練習中、ポトンとネット側に落ちることがある。 → ボールを擦り上げられていない。ドライブまでする必要は無いが、若干球に回転をかける技術の向上が必要。…

卓球の「チキータ」という技はバナナの世界的ブランド「チキータバナナ」に由来東京オリンピックの中継にくぎ付けとなっている方は少なくありません。普段あまりもないような競技にも、思わず見入ってしまいます。特に、日本人選手のメダル獲得が有望な競技は、なおさらです。そんな競技の１つが卓球。卓球の中継を見ていると、よく聞かれる技の１つが「チキータ」これは横回転をかけることで、大きく曲がるレシーブという技です。 その名前の由来になっているのが、バナナの世界的ブランド「チキータバナナ」。「チキータ」の球の軌道が、バナナのように曲がることから名付けられたそうです。 kenbunroku-net.com

チキータはラケットハンドの肘を上げて打てとよく言われます（例えばここ参照）。 筆者の卓球仲間が某大手卓球スクールでチキータの指導を受けたときも、コーチからは肘を上げるように指導されたそうです。 肘を上げるときに、肩をどう使うか 肘は上腕骨を介して肩に繋がっていますが、肘を上げるときに肩はどのように使うのでしょうか。 武術の世界では、一般的な体の使い方として、肩は上げずに使うのがよいとされます。いくつか例を挙げます。 太極拳では、沈肩墜肘という言葉があるくらい、肩を沈めることが重視されています。*1 有名な武術家である黒田鉄山氏は、「腕を上へ上げる時、...私のは、肩が沈みながら腕が上がる」と述…

相変わらずチキータの感覚がつかめないのですが、練習していてわかってきたのは、小指でグリップを握っているとバックスイングをしっかりとれないことです。 そこで、ブレードを親指と人差し指とで軽く挟み、小指の力を抜いてバックスイングをとっているのですが、まだ良い感覚を掴めません。このようなときは他の人の知見を知るのが良いと思い、軽く調べてみました。 なお、チキータ＆小指＆バックスイングについて調べてみたのですが、あまり適切な情報がヒットしなかったので、チキータとグリップ全般についての情報も含めて紹介します。 バックスイング時の話 邱建新さんは、チキータに関する記事で、ラケットを引いている時はグリップを…

前回の続きで、チキータに関する学会発表をJ-STAGEで調べようという話です。 J-STAGEでの調査 J-STAGEには、日本体育学会に限らず、国内の1,500を超える発行機関が発行する3,000誌以上の刊行物が公開されているとのこと。 まずは、詳細検索で、全文に対して「卓球」and「回内」で検索してみます。 卓球のバックハンドフリック打法における利き腕の動き すると、「卓球のバックハンドフリック打法における利き腕の動き」という資料がありました。2000年10月に日本体育学会第51回大会で発表されたものです。 被験者に、世界学生大会２位の選手と大森選手という記載がありますが、元早稲田大の大森…

チキータのバックスイング時に前腕が回内されるか回外されるかについて、信頼できる情報を調べる件の続きです。 前回の記事以降に考えたこと 前回までで、インターネット＋文字情報ベースの調査は一通りやったつもりになっていました。そこで、一区切りをつけようか、はたまた静止画・動画を見て調査をしようかと思っていました。 ただ、第１～３回目の記事の感触から、前回紹介した人を除いて、回内／回外という言葉や概念を使ってチキータの技術説明をしている人がいるとは思えません。 さてどうしよう...と思ったところで、調査の大きな抜けに気づきました。 身体運動に関連する学会の情報を調べていませんでした。 運動の専門家なら…

