Sazae-San Syndrome 週末の終わりである日曜日、18時30分よりフジテレビ系列で放送されるサザエさんを見ると、「もう休みも終わりか」と憂鬱になってしまう現象。月曜日の生活に支障がでる場合がある。特に日曜夕方の名物番組を「笑点」→「ちびまるこちゃん」→「サザエさん」の順に見てしまうとより大きなダメージを受けることが多い。 繊細な人は時にホームシックにかかったり、だるみ・頭痛を起こす事もある。命を落とす事はまず無い。
きっと月曜日が待ち遠しくなる!
ブルーマンデー
※この記事は広告を含みます にゃんこたんです 月曜と火曜を働き、水曜を休み、木曜と金曜また働く…週4勤務だとこういう働き方ができます フルタイムの方からは理想的な働き方といわれています 真ん中を休みにするだけで、身体も気持ちもが楽になるということですね有給などを使ってこの働き方にしている方もいるそうです 当然のように、残業や休日出勤なんてとんでもない!そういう働き方です 私も今はこの働き方です 土日が必ず休みではないのですが、2日働き、1日休みのまた2日勤務と連休です昨年までは、残業と休日出勤が必ずでした それだと体力も気力も持たないので、その生活をやめてみました 精神的にも辛くなってきます …
私の実家では、日曜日の夕飯は必ずすき焼きでした。 すき焼きを食べながら、一家でアニメ『サザエさん』を見るのです。 『サザエさん』のエンディングテーマ音楽が終わる頃、私は憂鬱な気分になります。 いわゆるサザエさん症候群です。 ■サザエさん症候群■ サザエさん症候群とは、日曜の夕方から深夜、「翌日(月曜)からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になること。 岡田惠和さん脚本の2023年ドラマ『日曜日の夜くらいは』を U-NEXT で今さらながら全話視聴しました。 この先、ネタバレあります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliat…
※当記事には広告が含まれています ああ、もうすぐ日曜日が終わってしまいますね。 明日が憂鬱で仕方ありません。 なぜって、先週、クライアント先で、深刻なミスが見つかったからです。 先日のこの記事で、「来年早々にローンチするプロジェクトの、準備」について、ちらっと書きましたが・・・ ▷ 今後はもう「忘年会」はしません。 発覚したミス(という欠陥?)は、このプロジェクトに重大な影響を与えるもので、 2年前くらいに担当していた、社員さん(Aさんとします)が原因のようです。 Aさんは、ときどき書いていた、ダメ社員Kさんの前任者。 yamekanri.com 後任のKさんは、このミスに気づいていなかったの…
みなさん、おはようございます。まだまだ暑い日が続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログは「サザエさん症候群で悩みまず自己肯定感を高めて憂鬱な気持ちから抜け出す」ということをテーマに記載させていただきます。月曜日ならでのテーマにさせていただきましたので、本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. サザエさん症候群とは? サザエさん症候群とは、日曜日の夕方から深夜、「翌日(月曜日)からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になることです。 2. サザエさん症候群を克服する方法 サザエさん症候群の原因は、主にストレスで…
サザエさん症候群とは 月曜が嫌なわけじゃない ポジティブシンキング 月曜が来ない日曜日 サザエさん症候群とは 今更ではございますがWikipediaによると 日曜の夕方から夜、 翌日から通学や仕事をしなければならないという現実に 憂鬱になることの、日本における俗称である とのことでございます。 いつからそう言われだしたのでしょう? そんな言葉がなかったころの 何とも言えないモヤモヤっとした気持ちが 腑に落ちました。 英語でもブルーマンデー症候群や 日曜の恐怖(Sunday Scaries)という 似たような意味合いの言葉があります。 これ、万国共通なのね。 そして土日が休みではない人はには 適…
