４月２３日の、おやじが作る弁当 メニュー マルシンハンバーグ・いんげんのベーコン巻き・ウインナー・ゴマ入り卵焼き オクラのおかか和え・キュウリのジャコ入り酢の物・ミニトマト

5時就寝、10時起床。バナナ食べてシャワー。YouTube垂れ流しながら、午前指定の荷物を待つ。12時前にだいたい来るので、のんびりだらだら。 仕事がある日は１日のスケジュールをある程度決めておくのだけれど（でないと仕事後、思考力ないから動けない）、反対に休みの日は用事がない限り、何もスケジュールを組まずに気持ちのまま動けるようにしている。今日は体力気力共に外出できるのでは、と見極め午後からおでかけすることを決める。少し前に服を整理したら春秋に着られるような薄手の服がなくなってしまったので、前々からしたいと思っていたショッピングへ。 太田のイオンでもいいのだけれど、とある事情で前橋まで出向くこ…

●概要 ●海外勢953名 ●他俳優 ・「日本勢のリスト」へ ●概要 映画監督、脚本家、プロデューサー、俳優、その他スタッフといった映画人が影響を受けた・好きな映画。 「国別」、未個別化「一覧」、それ以外「その他作家」、「映画評論家のベスト」 ※2022年12月21日追記：文字数制限のため「日本勢」リンク集独立

三重県桑名市にあるなばなの里です。園内は四季の花が咲いていたり・・・ イルミネーションが楽しめる有料のテーマパークです。 園内には和食・洋食・フレンチほかレストランが何軒かありますが、そのうちの一軒である中国料理桃園のコースを予約してありました。 www.nagashima-onsen.co.jp 1,000円台後半からのメニューが多いようです。あら、二人には広すぎる個室でした。静かすぎてなんか落ち着かない・・・(笑) 予約者とそれ以外のお客は完全に分けられているようでした。 本日のコースのお品書きです。なばなの里入園料込4,500円のコースです。 なばなの里は通常の入園料が2,500円ですが…

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「だけ」シリーズその2'きゅうりにジャコかけるだけ'とその4'キャベツにかけるだけ'の残りを合体させたら超美味しかった。 関連ブログ「嶋恭作の裏45年史」もよろしく https://torakiji.hatenadiary.com

こだわってたはずが全部が弱くなってた？ 「無駄がない！」 「洗練されてる！」 「完璧だ！！」 こういうのってすご～く理想的かと思いきや、あまりに整理されすぎててつまらない、尖がりもハミ出しも無くて主張が薄い、詰め込んじゃってて遊びも余裕も無いなど、音として意外と弱かったりするから怖い。 「音として」と言うか、世の中、多くの物事において、そんな感じだったりしますよね。 人によっては車かもしれないし、ラーメンかもしれない、スポーツや格闘技かもしれない。 「あぁ確かにそれ思うわ」ってなる人いるんじゃないかと。 ベースで言うと例えば、 ・丁寧に弾く事を意識しすぎてパンチや倍音が全然出てこない ・バズに…

2023年10月某日のお弁当たちです。 ＃106 ハニーマスタードチキン弁当 ・ハニーマスタードチキン ・ハムカップグラタン ・焼かぼちゃ ・白米（のりたま） ＃107 鮭のみりん焼き弁当 ・鮭のみりん焼き ・きんぴらごぼう ・ミートボール ・卵焼き ・かぼちゃのチーズ焼き ・白米 ＃108 豚と玉ねぎの甘酢炒め弁当 ・豚と玉ねぎの甘酢炒め ・塩バターさつまいも（レンチン調理） ・２つ折り目玉焼きinチーズ ・カリカリ梅とジャコの混ぜご飯 ＃109 豚シソチーズ弁当 ・豚シソチーズ（塩コショウ） ・卵焼き ・いんげんの胡麻和え ・さつまいもマッシュしたデザート（名前ど忘れ） ・枝豆ご飯 ・りん…

今朝は低めスタート 酸素９1、脈拍５３。 これくらいなら大丈夫と思ってしまうのが怖い❗️😱 8時半位に一度、強い不快感が出たけど、なんか回復。 このメカニズムがよく分からない😔 イングリッシュマフィン、ベーコン、ほうれん草のソテー 目玉焼き、ブロッコリー、コーンスープ、アイスティー。 フライパンで温めたマフィンは真ん中にバターを挟んで溶かす。 その後、ソテー、目玉焼き，ベーコンの順に乗せてサンド。 ベーコンを薄く何枚かに分けてカットしてあるから食べ易い😊 因みに、ベーコンはいつも吊るしベーコンを切り分けて使ってる。 色んな形に切れるから、色んなメニューに使える。 ２週くらいで使い切るかな。 マ…

ランニング ランチ 夕飯 ランニング ランオフ。右ひざの調子は引き続き。強い痛みは無いけど、なんとなく不安がある。 夕方に補強。 ランチ ジャコ塩昆布納豆パスタを作った。美味しゅうございました。パスタの麺はルミエールにて 150 円/500g で売られている細麺タイプ。これが今のところ一番のお気に入り。 夕飯 女将のジンジャーチキン。昨晩の残った焼き鳥も一緒に頂く。鶏尽くしの夜だった。美味しゅうございました。

今の給料が貰えるのは来年の3月まで。 4月以降は確実に給料が減る。 給料が減れば小遣いは減る。 小遣いは減るが釣りには行きたい たまには立ち飲みにも行きたい 本も買いたい。 YouTubeのチャンネル登録数は 600人を超えたが、収益化の目安の 1000人を今年中に超えるかは 微妙なところ。ならば出るお金をへらす。 週三日は出社しなければいけないので その際の、外食費用を減らす。 だから弁当をつくる、ついでに 食事の際のお茶も、水筒に入れて持参する。 慣れるうちに今からやっておく。 単身赴任時代のお弁当づくりにかかせなかった 石井のミートボールとプチトマト ピーマンのジャコ炒めなどの常備菜。 …

美味しい昼ゴハン 通い慣れた道を歩いていたら、ビルの2階に入っている一軒の和食屋を見つけ、何気なく入ってみました。 落ち着いた照明の階段を上がると、町屋風に拵えられた玄関が。そっと開けると落ち着いた雰囲気の和モダンの空間が広がっていました。 「オッ、ちょっといい感じ。期待できるかな」 直感的に「ここはサカナだろう」とアタリをつけて、数種類のランチメニューからキンメダイを揚げたものに大根と出汁で仕立てた餡が掛かったものを頼みました。 大正解!。 2種類付いてきた小鉢ものも手抜きなしだし、キンメの揚げ方もカリッ、ホクッの出来栄え。ゴハンもジャコの入った炊き込みご飯だし。全体が江戸前の濃い味付けに整…