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無理なく続ける!ダイエット成功のコツ ダイエットを始めようと思っても、なかなか続かずに挫折してしまう経験は誰にでもあるのではないでしょうか? 今回は、無理なく継続できるダイエットのコツをいくつかご紹介します。 1. 目標設定 まずは、具体的な目標を設定しましょう。目標が曖昧だと、モチベーションを維持するのが難しくなります。例えば、「-5kg痩せる」、「体脂肪率を10%以下にする」など、数字で表せる…
前回のブログの続きです。3月22日の空は快晴です。こんな日の撮影はめったにありません。この日は16時で撮影を切り上げるつもりでしたが、帰るのがもったいないのでもう1時間延長することにしました。 16時35分出発のジェットスターGK412便成田行きは約30分遅れで出発です。でも夕暮れの近づくこの時間は大歓迎です。何とか夕暮れの空をバックに撮影出来ればと期待が膨らみます。 17時高松空港の上空は西側が…
高松市三谷町の「わらく」に行ってきました。 「とり天うどん」と「かけ」を頼みました。 とり天はボリュームがあって、塩胡椒がピリッと効いて、いいアクセントになっています。「小」でも比較的ボリュームがありますね。 麺は以前食べた時とは違った印象でした。少し幅広で、平たくなった感じでした。 腰は以前より強くなった気がします。 1年以上訪問していなかったので、自信はありませんが... この近辺は意外とうど…
まいど、へち蔵です。 前回の投稿 移住後、三ヶ月経って思うこと - へち蔵のなんちぼラボ から、もうすぐ1年がた経とうとしています。 そもそもこのブログって移住生活を日記的に綴って、移住に興味あるヒトに少しでも参考になればと思って始めたはずなのに、なにも更新しないまま1年が・・・・・ 何もなかった訳でもなく、めちゃくちゃ忙しかった訳でもなかったけれど ただ、ゆっくりと流れる時間が快適過ぎて、パソコ…
丸亀市 丸亀駅前に、全国チェーンのクレープ店『マリオンクレープ』が開店するようです🥞 目立つ真っ赤な看板と、オープン日告知のポスターが掲示されています。それ以外は何もなく、シャッターも閉まった状態なので、ホントにオープンするのか不安な感じはします(笑) マリオンクレープとは・・・ www.marion.co.jp www.marion.co.jp 香川県内では高松市にしか店舗がないので僕は行ったこ…
弊社は香川シームレス㈱ですが、基本的には製造する工場で、 販売会社は㈱レガルトとしております。 自社商品は基本的に㈱レガルトで販売しております。 3月13日~15日に東京ビッグサイトで開催された 国際ヘルス&ビューティーEXPOに出展してきました。 ここ5年位継続して出展しております。 健康雑貨~化粧品など広く展示していおり、来客者も色々な業種が来ている感じがします。 途中に㈱レガルトのブースも映…
こんにちは(^^) 香川の薬剤師がお伝えするアンガーマネジメント アンガーマネジメントコンサルタントの岡田大二です。 しばらくブログから離れていたら、とうとう2022年も年末となっておりました。 今年もブログを読んでいただきありがとうございました。 2022.11にダイツーライフを立ち上げホームページを作成したことにともない、ブログを変更することとなりました。 2023年は下記URLにて更新をして…
10月2日 丹波山をピストン ハイキング 最近体がなまっているせいか これから大峰山を縦走するために 関東で筋トレすることにしました。 近々 トレランに変更したいと思いつつ 東京3時30分出発 5時登山開始 標高1400ぐらいまで歩けばアップダウン少ない感じでした yamap.com www.google.co.jp 今回 アブ対策として 即完売の人気商品 オニヤンマくんを2個 購入 リュックに取…
3/17(土) はじめてサヌキロックコロシアムにいってきた。 www.duke.co.jp 略してサヌコロ。 1DAYチケットが 4,000円+手数料216円(だったかな?) #サヌキロックコロシアム#おにがわら #うどん県 12時前から参加して 途中、おひるごはんを食べたり 街をプラプラしたりしつつ ライブを楽しんだよ。 結局終わったのが21時ごろ。 9時間楽しめて4,000円なら お得かな? …
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