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日系ウーマンでの記事で見つけたニュース。 10歳代―60歳代の女性433人にアンケートを行ったところ、実に4人に3人の割合で肌の衰えを感じたことがあるという回答が得られたみたいです。 その中でも、気になったのは肌タイプのアンケート結果。 「乾燥肌」が35%で最も多く、「混合肌」が32%、「普通肌」が16%、「敏感肌」が9%、「脂性肌」が8%という結果が得られたみたいですが、果たして本当に自分の肌タ…
私は外側よりも目立たないという、内側に取り付ける方法で矯正することにしたよ。 大体2時間くらいかかると言われていたから、余裕を持って3時間予定を空けて、歯医者さんに行った。 すぐに呼ばれて処置用の椅子へ。 口を開いておく装置?みたいなので口をグーッと広げられて、さらに舌が邪魔しないように固定するのを取り付けて。 なんかこういう罰ゲームありそうだなあって考えながら過ごしてた。 この状態で写真いっぱい…
当ジムでS様が3ヶ月モニターを実施しました!3ヶ月間でどれだけの変化があったのか?3ヶ月後に周りの反応はどうだったのか?ビフォーアフターの写真と感想をアップしたので、ご覧ください。 S様のプロフィール職業はカメラマンやDJなどもこなすクリエイター。家族からの強い後押しもあり、結婚式を前にダイエットを決意。 そんなS様に週2回、CLOVERに通っていただきました。トレーナーの指導のもと、トレーニング…
油断しているとすぐたるんできてしまう二の腕は、日常生活の動作でほとんど使われることがないため、筋肉がつきにくく、それゆえにたるみやすい部位です。夏などの露出の多い季節は、ノースリーブから見える引き締まった二の腕が理想ですよね。毎日のほんの少しの時間を二の腕エクササイズのために使って、簡単に二の腕ダイエットを目指しましょう。 二の腕を引き締めるには、二の腕の外側の筋肉を鍛えることを意識しましょう。な…