アーユルヴェーダには自分らしく健康に生きるための知恵がいっぱい♪わかりやすく広めていく仲間を募集しています。
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にほんブログ村 今日は、腹筋の割り方についてです!! 男性陣の誰しもが、6パック・8パックの腹筋になりたい!! と思ったことは、1度や2度はあると思います。 しかし、 「全然うまくいかない、、」 「毎日腹筋はしているのに割れない」 など、腹筋を割るための努力は行なっているのに 結果が伴わない人は多いと思います。 そんなあなたに、腹筋を割るための知識とポイントを まとめてお伝えします!! 最後まで…
今日は大変な1日だった。 ずっと同僚に思っていたことがあった。 それは、彼は絶対謝らないということ。 それをどういう風に伝えたら良いか、 こんなこと伝えるべきではないか 前日の夜寝れなくなる程考えた。 思ってることは言わないと変わらないという気持ちと、 謝るなんて、幼稚園生や小学生に伝えることであって 同僚に伝えることではないということ。 まとまらない中で今日を迎え、 朝同僚に一点改善点が見られた…
お久しぶりの更新です。 ぽかぽか陽だまりの温もりを感じる春、日本は桜が咲き誇る時期でしょうか🌸 少しずつ、マイペースに更新していたこちらのはてなブログですが 今後は下記noteにて引き続き更新予定です ▼ ▼ note.mu お時間ありましたら読みに来てくださいね。 毎日みんなが心地よい風と光を浴びながら過ごせますように
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明けましておめでとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 今年もよろしくお願いします❗ 今ごろ新年のご挨拶となりました。 年明けすぐに風邪をひいて、仕事が終わったらすぐ休養するような生活をしていたのでブログを全然開いていませんでした。もう回復しています❗ あと、年末からwifiの通信状態がすこし悪くなったのも原因です。これは対策しないとなぁ。 またよろしくお願いします
スクールに通うことの一番の魅力は、充実したテキスト以上に、 そこには載っていない先生たちから与えてもらう生のアーユルヴェーダの世界観♪ 朝9時半から夕方5時まで二日間ぶっ続けであるので、ウトウトしてしまう時間がないとは言えないが、この1年半の間、何回も先生の言葉で感動したり、いままでの固定概念がガラガラと崩れ去ったりする体験を何度もしてきた。 今回のカウンセリングでも、クリシュナ先生の大きさ=アー…