アメコミヒーローの相棒のこと。 バットマンのロビン。アクアマンのアクアラッド。グリーンアローのスピーディー。フラッシュのキッドフラッシュ。ワンダーウーマンのワンダーガールなどがある。 スーパーマンでは現在ではスーパーボーイだがクライシス以前ではジミー・オルセンがその役に当たっていた。
スーパーヒーローとサイドキックはしばしば男色関係と揶揄された。
・レッグプレス95キロ 潰れそうになったら手でアシスト 3セット ・ヒップスラスト 55キロ45キロ2セット 55キロ30キロ1セット 上げ方がわからなくなった。過去の自分どうやっていた?研究必要 ・ハックスクワット 65キロ潰れそうになったら手でアシスト 3セット ・ハックスクワットのマシンでカーフレイズ 40キロ3セット ・アウターサイ 40キロ3セット ・インナーサイ 40キロ3セット ・ケーブルバックキック 20キロ10キロ 3セット ・ケーブルサイドキック 久しぶりだったので10キロ3セット 明日は朝早いので有酸素は諦める。 朝に空腹有酸素を始めた。今日も30分だけやった。
女子ストロー級タイトルマッチ。シャオナン1位。 王者シャオナンは女子P4Pランキングでもグラッソに次ぐ2位。最初の王座戴冠時は2度目の防衛戦でローズ・ナマユナスに1RKO負け。ダイレクトリマッチはメディアの判断も割れる(ややナマユナス支持が多かった)接戦となったが、スプリット判定負け。しかし、元レスリング金メダリストのヘンリー・セフードとのトレーニングでレスリングを強化し、カーラ・エスパルザの王座に挑戦すると、タックルに来たエスパルザの腕を足で固定した状態でのチョークで一本勝ち。真のコンプリートファイターとなった再び王座を獲得した。昨年8月にはアマンダ・レモス相手にグラウンドで圧倒して初防衛に…
女子バンタム級。ホルム5位、ハリソンは初参戦。プレリム最注目の一戦。 元王者ホルム。柔道銅メダリストで、当時の女子格闘技のアイコンであり、女子MMAの世界を確立したパイオニアのロンダ・ラウジーをハイキックでKOしたのが8年半前の2015年。そこから12戦で5勝6敗1NCと苦戦しているものの、6敗のうち4試合はタイトルマッチ。かつてのストライカーから、現在は組み主体の選手に変貌を遂げている。前戦はマイラ・ブエノ・シウバをケージに押し込んだところにニンジャチョークに捕まり、タイトル陥落したミーシャ・テイト戦以来となる一本負け。今大会最年長の42歳。 女子柔道2タイムオリンピック金メダリストハリソン…
2023年公開 監督:ジュリアス・エイヴァリー 主演:ラッセル・クロウ youtu.be (アマプラ) https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0B8TQHXPK/ref=atv_dp_share_cu_r あらすじ 1987年。教皇直属のチーフ・エクソシストのガブリエーレ・アモルト神父はイタリアの村を訪れ、地元の司祭と共に悪魔祓いを行い、憑りつかれた村人を解放する。しかし、教会の許可を得ずに悪魔祓いをしたことが問題視され、呼び出しを受けてしまう。アモルトは悪魔祓いに懐疑的なサリバン枢機卿から糾弾されるが、アモルトは「精神を病んだ村人に対して心理療法…
女子フライ級。 元DATEのNØRIだが、スタンドでの脇の甘さ・テイクダウンディフェンスの甘さが解消されておらず、昨年の端戦ではテイクダウンを許す展開で判定負け。その後、プロレスに専念していたが、11ヶ月ぶりに復帰する。25歳。 渡邉は昨年3月のライカ戦で、MMAデビュー戦ながら元ボクシング世界王者ライカ相手に引かずに打ち合う木の強さを見せ、スプリット判定負けと健闘した。今回がプロ2戦目となる24歳。
女子フライ級。ブランチフィールド2位、フィオロ3位。 ニュージャージー生まれの地元ブランチフィールド。2021年のUFCデビューから現在6連勝中。昨年2月、ランキング10位で当時1位のタイラ・サントスと飛び級で対戦が組まれたが、サントスが1週間前に欠場。急遽、当時3位のアンドラージとの対戦に変更となり、テイクダウンからバックを奪いチョークで一本勝ち。サントスとは8月に再戦が組まれ、1Rはタックルを切られて打撃をもらう展開だったが、2R以降はテイクダウンを狙いつつケージに押し込んで削る展開で判定勝ち。UFCでの6勝中、判定勝ちが3回あるグラップラー。女子フライ級ランカー最年少の24歳。 フランス…
気がつけば、もう年度末。 3月頭のころに比べたら、確実に雪はなくなっており、路面だけ見たら確実に「春」と言っていいだろう。 まだまだ朝は氷点下まで冷え込むんで、早朝の行動はちょっとしんどいがな。 今週の走行距離は44㎞。 一度倒れてから、しばらく「月間走行距離200㎞縛り」でやってきましたが、今月はもう216㎞になっちゃいましたね。 まあ、今月は土日が5週あったから、「週末ランナー」としては仕方ないね。 幸い体調には問題なさそうなので、来月からは「月間200~250㎞」ぐらいに増やして、ちょぼちょぼスピードも上げていきたいと思います。 遠矢往復15km。1:22:42(5:31)。187spm…
