精神疾患で休職している方々のために心の葛藤や過ごし方など私の実体験や感情をつらつらと述べております。
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火曜日の夜に更新、出前館3件、Uber4件、wolt3件の10件8890円で終了。 この日は1日天気はイマイチ、夜はUber100円の雨クエ出るもほぼ鳴らず。 woltが久しぶりにブーストあったのでちまちま稼働、これが常時この単価だったら もう少しうまく稼げそうなのだが…やはり最寄りのマクドがないのが痛すぎる。 腹具合は快便です、というか出すぎてる…1日4回出るのは逆に怖い、ただ緩下剤を 飲まなく…
ヨグマタ 相川圭子 著 ヒマラヤ大聖者のあなたの寂しさに寄り添う100のことば 頁96に、『一人ひとりの平和が地球を変えます。 あなたが良いエネルギーを出すことで、まわりの人々へと伝わっていきわ世の中に満ちていくのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされてたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」…
うつ病の症状の中でも特に深刻な問題のひとつ、「朝起きれない、目覚めても動けない」。 この記事では、この「朝起きれない、目覚めても動けない」問題を解決できる簡単な起床テクニックを紹介します。筆者が試行錯誤して組み立てた内容です。 「本ページはプロモーションが含まれています」 この記事に書いてあること うつ病の症状で朝起きれない問題を解決するためのテクニック。誰でも実践可能。 生活リズムを改善し、規則…
2024年4月21日 日曜日があっという間に終わった 週末の休みがあっという間に過ぎるのは いつものことなんだけど 平日の時間と同じ時間とは思えない早さで 過ぎ去っていく 今日は朝起きるのも遅かったし やらなければいけないことをやるのも 遅くなった 家の周囲の草引きをして 子どもの送迎をしていたら すぐに午後になり やろうと思っていた動画編集が出来なかった だから今から少しやって 眠ろうと思う で…
2週間ほど前から朝起きると左手の人差し指が曲げにくく 腫れているな~と感じていました。 でも、よく見ると、指が腫れていることもなく 左右差もなさそうだったので放っておいたのですが 毎朝、曲げにくさと痛みを感じていたので病院へ行ってきました。 (実は10年ほど前?にも、左手の中指で同じような症状が出たことがあります) 病院へ行き、レントゲンを撮ってもらうと 骨に異常はなく「腱鞘炎だね」と言われ、塗り…
夫の友達にボードゲームが好きな子がいます。 私もボードゲーム大好きだと話していたら、 週末に家に遊びにきてくれました! 夫と3人で、AZUL、ニムト、外国の美術館の真剣衰弱、algoをしました。 お友達が持ってきてくれたAZULは2〜4人でできるゲームでした。 簡単にいうと、同じ柄のタイルを集めて壁を完成させるゲームで、柄、縦、横を早くたくさん揃えられた方が勝ちです。 攻略戦でしたが、全く攻略法が…
なんか忙し過ぎてなかなか更新出来ません! メンテナンスのタイミングとも被ってしまって集計も出来てません😓 また頃合いをみて更新したいと思います😊
春。引越しシーズン到来。 あやうく、引越ししそうになってしまった。 6年強位前からはてなブログ住民になっているんだけど、目移りしてしまった。 何だと思う? それは「note」 実は、はてなブログからnoteへ半分位引越した。noteのアカウント設定。プロフィール画像の挿入。タイトル名。プロフィール入力。他。いろいろな設定のやり方や#の入れ方。どんな記事が投稿されているのか見て回った結果、いや~興味…
こんにちは、bunchinnです。約4ヶ月更新をサボっていました。ブログ書くの向いてないみたいですね。一方で毎日日記を書いており、その継続は成功しているのでよしとしましょう!笑。今回は日記を読んでこの更新をサボっていた4ヶ月を振り返ろうと思います。気分点の推移 1日の自分の気分を0〜5点の0.5点刻みで、点数をつけています(0点:最悪→5点:最高)。月毎の気分点を平均し、グラフ化したものが添付の画…
Blue あなたとわたしの本 258 本稿は先月投稿しました「『PERFECT DAYS』を観てきた。頭から離れなくなる映画だった。vol.1 vol.2 vol.3 」を1本にまとめ、若干の加筆修正を加えたものです。 映画「PERFECT DAYS」をもう観られただろうか。あなたがどういった感想を抱くのか、とても興味がある。もしまだ観られていなかったら──ネタバレもこれから書いていくので──鑑賞…
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