「サザエさん症候群」という用語は、日本における特定の社会現象を指す俗称です。これは、漫画『サザエさん』に登場するような、家族の中で夫婦関係が非常に円満であることを指しています。 具体的には、夫婦関係が非常に良好であることから、他の人々がそれを理想化し、自分の夫婦関係と比較して不満を感じる現象を指します。サザエさん症候群に陥る人々は、自分たちの夫婦関係があまりにも平凡でないことを不満に感じ、他の人々の関係を理想化する傾向があります。 この現象は、特にテレビやメディアで理想化された夫婦関係が頻繁に描かれ、広まることによって起こります。『サザエさん』は日本で非常に長く放送されており、主人公のサザエさ…
やっと1週間(仕事)が終わりましたね。 土日は休めるわけですが、もちろん月曜からはまた仕事なわけです。 世間では「サザエさん症候群」と言って、 サザエさん見ると翌日の仕事を考えてブルーになると聞きます。 みなさんはいつからブルーになりますか? 私の場合、土曜日の晩です。土曜日の寝る前、 「あぁ、明日が終わってまた寝たら月曜日になってしまう」 とブルーになっています。 週末で一番多幸感に溢れてるのは金曜日の夜ですね。 仕事から解放されて、一番嬉しい夜。 土曜日は妻と一緒にでかけるので、それはそれで楽しい。 でも、土曜の夜の晩酌を終え、ベッドに入るとき、 「明日終わったら、その翌日は仕事だな、ハァ…
G.W.は休日だった方、おかえりなさい。 G.W.も仕事だった方、お疲れ様でした。 私の方は、カレンダー通りの休日でした。 4月以降の仕事(上司)に対する憂鬱とした気持ちも晴れないまま、休日なのに常に「もう仕事に行きたくないわ」という気持ちを抱えて過ごしていました。 永遠の五月病。毎日がサザエさん症候群。 休日の過ごし方も本当に下手で、ポケモンGOをしては昼寝をしてしまったり、YouTubeを見ては昼寝をしてしまったり。はて、リフレッシュとは?という感じで仕事が始まってしまいます。 あー、仕事に行きたくない。 週明けからも、またがんばりましょう。 ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ
今日は朝から雨。 昨日は強風だったし。 隣の物置が倒れたよ! 雨の日は、ゆっくり出来ていいのかな? さて、タイトルです。 楽しかったGWも今日で終わり。 悲しい悲しいよ〜( ;∀;) サザエさん症候群だよね〜。 もう、めちゃめちゃ憂鬱。 明日から仕事出来るのか? だってさ、休み前に上司から 休み明けは仕事溜まって大変だよ〜 なんて、脅しかけられてたし。 しかも、ズレて有休取るヤツいるし(▼皿▼) 用事あるとか言ってたけど、絶対どっか行ってるよね(笑) いつまで休むか知らんけど。 普通なら、大型連休翌日は、リハビリしたいところだけど、そうはいかなさそうね( ;∀;) みんなて…
最近、患者さん多くて、ろくに休憩もとれないから 明日行きたくないな 人と関わるの苦手だから、ブログとか、YouTubeとか家で1人でできる仕事で食べていきたい。 当面の目標は、ブログのアクセス数が1日150超えるようになったら、有料のブログサイトで趣味としてではなくて、副業としてブログをして、月5万くらい稼ぎたいな… とりあえず、毎日ブログを更新出来るように頑張ろう٩( ᐛ )و
ブルーマンデーハラスメント ブルーマンデー症候群に陥った人を皆で虐めて退職・転職に追い込もうとするハラスメント その後も社会復帰出来ずに・・・風の便りで、自殺したと聞くこともある Blue Monday syndrome ブルーマンデー症候群 出社拒否症 月曜病 月曜の朝、動悸や頭痛で会社に行けない症状 ①「酢寒森さんは?」 「今日は月曜日ですよ!・・・普通に来るはず無いでしょ? また、前の公園かな? 駅前のスタバかな? 探してみたら?・・・」 ②「ああ、酢寒森さんは奥様が怖くて・近所の目を気にして・・・・いつも定時に家を出てはいるんだけどね・・・会社にも家にも居場所が無いのか・・・・(まあ、…
