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飲み会での食べ過ぎや飲み過ぎ。それによる中性脂肪の増加。 自分で鏡を見ると、ため息が・・・ それでも、 「普段の食生活は変えたくないけど中性脂肪は抑えたい。。。」「中性脂肪は気になるけど運動する時間はとれない。。。」 こういった心の声が浮かんでしまう。 私自身も同じように悩んでいたのでよくわかります。 この記事では、取り続ける中性脂肪への3つのアプローチをお伝えし、飲み会の食べ過ぎの悩みを解決する…
ご無沙汰しております。 自動引き落としで淡々と投資は続けております。 61.9万円!! はい、またまた過去最高評価益達成です。 北朝鮮がミサイル撃って、政情不安定になり株価も乱高下しましたが、最終的には全般的に株価は上向いています。アメリカ経済が好調なうちは、しばらく株価は安泰なのではないかとみています。 婚活の方ですが、現在38歳と1か月。 30代のうちに結婚すると仮定して逆算すると、あまりに時…
今朝の体重は48.7kg昨日ステーキ食べたからちょっと増えちゃった😵なので記念にお腹周りの写真を撮っておいた。調子いいときはもっとスッキリしてるのになーなんかだらしないw下腹あたりが若干出てる。そんなことよりだらしないパジャマも気になるw今日のお昼はヨーグルトとお菓子2つと炭酸水。でも夜ご飯はトンカツ食べちゃった。しかもデザートにコンビニで小さいチーズケーキまで…きっと明日の体重は久しぶりに49k…
朝 山形だしそうめん 昼 そば、油揚焼き 夜 とん平焼き、ごはん、もずくスープ、ポテトサラダ 番外編 大量に余っていた豆腐でドーナツ
みなさん、こんにちは。 じっとりした湿気がまとわりつく1日ですね。 昨日から大阪は夏の風物詩、天神祭りが始まっています。 天神祭りが来ると、いよいよ夏本番だなぁと感じます。 さて。 今日こんな記事が出ていました。 headlines.yahoo.co.jp 人口甘味料が体重コントロールにもたらす影響は常に論議されていますね。 『調査対象者は合計40万人を超える。 研究チームが対象とした過去の研究の…
こんばんは、相良です。 ここ数日更新してませんでしたが、ブログ移転作業をしていました。 新しいブログはこちらになります。 eida0331.com そもそもこのブログ自体、文章を書く練習用のブログとして始めたものでした。 なので、これからは新しいブログの方で更新していきます。 (新しいブログでは本名で活動しています) こっちで書いた記事はリライトして随時アップしていきます。 (今はまだ一つしかあり…
みなさま おはようございます⭐️ 今回は ダイエット時に忘れがちなキーポイント 調味料について、 お伝えさせて頂きます(^^) みなさまは 食事のコントロールを進めていく中で 調味料を意識したことはありますか!? 素材そのままの お食事を食べていると どうしても口寂しくなってくるもので、 ついつい味付けを濃くしてしまったりこってりした味付けや、 ドロドロ テカテカしたモノを選んでしまいがちになりま…
このダイエット方法は、 美味しく食べながら痩せたい。 ガチでダイエットしたいけど 無理せず自然に痩せたい。 そんな方にオススメの内容です。 お腹が凹んでスッキリしたり 肌年齢が若くなり 無理な食事法をしなくても 確実に痩せていきます。 あなたが確実にキレイに痩せれる様に 今日から実践できる様な内容になってますので ぜひお試し下さいね♪ そして本当に痩せボディをゲットして 自身たっぷりのあなたになれ…
ダイエット成功できない人、継続できぬはただのブタ 成功するまで、続けぬけ! こんにちわ 元家畜、ひたすらおデブ にっこる @nicohanbunkoです。 今は、体重、はんぶんこ。おデブは卒業しています。 よろしくおねがいします。
「もっと痩せたい」 「これ以上 太りたくない」 そんな思いが強すぎるがために 食事制限がエスカレートして 食べるという行為そのものを恐怖に感じてしまう またその反動で暴飲暴食をしてしまい 食べては嘔吐を繰り返してしまう 拒食症や過食嘔吐と呼ばれる、いわゆる摂食障害 その原因のほとんどはダイエットとされています。 昨今の健康志向も相まって 美容や健康に関する情報は毎日のように流れてきますよね。 信憑…
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