摂食障害

摂食障害の克服を目指すグループです。 当事者にしか分からない苦しみや辛さがあると思います。 少しずつ…少しずつ…そんな思いを言葉にしていくことで 良い流れに持っていきたいと考えています。 「食べること=辛いこと、ストレス発散のツール」 「食べないこと=良いこと、我慢できてるって偉いこと」 そんな偏った考えを和らげていくことができますように。

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  • 二人目、三人目の妊活ってハードルが高くて辛い!産後のセックスレス解消、育児や妊活のストレス解消、バランスを考えた食事とマカのサプリメントも飲んで、子授け祈願もしました。断乳や上の子ケアをしつつ、一人目がいながらタイミングをとった方法について書いたアラフォーのブログです。
    二人目妊活の食事『一日2食健康法』を実践した結果 【二人目の妊活】朝の食事を抜く一日二食健康法(ファスティング妊活)の効果 きっかけは、どなたかのブログで「朝ごはんを抜いたら、慢性疲労がとれた」という記事読んだことでした。 これはイイ✨と。 人間、楽… 続きを読む
  • 摂食障害なおしたい日記だったり、美容メモ、買い物メモだったり
    今週の食生活目標と美容日課 今週の食生活目標 総摂取カロリーを1日2000カロリーに抑える(普段は3000~4000カロリーとってる) タンパク質を1日50グラム以上とる 夜21時以降はカロリーあるものとらない 今週の美容日課に… 続きを読む
  • 愚痴ブログです。
    私、もってるんだってさ。 2018年、元旦に初詣に行きました。 おみくじを引いたら「大吉」!!! 人生初です\(^o^)/ 財布に入れて持ち歩いています( *´艸`) でも、でも、でも、 1月後半から、子供達が順にインフルエン… 続きを読む
  • 診断名不明のままメンタルクリニックに通院中。2匹のお猫様にお仕えすることでなんとか生きています。
    今日から本格的に解体… 8時くらいから始まった解体工事。 音は別に耳栓してるからいいんですが、問題は振動…。 こんな目の前で解体してるもんだから揺れる揺れる( ;´・ω・`) 猫たちも上へ下へとそわそわ。 今日も仕事で起床予… 続きを読む
  • MEC食と糖質制限でダイエット中です(^-^)
    最低女。 昨日の昼に食べた物。 久しぶりの糖質。 メタバリアを飲んで、 吸収のつもりが、 マーしました。ほんと、クソです。(機能性表示食品) NEWメタバリア スリム 120粒 (4547410307320)出… 続きを読む
  • 大好きなダンスをもっと上手に踊りたくて、糖質制限ダイエットを始めたらつい行き過ぎて、摂食障害を患ってしまいました。今は治すためにセラピーを受けながら、健康的なダイエットを模索しています。日々「私ってこういう人間だったんだ」と、病気から学ぶことがたくさん! 回復記録、揺り戻し記録、克服のヒント、素直な気持ちを書き綴っていきます★
    トイレに「ありがとう」という気持ちを持つ 連日、ダンスの発表会に向けたリハーサルが続いていて、なかなかブログ更新できずにおりますが…… 元気に暮らしています! (過食嘔吐は継続中ですけど) 継続していますが、最近は過食嘔吐しても、くよくよしす… 続きを読む
  • 今現在摂食障害で苦しんでいる方に向けて、克服者がどのように治っていったのか、そして今どのように生きているのか、たくさんの事例を紹介します。
    ご報告 こんにちは。すずです。 本日はお知らせをしようと思います。 本日を持ちまして、このブログを辞めようと思います。 理由は、自分の中で今やりたいこと、身につけたいことが明確になり、次のステージに進む時だと… 続きを読む
  • 「摂食障害」とお付き合いすること9年目。25歳の私の日記、記録(*‘ω‘ *)
    数字に依存しやすい傾向 こんばんは。 最近、客観的に自分を捉えるようにすると 強く思うことがある。 数字に依存しやすいんだ、私。 うん、新たな発見。気付き。 6年間どうしてもやめられなかった体重測定も数字。 8年間継続中で解… 続きを読む