#シンプルライフ#目標#月次レビュー#週次レビュー#ブログ#ダイエット
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『えんとつ町のプペル 光る絵本展inイオンモール倉敷』2018/3/20(火)〜 2018/4/8(日)まで開催されます!時間 10:00~19:00 場所 2 Fイオンホール 本日より はじまりましたっ!! そして、2018年 3月24日 えんとつ町のプペル作者 キングコング西野亮廣さん岡山県 倉敷へ 12:00 サイン会 13:30 西野亮廣 制作物発表会 第1部 ココ、この間にぼっち参加歓迎…
今週:2月19日~2月25日 1weekerと言っておきながら、3週も更新を飛ばしてしまった…。 家族の病気などなど重なり…という言い訳はさておき、心機一転、今一度1weekerを再開します。 新しくやってみること ① 蒸しタオルクレンジング&深呼吸 最近、お風呂上りに化粧水をしても、少しするとなんか突っ張る。産後、消えないシミも気になる。…そこで、とある本に載ってた方法で夜のお風呂で蒸しタオルク…
「〇〇ダイエット」とかうだるほどありますよね~。 どうしてそんなに痩せたいのかは、それぞれ理由があると思うが、とにかくその手の本は紀伊国屋書店当り行けば、小さな書店ができるんじゃないの?と思うぐらいにある。 売れるから書く人が多い。興味のある人が多いから書く人が多い。 まぁ、商売の基本ですな。 しかし、私は個人的にこの「〇〇ダイエット」が売れる理由がわからない。 どーーーしても痩せないといけない患…
しそ酢の本気のダイエット ちょっと前にテレビでしそ酢を用いたダイエットが放映されてから、いくらかしそ酢が注目を集めるようになりましたね。黒酢、リンゴ酢、バナナ酢と続いてお酢シリーズの第4段です しそ酢のポリフェノール、ロズマリン酸の強い働き しその絞り汁を黒酢に加えればしそ酢となります。作り方は非常に簡単です。 ポリフェノールとして効果を発揮するロズマリン酸は、シソの葉に含まれている成分です。シソ…
どうも!AKKYです! megが書かないので私ばかりですみません。笑 火鍋大好きな私たち3ピックですが、以前から気になっていた「南国亭」の潜入に成功しましたので綴らせていただきます。 「渋谷 火鍋」で検索して上位表示されるこちらの店!ルールが厳しすぎてバトルになったので詳細を赤裸々に語ります。 ニトリ帰りにみつけた2500.円火鍋食べ放題のこちらの文字! 腹ペコな私とayaneは飛び込みました。 …
この数年、部屋で筋トレするのが好きでいろいろと試してきました。 昔はジョギングやサイクリングがメインでしたが、膝を壊してから有酸素運動はあきらめることになったのでした。 その結果、 腕は(前より)少し太くなり 腹は(前より)少し凹み、 背筋も(前より)少しはまっすぐになりました。 そして、食事制限の方が大事だと聞き、炭水化物の摂取を減らし、タンパク質を多くとる食生活に変え 体脂肪率は(前より)少し…
ご無沙汰しております。 自動引き落としで淡々と投資は続けております。 61.9万円!! はい、またまた過去最高評価益達成です。 北朝鮮がミサイル撃って、政情不安定になり株価も乱高下しましたが、最終的には全般的に株価は上向いています。アメリカ経済が好調なうちは、しばらく株価は安泰なのではないかとみています。 婚活の方ですが、現在38歳と1か月。 30代のうちに結婚すると仮定して逆算すると、あまりに時…
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