慢性疼痛

腰痛、肩こり、変形性関節症、心の痛みなどをリリースしよう。

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  • 【からだにいいこと】公式ブロガー。ファッション関連の専門学校を卒業後、約5年間アパレル事業に携わり 同時期に南国旅行に目覚める。OWダイビングライセンスを取得する為、沖縄へ1人旅に行ったり 経験もないのにノリでホノルルマラソンを完走、というフットワークの軽さが特技。 気になったらすぐに調べないと気がすまない。 美容にも興味を持ち、様々な方法を自らの体で試した結果、 -7kgのダイエットに成功。リンパセラピスト・アロマケアセラピストの資格も取得。 好きなこと:海外旅行(南国)、グルメ、音楽、美容、ファッショ
    効いてるようで効いてない⁉︎ 筋トレは、回数こなせば筋肉がつく!と思っていませんか?実は、筋トレは回数よりも質が大事なんです🏃‍♀️🏃100回適当に筋トレするよりも、20回質の良い筋トレをするほうが格段に効果が上がるわけです✨朝晩… 続きを読む
  • 足が悪いけど身体障碍者じゃない。発達障害で鬱だけど精神障碍者じゃない。だけど健常者でもない狭間で生きるナマモノの日常。
    【病院】整形外科とペインクリニック~通院先を選ぶ~ 二度目のこんばんは、はざまにあんです。もともと今日はこのタイトルでブログを書こうと思っていたんだけど、予想外に料理ができたので、そっちを先に書いてしまったのだよ。今思うと、あれはハイクで呟けばいい内容… 続きを読む
  • 気まぐれオートバイライフ、写真日記。
    へバーデン結節 今日は特定の疾患について書きます。 今回取り上げた「へバーデン結節」は変形性関節炎の一つであり、生涯治ることのない疾患と言われています。 多くは40歳代以降の女性に発症し、手を使うことの多い人になりや… 続きを読む