エリン・ブランチフィールド 1.52マノン・フィオロ 2.60 ビセンテ・ルーケ 1.89ホアキン・バックリー 1.93 クリス・ワイドマン 3.30ブルーノ・シウバ 1.35 ヌルスルトン・ルジボエフ 1.39セドリケス・ドゥマス 3.10 ビル・アルジオ 1.44カイル・ネルソン 2.85 チディ・エンジョクアニ 1.70リース・マッキー 2.20 ネイト・ランドワー 2.80ジャマル・エマース 1.46 ビルナ・ジャンジロバ 2.80ルーピー・ゴディネス 1.46 フリオ・アルセ 1.25ハーバート・バーンズ 4.10 デニス・ブズカ 1.80コナー・マシューズ 2.05 イボ・アスラン…
これ見ながらすすめること。じぜんによんでから進めること→そうしないと、あなたは、時間を余計に浪費する→読んでから行動すれば、無駄な時間をつかわない。 順番は不動で書いていく これを見れば、パソコンの入れ替え時に何をすればいいかわかる。 備忘録です。→ほかの人にはあまり有益になりません。自分だけがわかる表現しています。 2024年3月26日ころ入れ替え エクセクター(いらないショートカット削除→ファイル取り込みOK→ファイルのパスを一括置換) ESETのインストール 他ブラウザ(サイドキック・ファイヤーフォックス・えっじ) グーグルドライブインストール(早めにやる) クリボー(前PCの画面見なが…
フェザー級。 エレンスは2人しかいないオランダ人UFCファイターのうちの1人だが、UFC0勝2敗でリリースの危機に陥っている。バックボーンはキックだが、初戦はUFCデビュー戦対決で、テイクダウンを取られ続け立てないまま判定負け。前戦は3連敗中のチェ・スンウとの対戦で、カーフを効かされた上に、相変わらずテイクダウンされると下からしがみつくのみでラウンドを失い判定負けで連敗中。29歳。 ベトナム系アメリカ人のヌエンは2019年のコンテンダーシリーズに出場したがKO負けでキャリア初黒星。2021年に2度目の出場をし、判定勝ちしたものの契約できず。そこから2年のブランクがあったが、その間にも補欠として…
アマチュアマッチ3分3R。 サイドキックで倒したケリー。エリオットの立ち際にボディロックで組み付きテイクダウン。サイド。ノースサウスからがぶりになり、そこからバックに回ろうとしたが、エリオット回らせずに上を取る。しかしケリー下から三角。クラッチするがやや浅い。腕十字に移行。タップアウト。 ケリー一本勝ち。
本日は久々にYouTubeのピラティス動画を漁り、30分ほどお家ピラティスを行い、その後ダンスをしたので、そちらについて語っていこうと思います😙 なぜピラティス? だいぶ前からK-POPアイドルの中でピラティスが流行っており、体のラインを整えるのにかなり有効だそうです😙 実際にTWICEのサナの肩周りが昔と比べて綺麗になったのを見ていただけるとわかると思います!🫶🏻 さなは少し前にピラティスをはじめ、今までよりもさらに姿勢が良くなり、肩周りもデコルテがしっかり見えるくらいほっそりしました!🥺 本当に羨ましいです!🥺 私も一人暮らししていた時はよくピラティスや筋トレ、ストレッチを行っていましたが…
以前と異なるものさしを指標にするのはちょっと勇気がいる。 1日1ブログを通して執筆スピードを上げようと毎日PCに向かっているが、最近よく思い出す情景がある。小学生のときバスケ部のフットワークで行っていた“サイドキック”。斜め横方向に足を蹴り出して、反対側の足で着地し、そのまま膝を曲げるという動作を体育館の端から端まで続ける、なかなかきついメニューだ。 あまり人気のないメニューだったが、私はマイルールを作って結構楽しんでいた。体育館にはいろんなテープが引かれているので「左に蹴るときはこのテープ、右に蹴るときはこのテープを絶対に越えよう」とか、「膝を曲げるときは肘が床につくくらい曲げよう」とか。 …
女子フライ級。チューケイギアン改めサーミナラ4位、バーバー6位。 今回から夫の姓での出場となるサーミナラ。2020年にシェフチェンコのタイトルに挑戦したが完敗。その後、ジェシカ・アンドラジにボディブローでKO負けしたが、そこから4連勝。前回は、UFCデビューから4連勝のマノン・フィオロの挑戦を受けたが、パンチ・サイドキックで攻めるフィオロを捕まえられず、判定負けで連勝がストップした。それ後出産のために選手を休業したものの、2度の流産を経験。悲しみを乗り越えてオクタゴンに帰ってきた。35歳。 バーバーはフライ級にあげてから7勝2敗で現在5連勝中。最後に敗れた相手は現王者のグラッソ。フィジカルが強…
バンタム級。ムニョス13位。 ムニョスはランキング4位まで上がったが、直近8戦で2勝しかできず、とうとうランキングも13位まで落ちた。空手・柔術がバックボーン。昨年8月の前戦は、ヘンリー・セフードの代役としてマルロン・ヴェラと対戦。接戦で、メディアのジャッジはムニョスの支持が多い内容での判定負け。勝者は今回のメインでタイトルに挑戦するのに対し、ムニョスは今回ランク外の挑戦を受ける立場に。37歳。 フィリップスはメインカードで4位ピョートル・ヤンに挑戦するソン・ヤドンには3年前にテイクダウンから攻めて勝利しているが、次戦でハウリアン・パイバにダウンを奪われ判定負け。その後負傷や禁止薬物での出場停…