ブログを通して自己と向き合い新しい自分を発見。 本音で生きる。自分らしく生きる。楽しい人生を送る♪
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ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
20年以上の開発をして、ついに発売したゲームがあります。 そのゲーム、 「Grimoire : Heralds of the Winged Exemplar」のすごいところを紹介します。
こんにちは、青山あこです。 数日前は荒れに荒れておりましたが、だいぶ落ち着きました。 「不安」ってのは、そう簡単にぬぐい去ることはできないものですが、3年前よりは人に頼ることを覚えたし、前向きになれるグチならこぼしても負担にならないって思えるようになりました。 今思うと、3年前の秋は、ほんとに追いつめられてたなって。 いやいや、だって毎日のように通勤中の電車で泣いてたし、人目なんか気にする余裕もな…
美容師時代は54kgだったが引退して2年で66,5kgまで増加。 2日で65kgに減量。 原因は、運動量の低下。食べる量は少し増えたくらい。 現役時代は、毎日自転車で通勤。往復22km!サロンワーク13時間! これでは太るわけがない。 今は、運動ほぼなし。 そうすると ーーーーーーーーーーーーー・ミトコンドリア代謝の低下(エネルギー代謝の低下)・筋力の低下・食べた分のエネルギー残量が 脂肪に変化。…
先週から書き始めたはてなブログ・・・勢いは落ちたモノの一応まだ続いています 笑 何かに特化したブログでは無い!って言うのがやっぱり理由として大きいんでしょうねこのまま気楽に書いていたらもう暫くは続けれそうな予感がします( ̄▽ ̄) // スポンサーサイト さて、ここのところ週末は天気が悪いんですが今日も御多分に漏れずに結構な崩れ加減・・・ で、今参加してるウォーキンググループの今日行くコースが結構ハ…
みなさん、こんにちは。 ズボラにハッピーライフ、会社員まいしむです。 新年一発目の記事です。 本年もどうぞよろしくお願いします。 2017年最初のテーマは、珍しく音楽系です。 2017年1月5日にローランドから発表された新商品が個人的に気になったので、ちょっと取り上げてみます。 Roland-GO:MIXER 画像元:Roland ▼Roland-ニュースリリース Roland - Company…
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