今月13日に発売されたカラコンウインクの発売記念オンライン話会に参戦。夕方参戦なので先に午前中私用を済ませて参戦。待ってる間昨日深夜に福岡ローカルでやってたゆきりん修学旅行パート2をTVerで見ました。実際の放送は福岡放送でやってました。 先週土日は横浜みなとみらいぴあアリーナMMにて柏木由紀卒業コンサートと春コン開催してあれから1週間になりました。 話したメンバーはこの通り 7部 村山彩希 向井地美音 そしてメンバーと話した後に日曜夕方恒例ちびまる子ちゃんのTARAKO最後の収録回を見ました。もう、TARAKOの声聞けなくなりました。最後のセリフは、ぷはーで聞き納めとなりました。34年間あり…
あした月曜かぁ・・行きたくないなぁ・・絶賛『サザエさん症候群』中の方、いらっしゃいませんか? 本日も迷走中!HSPゆるミニマリスト『みゆまりすと』です(^^) 明らかな敵がいるわけでもないのに、勝手に病んで勝手に自滅してしまう・・そんな『会社員つらい民』のみなさま、日曜の夜ですね・・ご無事でしょうか・・ 期待半分・不安半分な、入社間近の新社会人の方、異動間近の現役会社員の方もいらっしゃるでしょうか。 そんなにがんばらなくてもいいんですよ! 過去の私は、毎晩『サザエさん症候群』状態。休日も、ふと職場のことを思い出し、憂鬱なまま気づけば日曜の夜・・という日々でした。 今でも周期的に病みますが、比較…
今日は社畜最後の休日です。最終出社日が3月29日(金)なので、来週以降の土日は事実上「働かない平日」と同じような感じになります。ただし先日お伝えしました通り、退職日は3月末から5月24日に延長となりました。 chikyu-pf.hatenablog.com 最終出社日から退職日までは有休消化です。その意味では、まだ休日が残っています。しかし最終出社日以降は体感的に「無職」です。何しろ29日で仕事は終了するし、それ以降は二度と会社に行かないし、会社のイントラ等にもアクセスできなくなるからです。実質的に今日が社畜最後の休日と言って良いでしょう。 ある意味で特別な日かもしれませんが、特別なことは何も…
日曜日の夜のドラマが待ち遠しいというのは 1週間の流れとしてはとても良いことかと。 サザエさん症候群とか昔 言われたことがありましたが その反対の気持ちになれる 日曜ドラマでした。 あの町は 富士山をCGで貼り付けたのかしら と思うほど 富士山とお茶畑のコラボが素敵でした。 富士市だそうで、一度 行ってみたいなぁ と思うほど 素敵なロケ地でした。 全体的にストーリー的には どうなんだろう・・・ ただ無性にオーケストラ演奏をホールで聞きたくなるドラマでした。 それぞれの人生に楽器とのドラマを抱えているオーケストラの方々の、一面が描かれていたのは 良かったなぁ。 きっと実際はもっともっとたくさんの…
一日何回もブログ記事を投稿するつもりはないが、書かずにはいられなかった。 今、まさに今、心臓が張り裂けそうなくらい苦しい。 悲しみが僕の心臓をノックし続けて、涙という体液を出そうと誘発している。 一般的に日曜日のこの時間に来ると呼ばれている、いわゆる「サザエさん症候群」ではない。 毎週、僕は人とは逆に月曜日から始まる仕事にワクワクしながら日曜日の夜を迎える。 でも、今日は月曜日を迎えるのが苦しい。 なんでかは分かっている。 金曜日の内示で異動すると勝手に勘違いしていた自分が、異動しなかったのもある。 ちょっと面倒くさい案件が立て込んでいるのもある。 だが、一番大きな理由は僕の大好きな「後輩」の…
とりあえず、平日の疲れを癒すために、特に大きな用事のない土日はだいたい同じような、あたりさわりのないルーティンで過ごしいている。たまには違うこともするし、そもそも土曜日に大阪出張の際などはルーティンをこなせないが、40代半ばともなると、ルーティンは結構生活のメリハリづくりと精神安定に役に立つ。特にコロナ禍後は、こんな感じが主だ。現在の健全な土日のルーティーンは、次の通りだ。 (土曜日) 朝、平日より少し遅めに8~9時くらいに起床。たまった洗濯を行い、だらだら朝食を取りながら、ネットフリックで放映中の今アニメ、ドラマ鑑賞。今はアニメは「薬屋のひとりごと」、「ジャングリアフロンティア」、「葬送のフ…
