気持よく運動して、健康的でかっこいい体づくりを目指そう! 食事、体づくり、ダイエット、フィットネス全般
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こんばんは、むーさんです。 明日から復職と言うのに寝れません。 休んでる間は一切そんなことなかったのに。 さっき吐き気がしてもどしてしまい、 これで楽になって眠れたらいいのですが。 明日から異動した上での復職なのに。 全く変わってないのか、 不安になる一方です。 薬も飲んだので効いてくればいいのですが。 このままなら明日仕事に行ける気がしない。 どうしたらいいのかわからなくなってきます。 休みの間…
体重がやっと80㌔になった。 体重がやっと80㌔になった。 やっと体重が80㌔になりました。今度は70㎏を目指して頑張りたいと思います。 痩せて健康で居られるって最高ですね!幸せでいっぱいです。辛い事を耐えた事が今になって結果になって出てきました。嬉しいです。頑張れば絶対に結果になります。
お肌も新陳代謝が大事! それを痛感した、 今日は、お正月のものがたりです。 新しいマフラーのせいで 首アトピーが再発し、 このブログを閉鎖するかしないかを悩んだ日。 それはクリスマス直前のことでした。 ここで慌てちゃいけないと ブログで経過を写真でもお伝えすることを決め 快適になった毎日の習慣を続けたところ・・・ たった1日で痒みが軽減したことは 再発翌日のことでした。 officeyui.hat…
買い物のお土産にと圧縮タオルをいただいた。 水に浸けるともとに戻るらしいので大掃除に使わせてもらおう。 ありがたや。ありがたや。
from:池袋ミスタードーナッツポンデリングは何個でも食べられます_φ( ̄ー ̄ )こんにちは!育乳サポーターMAIです、今日はバストアップにおけるサプリメントの話をしますちなみに、あなたは今は何かサプリメントは服用されていますか?(^o^)サプリメント以外に何かマッサージや食事法などを試していますか?結論から言うと、サプリメントは服用してOKですただ、注意して欲しいのはサプリメントを服用したからと…
〝僕は君の皮膚の香りが好き、君自身の香りが好き〟 外国人の彼女持ちな彼と半年ぶり、海外であった日の夜 私の首元に唇を這わせながら彼が言った言葉 もともと口臭対策から始まった細胞香り化計画・・体臭がキツイ外国人の恋人や知人が多いものの何故か口臭がキツイ子は全く居ないという不思議な現象 寧ろ日本人の方がよほど口臭いがキツく感じることさえある スキンシップを楽しむのに・・臭うのはマイナス そう思って始め…
朝ごはん、食べていますか? 寝ている間、人間の体の体温は下がっています。基礎代謝を上げるには体温の上昇が必要です。朝ごはんには体温を上昇させる働きがあります。 少しでもいいので朝食を食べるようにしましょう。 目次 1、朝食をたべる 2、朝食を食べるといいことだらけ 3、朝ごはんで摂りたい栄養 4、朝ごはんを美味しく食べるために 5、あとがき 1、朝食をたべる 寝ている間、人間の体の体温は下がってい…
またまた59kg台に戻ってしまいました…先月に続き、今月も旅行に出ておりましたが 旅先では食べるし飲むし、だめですねえ。昨日まで過ごした場所は 美味しいレストランが多くて あそこにも行きたい、ここにも行きたい そんな場所が多すぎました。短期で体重を落とそうとしては 失敗します。 というか、思ったような結果は 得られないみたいですね。身に沁みました。フム、ちょっと考えよう。
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