身体の胸の辺りの要所． 身体の重心を保っている重要箇所． スポーツにおいては、みぞおちと膝を結ぶ線を常に安定させることが重要．
皆様、こんにちは。 突然ですが、腕を動かすときはどこから動かしますか？ スポーツをやっている方は肩甲骨から動かすということを知っているかもしれません。 肩甲骨から動かすこともできますが、実は動いているのは、肩甲骨だけでなく下腹部、みぞおちもしっかり動いているということをご存知でしょうか。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=…
A.大体の場合は、身体が緊張して硬くなります。目や首やみぞおちなどが影響を受けます。呼吸が浅くなります。頭痛や肩こり、腰痛、いろんなところに症状が現れるでしょう。つまり、身体がリラックスできていない、緊張が取れなくなった状況です。
Ａ. みぞおちは緊張の中心と呼ばれるほど、ストレスで固まりやすくなります。そこに指を入れてみてください。深く入るようになると腹部が緩んでいるということです。内臓をマッサージすると疲れから解放されます。お腹をもみほぐすことで疲れがとれます。
寒い日が続くせいか、最近の夜は毎日、私のお腹に猫が乗っている。 布団に入って数分もすると、待っておりました、とばかりに、そそくさとやってくる。 布団の中には入ろうとしない。 人とは、暑い寒いの基準が違うのかもしれない。 うかつに仰向けに寝てしまうと、一晩、みぞおちに数キロの重しが乗っていることになる。 幸いにも、執拗に乗ってくるのは軽い方の猫なので、重くて眠れない、ということはないが、そのぶん、目覚めたらみぞおちのあたりに、しばらく圧迫されていたことによる鈍痛というか、うぅ、と声が出てしまうような重みが残る。 そして、足元には重い方の猫がおり、こいつがまたガサツな奴で、足でどかしても動こうとし…
第3チャクラは、自尊心を高めるエネルギーの場所であり、判断力や決断力に影響するチャクラです。 第3チャクラは別名「ソーラープレクサス・チャクラ」と呼ばれています。チャクラの位置は「みぞおち」です。対応カラーは「黄色」です。第3チャクラのエネルギーは、深い精神性に働きかけます。 自分らしさを確立することで、他者とほどよい距離感で交流をもて、人間関係も円滑に気築いていけます。■第3チャクラのバランスがとれていると… ＊自分の人生をとことん楽しむバランス感覚を与えてくれます。 ＊相手に自分の考えや伝えたいことなどスムーズに話すことができる。 ＊自分の心に嘘をついたり、無理をすることなく、自然体でいら…
左手（自己）と右手（他者）は、腕（背後）を通じて 繋がっているシリーズの第二弾である。 僕のファンタジーはまたまた飛躍し、 みぞおちが聖霊の居るハートの場所だとすると、 自我がいる場所は頭（脳）だ、と閃いた。 ハート（天国の空気/神の感じ）は、 愛そのものとして常にそこに流れているのに、 脳によって、その感じ方が変形させられている。 その変形させられた感じ方に反応した左手が、 ハンドウェーブのように右手へと伝わり、 その振動が右手の掌（相手）から押し出されて、 左手の掌（自分）へと還ってくる。 自分から出た攻撃されるという想いが、 ハンドウェーブで相手から押し出されてくるのだ。 要するに、相手…
〝自分の両手を向かい合わせにしたときに、 両の手は背後の腕を通してつながっている〟 という読者の方から寄せられたコメントが、 いま、すごく僕の心に響いている。 凄いことに気づかれたのだなあ、と思い、 大きな衝撃を覚えたのだ。 詳しいやり取りは、ローラの記事のコメント欄を ご覧いただくとして、読者の方が言われる通り、 左手が自分で、右手が他者だとすると、 両手を合わせれば、私とあなたは、 背後の胸（みぞおち）で繋がっている。 これはまた、左手と右手である自己と他者が、 みぞおちの部分（ハート/無限の全体）で、 ひとつになっている、とも言え、 右手（相手）と左手（わたし）は、 このみぞおちを中心に…