今回も、チキータのバックスイングで前腕を回内するのか回外するのかについて、信頼できる記事を探していきます。 VICTAS VICTASさんには技術動画が多数ありますが、今回は、動画内の情報は追いかけず、テキストになっている情報に絞って探します。 【技術動画】丹羽孝希のチキータvol.1/ VICTAS journal | VICTAS卓球用品メーカー 丹羽選手による技術解説です。 チキータではタメ（バックスイング）が大切です。ラケットヘッドが自分のウェアに当たるくらいまでタメを作りながらボールを懐まで呼び込むことで、威力のあるチキータが放てます。 他、VICTASさんのサイトには、吉村和弘選手…

前回 ttmemorandum.hatenablog.jp の続きです。 前回の記事では、上回転をしっかりかけるチキータを例として 要するに、バックスイングで上げた肘を下げるように上腕側から前腕に力を加えると、＜前腕＋手＋ラケット＞の系の重心を中心とした回転運動が生じて、ラケットが上方向に振られるというわけです。 という内容を紹介しました。 ソフトボールのブラッシングの例 これと似た原理は、例えばソフトボールのブラッシングと呼ばれる技術で活用されています。 ブラッシングとは、投球の際に前腕の肘の近くを腰周辺にぶつけることにより、球速を上げる技術です。 www.youtube.com 力学的な解…

こんにちは。 忘れる前に埋め埋めをしていた方のADOです。 手持ちのキャラクターが増えた方は多少デッキ編成が変わっている方が多いと予想してます！(∩´∀｀)∩＜リセットといえば、「蒸気と暗闇の塔」も銀貨報酬リセットされてるよっと！（週一定期） 編成は、前回サンプルオンリーだったので統一編成の方針にしてみますねｗ

サーブ 縦回転 下回転 フットワーク 切り返し 3点 飛びつき 回り込み 台上 ラケットを変更したので、手探りしながらの練習でした。 サーブ 今まで練習で出来ても、試合（対人練習）では入らない状態だったので、このサーブを10回連続で入れるというように緊張感をもたせるようにしたら、良い練習になった。 これは継続する。 縦回転 ショートをロングに寄せてスイングできることは確認できた。あとは慣れ。 下回転 良い感触のイメージは以下の通り。 厚く切る 薄く切るイメージだとチップしてしまう。厚く切るイメージだとスポンジまで食い込ませることができる。 長く持つ 長く持つイメージだとスポンジまで食い込ませる…

Instagram:BABYMONSTER (@babymonster_ygofficial)より 韓国人3人、日本人2人、タイ人2人から構成された多国籍7人組ガールズグループ｢BABYMONSTER(ベイビーモンスター)｣の公式インスタグラムアカウントが3日、1枚の画像を公開しました。 投稿では、BABYMONSTERの新曲｢SHEESH｣のパフォーマンスビデオのティザー映像が、2024年4月5日(現地時間)に公開されることを告知。 4月1日から、1stミニアルバム｢BABYMONS7ER｣が発売され、注目を集めている7人。グループに復帰したメンバー･アヒョンも話題になっています。 新曲の｢…

YouTube Stuck In The Middle (7 ver.)スタック・イン・ザ・ミドル(7ver)BABYMONSTERベイビーモンスター(バエモン)のかなルビと歌詞和訳 この曲の収録アルバム Stuck In The Middle (7 ver.)スタック・イン・ザ・ミドル(7ver)BABYMONSTERベイビーモンスター(バエモン)の歌詞の意味と解説 恋の迷路で立ち止まる - BABYMONSTERの「スタック・イン・ザ・ミドル」 「スタック・イン・ザ・ミドル」の心を揺さぶるスラングと比喩表現 BABYMONSTERの「スタック・イン・ザ・ミドル」：リリース時のトピックと意外…

1.1 王楚欽選手の紹介: 世界を舞台に活躍する若手卓球選手 #世界卓球2024 釜山日本がメダルをかけて最強中国に挑む！驚異的な両ハンドで王楚欽が張本を下し、中国が王手▼男子決勝トーナメント準々決勝 日本 0-2 中国 松島輝空 1(11,−10,-10,-6)3 樊振東○ 張本智和 1(8,-2,-7,-6)3 王楚欽○ 篠塚大登 - 馬龍 張本智和 - 樊振東… pic.twitter.com/v48EnzpXKS — 卓球レポート (@takurepo) February 22, 2024 王楚欽選手は、中国の若手卓球選手として、世界のトップレベルでその名を轟かせています。彼の卓球キャ…

