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イタリアのチーズの王様、パルミジャーノ・レッジャーノを使ったカルボナーラ。私は、姉がイタリアに短期留学中に教わったという簡単だけど、濃厚でとっても美味しいレシピでいつもカルボナーラを作ってます。速水モコミチさんと同じく、私のレシピも生クリームを使わないで作るカルボナーラです!【生クリームを使わないカルボナーラの作り方】★材料…パスタ2人分 200gくらいパルミジャーノ・レッジャーノ(固形のもの)5…
血圧を下げるためものとしてカリウム、マグネシウム、カルシウムを含む食べ物を探してみました。 血圧が上がることによっておこる体調不良一覧。 ○めまい ○頭痛 ○肩こり ○動悸 ○息切れ他etc.. 高血圧が原因は運動不足、偏った食生活、不規則な生活等々 当たり前だがイライラすることが多いと高確率で高血圧になる 日常イライラすることは多いため、それはやむを得ない 社会が悪い そのため食生活で改善しまし…