気持よく運動して、健康的でかっこいい体づくりを目指そう! 食事、体づくり、ダイエット、フィットネス全般
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ご無沙汰しております。 自動引き落としで淡々と投資は続けております。 61.9万円!! はい、またまた過去最高評価益達成です。 北朝鮮がミサイル撃って、政情不安定になり株価も乱高下しましたが、最終的には全般的に株価は上向いています。アメリカ経済が好調なうちは、しばらく株価は安泰なのではないかとみています。 婚活の方ですが、現在38歳と1か月。 30代のうちに結婚すると仮定して逆算すると、あまりに時…
ダイエットトレーナーのLINEアカウントで、好きな通知を受け取れるカスタム通知機能が実装されてからいろんな使い方をしてもらっています。 LINEのダイエットトレーナーアカウントで、好きなメッセージを好きなタイミングに送る設定が、マイページからできるようになりました。例えば・食事する毎日夜7時に、「ゆっくりよく噛んで食べろ」と送る。・毎週水・土に「ランニングに行け」と送る。といった使い方ができます。…
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
もち吉ファンサイト参加中 →チョコあられを頂きました!甘さとしょっぱさを同時に頂けてとても美味しかったです!!ハマる!!
みなさん、こんにちは。 じっとりした湿気がまとわりつく1日ですね。 昨日から大阪は夏の風物詩、天神祭りが始まっています。 天神祭りが来ると、いよいよ夏本番だなぁと感じます。 さて。 今日こんな記事が出ていました。 headlines.yahoo.co.jp 人口甘味料が体重コントロールにもたらす影響は常に論議されていますね。 『調査対象者は合計40万人を超える。 研究チームが対象とした過去の研究の…
それは、ある日の朝突然怒りました。 朝布団の上で目が覚めた時に、背中に違和感を感じたのです。 「なんだか背中が痛い気がする…」 そう思いながら体を起こそうと思った時、電流のような鋭い痛みが背中全体に走り、痛みで起き上がる事ができませんでした。 「ああ…これは相当ヤバいやつだ…」 もう、直観的にそう分かったほどです。 その後、妻の助けも借りつつなんとか時間をかけて起き上がり、仕事はもちろん休んで、そ…
もうすぐ夏ですね! 夏は大好きです。 今日は休みだったので、六甲山に山登り(笑) もちろんロードバイクでですよ! 今まで六甲山には、車・バイク・徒歩では登ったことありますが、自転車で登るなんて 夢にも思ってませんでした(笑) 10時くらいに家出発して、いつもの武庫川サイクリングロードを宝塚方面へ、逆瀬川の駅めざしてこぎこぎ(笑) この辺からずーっと上り坂・・・先は長い! しかし暑い、汗が止まらん!…
こんばんは、相良です。 ここ数日更新してませんでしたが、ブログ移転作業をしていました。 新しいブログはこちらになります。 eida0331.com そもそもこのブログ自体、文章を書く練習用のブログとして始めたものでした。 なので、これからは新しいブログの方で更新していきます。 (新しいブログでは本名で活動しています) こっちで書いた記事はリライトして随時アップしていきます。 (今はまだ一つしかあり…
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