ここ一週間体調を崩して卓球ができなかったのですが、ようやく持ち直してきたので練習を再開しました。 さて、前回は試合の終盤にかけてバックドライブが自信がなくなり、試合で不甲斐ないプレーをして終わってしまった…ところからの復帰になりますが、そこから色々研究してみました。 そこで、ネット動画を見ていて気づいたのが、あるプロ選手はバックドライブをする時にラケットヘッドを体の方まで手首をひねってから打っている。というもの。 これ見て、確かにこれなら手首をしっかり使うので回転が掛かって安定するのかな❓と思って試してみました。 で、試してみた結果は…難しい…急に手首を引いて打つっていうのはタイミング的なとこ…

サーブ 縦回転 フットワーク 切り返し 台2/3 飛びつき 回り込み 台上 サーブ 出す場所をバック側だけでなく、ミドル側とフォア側からも練習した。景色が全然違うのでこれは練習すべき。フォア側のサーブはダブルス用で、台の角で三角形を作るように斜めに構えると良い。 縦回転 下回転は回転量を維持しながら、コースに送れるようになってきた。ただしロングはまだまだ。今わかっているコツは、 打球点は低め 右腰あたりで打つ の2つ。動画で見るとこれができれば質の高いサーブが出せそう。実際、通常のバック前とフォア前でトスも違うので、このくらいの工夫は必要。 ナックルはまだ良くわかってない。今度の対人練習で相手…

はじめに：卓球における体力要素の重要性 卓球は、その速さとダイナミックな動きで知られるスポーツです。プレイヤーは、短時間で高速にボールを打ち返す必要があり、これには相当な体力と筋肉の強さが求められます。 卓球に必要な筋肉には、手首、下半身、そして体幹が含まれます。手首の筋肉は、サーブやレシーブにおいて、ボールに強いスピンをかける際に重要な役割を果たします。下半身の筋肉は、ボールに力を伝えるため、そして激しいフットワークに対応するために必須です。体幹の筋肉は、激しいラリー中に安定した体勢を保ち、効率的な動きを支えるために重要です​​。 卓球のプレイ中には、サーブ、レシーブ、そして打ち方の技術が重…

サーブ 縦回転 下回転 ナックル 上回転 フットワーク 切り返し 3点 飛びつき 回り込み 台上 参考動画 サーブ しばらく横回転サーブは封印。縦回転サーブの精度を上げることに注力する。 今回はあまりやらなかったが、出す場所を変えて練習するのもいいかも。前回の大会でチキータをやられたときに、たしかに出す場所を変えたくなった。 縦回転 下回転 下回転の感触をかなり掴んできた。ネットミスするときは、ラケット角度が水平でなく、すこし上から下に傾けた角度でスイングしたときに起こりやすい。ちょっとした癖になっているので注意。 ただし、ロングサーブのときは上から下にスイングする。第一バウンドは白線よりやや…

先月分を取り返すかのように開催されている練習会(K)。前回は大人数だったけど今回はその半分くらいの人数。課題練習はバック対全面。 やはり重心を落とさないと安定しないし フォアも振り遅れが顕著に出てしまう。 フォアを振り遅れないようにと考えると 上体が上がって重心も上がってしまうので 重心の位置と前傾姿勢を最優先にしてやらないと❌🙅🏻 重心を低く前傾姿勢を保って打つには股関節の捻りが必要。 なるほどね。 ここで股関節の捻りに繋がるわけね🤔 後半のゲーム練習は新しい巻き込みサーブからの展開。 これまでサイドライン寄りから出してたのを センターライン付近から出してみたけど…☹️サイドライン寄りから出…