夜道でいきなり 大きなフクロウと鉢合わせになった。 顔の形がハート型だったので、 ハートフクロウだとすぐに判別できた。 こんにちは、 と挨拶をして通り過ぎようとしたら、 すれ違いざま、ハートフクロウがすっ、 と僕のみぞおちの辺りに体当たりして来て、 そのまま僕の胸の中に留まってしまった。 その夜、ハートフクロウが 僕の中で羽をばたつかせるたび、 みぞおちの少し奥のあたりがざわざわして、 いてもたってもいられなくなった。 「僕の中に潜り込むのは構わないけど、 もう少し静かにしてくれないかな。 胸がざわざわして仕方がないんだ」 僕は自分のみぞおちを軽くたたきながら 言った。 しかし、僕が懇願すれば…
先々週の日曜日、ある女性のコース兄弟と、 ＺＯＯＭでシェア会をしたのだが、 彼女もまた、国慶節の時の僕のように、 言いようのない不安と恐怖が、 つぎつぎに上がってくるのだという。 特に、人に対する喪失感がすごくて、 通りすがりの人に対してでさえ、 もうこの人とは二度と会うことはないんだあ、 と思うと、巨大な喪失感に襲われるらしい。 シェアをし合ってゆくと、 国慶節の時の僕の症状と本当によく似ていた。 あの時の僕も、窓から飛び降りそうになるほど、 不安で不安で、苦しくてたまらなかった。 そのときの僕はもう、ベッドの上に大の字になり 何も考えずに不安感を放置したまま、 ただ、みぞおちのビュンビュン…
人間はストレスが溜まると、 ニキビができたり、むくみができたり、食欲不振になったり… 身体にも心にも様々な悪い変化が起こります。 皆さんはどういった変化を感じるでしょうか？ 私もストレスを感じるといろいろな不調が起こりますが、最近新たに気付いた身体の変化がありました。 それは、 みぞおちが固くなる ということです。 これは私だけなのだろうか…？ 気になって、Google先生で調べてみたのですが、どうやら本当みたいでした。 第3のチャクラ『太陽神経叢』 少しスピリチュアル的なお話になりますが、 人体にはエネルギーが流れており、その中でもエネルギーが集結し、出入りしている『チャクラ』というエネルギ…
5月に産む予定だったのに3月に産んじゃった 30週、1100グラム 1ヶ月経って赤ちゃんも順調に大きくなってる、赤黒さが消えてお顔に肉もついてきて、赤ちゃんらしくなってきた たまに新生児微笑が見られて、ぱっちり二重がとっても可愛い、愛おしいと思う 母乳を飲む姿に生命を感じた どうしよう 子供を産んだら人生で1番幸せだと思ってた 人生で1番幸せなことだと思ってた まさか人生で1番絶望すると思わなかった こんなに悲しくなるとは 取り返しのつかないことって何？ 人の命を殺める、とか？ 私は早産で産んだこと 産んだ瞬間取り返しのつかないことをしたと思った やらかしてしまった、と 育休をルンルンで取るた…
この間、ライズのレビュー記事を書いたので分かってる方もいるかもしれませんが、里クエのEDまで進めました～～～～✌ マガイマガドを倒して、第一部、完！ の後にスタッフロールが流れるところまでです。 これから集会所クエストを進めていくと、ストーリーの続きが分かるみたいなので、今はそっちを進めています。 では、マガイマガド討伐～スタッフロールまでの感想をどうぞ↓ マガイマガド討伐クエストがついに出ました。 百竜夜行で群れたモンスターたちを食べつくし、力を蓄えるという特性により、強力になったマガイマガドが里を襲うかもしれない、という中で送り届けられました。 イベントシーンはあまりなく、個々の会話で反応…
