100kg越えのダイエット

数kg減量したい美容ダイエット様方とは違う重度のダイエットされてる方、どなたでもどうぞ!

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  • ニートの100kgデブが料理したりダイエットしたりする記録
    86.3kg やーっと昨日から減り始めました。 でも最近なんだかおしっこの量が少ない気がしてて、 しばらくサボってた松の実を改めて食べるようにしたので、 むくみが解消して水分抜けただけなのかも。 タンパク質とらなと… 続きを読む