Aloha〜 ハワイ在住20数年、フリーランスライター(時にツアーコーディネーター兼ガイド)、名古屋出身でシングルマザーのyukarinnです。 アーユルヴェーダって聞くと、大体の人がオデコにオイルを垂らすシロダーラを思い浮かべてますよね? でも、あのシロダーラは、アーユルヴェーダ施術(アーユルヴェディック・ヒーリング)のひとつに過ぎないんだそうです。 全然知らなかった〜 で、 この日(2週間ほど前)、アーユルヴェーダ施術の最初に受けるべきという、SNEHANA ( Abhyanga )スネハナ・オイルセラピーを受けたんです。 スネハナ・セラピーは、温かい薬用ハーブオイルを使用して、身体に一定…