「涙の女王」各話のあらすじ ネタバレあり 出典元：Netflix 第５話 前話はこちら↓ mokumokuw.hatenablog.com ヘインは、病気のせいで記憶が飛ぶことをヒョヌに打ち明けた。ヒョヌはヘインを抱きしめて、２人とも涙を流した。２人は自転車に２人乗りして家に帰るが、雨が降ってきたので、しばし雨宿り。今日の１日のことを話して笑いあっていた。すると、ヘインを呼ぶ声がしてきた。ヒョヌの家族が、いなくなったヘインを必死に捜していたのだ。雨でびしょ濡れになってまで自分を捜し、無事に見つかってよかったと泣いてくれる家族を見て、ヘインは感動して胸がいっぱいになった。ヒョヌの実家に戻り、シャ…
※本ページはプロモーションが含まれています 正しい姿勢とは？ 現代人の姿勢がヤバい！！ 日本人の７割以上が猫背と言われ、コロナ禍では５割以上の人が姿勢の悪化を実感したという結果がありました。悪い姿勢は肩こりや腰痛以外にも、太りやすかったり胃腸や肺の機能障害、メンタル疾患など様々な悪影響があるのです。 さらに後半では、水道水を飲むだけで虫歯が防げるなど、歯に関する超最新情報をお届けします♪まず最初は、そんな悪い姿勢の危険性と改善法を伝授いたします♪ 記事の内容 正しい姿勢とは？ ◎猫背を放っておくと認知症リスクが３倍になる?! ◎猫背改善にはみぞおちの骨をグリグリ!? ◎首の骨を１個ずつ曲げると…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月良いところを見る ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月胃の調子 みぞおち左痛いまま年末年始 お腹は空いて食べられるから いつものだと思う ゲップとオナラ 下腹部痛 でも、お腹が空く 生理1週間前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月食べる→お腹痛い 肋骨下左側が触っても痛い ずっと鼻血が出そうに 鼻がツーンとした感じ 鼻を噛むと鼻血が出る 夕飯後の胃痛が尋常じゃなくなってきた 百草丸飲んで1時間くらいで治ってきて 後片付けしたけど 終わりくらいからまた痛みが増してきてダメ これは病…
「帰り道」という物語の中に出てくる言葉の意味調べをしました。 「ばつが悪い」「まじまじと」「みぞおち」などは、分かりそうだけど、子どもたちにとっては少し自信のない言葉です。 国語辞典で一つ一つ意味を調べて、語彙を増やしていきます。
みなさん、こんにちは 今日は少し雨模様ですね 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はボディが離れないことをレッスンしています。 みぞおちとおへその両方を前に出すようにして ボディが離れないようにします。 とくにアウトサイドの時は気を付けてみましょう。 バリエーションはロック＆ランジです・ ロックする時はPPなので少し注意が必要です。 男性は前進なので割と普通ですが、 女性は後退ロックをPPで行うため ほとんど３歩前に出る感じになります。 後ろに書けなようにしましょう。 〜チャチャチャ〜 今日は後半の部分です。 ロンデをする時はすこし下に降りるようにします。 そうすると脚がシュッと回って…
こんばんは、みまくらです！ 汗ばむ季節、何年か着ている服が、汗を吸うと匂う…って人は私だけじゃないはず…。そのための洗剤もたくさん出ていますし。 私は超汗かきなので、着古した下着などは、よく汗をかくデコルテ、腰、脇、背中(全部かよ！)に当たるところの布が匂うことがあります…💦 特にブラジャーの谷間の間の布？ワイヤー？が、みぞおち上に当たるところが、結構すぐダメになります。 え？下品な話だって？ ちがいますよ！それの対処法を見つけたから見てくださいって話です！ 女性の皆さんはお分かりだとおもいますが、谷間って汗かくし(貧、巨問わず)、そこに当たる布というかワイヤーが肌にピッタリくっついてめっちゃ…
皆様おはようございます、森田幸典です♪ ４月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ５月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m こちらは世界一のタ…