・体調:数十年ぶりの便秘。・飲酒欲求:なし(休日だから?)・食事:食欲旺盛。寒いのにアイスを食べる・睡眠:22時ごろに就寝 ・禁酒までの背景:sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:禁酒をすると時間ができる。禁酒をきっかけに新しいことをはじめ習慣化することで総合的に禁酒欲求を防ぐことができるのでは? 日曜日の朝も快適な目覚め。今日も散歩に出かけました。さすがに平日は難しいかもしれませんが休みの人在宅勤務の日は朝の散歩を続けてみようかな。スッキリした頭で静かな朝に歩くと、「今日は良い日になる」ってなぜか感じるのですよね。そう考えると、仕事のある平日こそ歩…
IT業界から音楽業界に転職して5年目になるのですが、改めてこの業界に入って良かった/きついなと感じることを列挙していきたいと思います。 転職考えている方や学生の方の参考になれば幸いです。 ・良かったこと 「仕事=時間の切り売りでは無くなった」 IT業界にいた頃は上述した文字通り仕事を時間の切り売りのように感じていて、出社した瞬間から定時の5時まで時計と睨めっこするような感覚で仕事をしていました。 今の音楽の仕事をするようになってからは、そのような感覚はありません。その理由は、まあそれなりに好きなことを仕事にしているし、そもそもフレックスなので定時とかいう概念が無いから、というところでしょうか。…
家庭菜園 プランター栽培 気まぐれ菜園は休止中です。 今日も一日お疲れさまでした。 話し変わって、国民的アニメ「ちびまる子ちゃん」で、主人公のまる子を演じている声優のTARAKOさんが急死したと発表がありました。 あちゃー(。>д<) まるちゃん=TARAKOさんってくらい、キャラクターと声優さんが合致していましたね。 TARAKOさん以外にまるちゃんの声優適任者はいないでしょう(*゚∀゚)=3 いやいや、 TARAKOさんじゃなければ「ちびまる子ちゃん」が、今の国民的アニメの地位まで上り詰めれなかったんじゃないかとも思います。 つい最近、某カレーライス店に「ちびまる子ちゃん」の漫画が置いてあ…
わが家の子どもは家にいるのが好きで、幼稚園も小学校もできれば行きたくないようです。 半年前に長男が不登校気味になったこともあり、夫婦で話し合って、登校は強制しない、心身がしんどい時は休ませる、ということにしました。 でも、「心身がしんどい」って、基準曖昧ですよね。本人の自己申告でしかはかれません。だから一般的には「37.5度を超えると発熱」という基準が設けられてるのでしょうね。 そういうわけで、子どもに「行きたくない」と言われると毎回結構判断に迷います。 子どもは幼稚園や学校に行くもんだ!と力技で行かせるのも1つだと思いますが、わが家の場合はそれではうまく行きませんでした。 夫婦で相談して、一…
皆さん、こんにちは。YSこころのクリニックカウンセラーの武山です。 今年度も最終月ですね。学校で働いていると、3月は締めくくりの月でもあり、4月から新たなスタートをきるための準備の月でもあります。卒業や進級を控える子どもたちと過ごした1年、彼らの成長や変化を振り返ると、いろいろな出来事が思い出されて感慨深いものがあります。 実は、最近の私は落ち込んでいました。仕事上で失敗をしてしまったかな…、相手に嫌な思いをさせてしまったかな…と思うことがあったからです。年度末ということもあり、余計にこれまで積み重ねてきた日々を失ったようで辛くなってしまいました。 そんなとき、佐藤先生の「しんどい月曜の朝がラ…
背中がコリやすいからタイ古式マッサージによく行く。 あわせてよみたい 背中がコリやすいからタイ古式マッサージによく行く。 今日はバタバタと忙しかったが、なんとか一通りのタスクを済ませて夜の時間を過ごしてる。サザエさん症候群で若干情緒不安定なところはあるが、基本的にはのんびりと夕食を終わった後にブログを綴ってる感じである。 今日はタイ古式マッサージを受けてきた。僕は2ヶ月にいっぺんほど休日にマッサージを受けに行ったりなどするのだけど、どうも背中や肩のあたりがこりやすいらしいのである。 タイ古式マッサージについては、以前、ホットペッパービューティで試しに行ってみたマッサージ店でタイ古式マッサージが…