ど～も、神経を蝕まれてる感があるニートです。 少し前の農作業で腰を痛めて以来、回復の予兆がそんなに見られないまま今日を迎えています。 最初は 「疲労が溜まり過ぎて骨を痛めちゃったかなぁ・・・」 と思ってましたが、体感的にはそうじゃない可能性も見えてきたのが怖い所・・・ なんかね、骨ってより神経をやられちゃってる感じ。 冷静になるとけっこう腰は動かせるし、痛いのは腰骨じゃなくその周りを取り巻く色んな所だから・・・ 腰だけだった痛みも気が付けば背中とか肋骨周りにまで広がってきてるしよぉ・・・ 徐々に末端にまで及んできたのか右手の薬指の先も痛かったり、腕とか脚が動かしにくい感じがしたり、手足に痺れが…
お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 どうもこんばんは。 周りを見習って試験的に簡潔にまとめてみます。 ①あぶらっこい あぶらっこ「いいね」だと思っていて、油物が美味しいという意味だと思ってました。 ②雲は水蒸気で出来ている 雲は水で出来ています。小さい水滴が上昇気流やなんやかんやで浮いているのです。 そもそも水蒸気は目に見えないでしょうが。 ③みぞおち みぞおちと股間を勘違いしていました。 ④コーヒーと麦茶を見分けられない 「このお茶苦いね」っていったら、「それ父さんのコーヒーだな。」 ⑤ココアとは ココアはコーヒーに牛乳を入れたものだと思っていました。 こんな感じです…
先日密かに推してた芸能人の結婚報道があった。 ※プレ推しとは推しまでいかない推しのこと。ちょっとディープな角度から入ったってだけのお茶の間ファン。いま決めた めちゃくちゃ羨ましかったが、一日も経てばすぐに忘れ…られることはなく、結構羨ましかった。2週間くらい。 仕事中もふと思い出してはみぞおちあたりが切なくなる。 これが俗に言うロスか。心にぽっかり穴が空いたみたい、ってこういうことか。口ではチクショー！と捨て台詞を添えて祝福した、人としてのプライドがあったので。 でも本当は全然喜べなかった。嫉妬に似ている気もする。 なんだ。なんなんだこれは、不快だなぁ。 心に波が立つのが居心地悪くて、なんで羨…
5chアニメ速アイヤーな褒め言葉ね！【一勝千金】原作:サンドロビッチ・ヤバ子 作画:ＭＡＡＭ5chアニメ速 2警察呼べ警察！5chアニメ速 3警察は噛みつきがデフォなの？if(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 4戦闘から処刑に変わってた5chアニメ…
5chアニメ速【BLEACH】 作者 久保帯人 集英社 5chアニメ速 1ZANGETSUって名乗ってたかもしれんだろ5chアニメ速 3>>1いやここはユーハバッハって名乗って和尚に塗り潰されたのが確定してるif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 …
ギリシア人の物語 III 新しき力 ギリシア人の物語I 民主政のはじまり新九郎、奔る！１６巻絶対可憐チルドレン ６０巻 化物語16，18巻 抜けてたのを古本で購入お別れホスピタル １１巻 今まで電子書籍で買ってたけど、９巻まで古本で購入し、新刊も購入。４月に入ってからみぞおちが断続的に痛くなる。ガスターとネキシウムを飲んでたが、ネキシウムが残り少なくなってるし、期限切れてるようなので、処方してもらいに行く予定。 古民家、４畳半のへやの壁を漆喰で塗る。約９畳分くらいの面積で、下塗りと合わせて５日かかる。漆喰は２０kgの袋の2/3位を使用。あと廊下と６畳の部屋を予定してる。 ２０年前に買った掃除機…
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