ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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増谷文雄は著書の中で「正覚者の孤独」ということを述べています。 正覚者とは釈尊のことです。 釈尊は悟った後、 「尊敬するところもなく、恭敬するものもない生き方は苦しい。わたしはいかなる沙門もしくは婆羅門を尊び敬い、親近して住すればよいのであろうか」 と、考えたといわれています。 師と仰ぎ尊ぶ人がいないのは苦しい(寂しい)、ということです。 悟って全てを成したはずの覚者がこう述べるのは意外であり理解…
一昨日、2週間の合宿が終わりました‼︎ あっという間で、ものすごーく内容が濃いものでした‼️すでに、遠い昔の出来事に思えます。 合宿は終わりましたが、セルフスタディが80時間残っています。これを完了してライセンスを貰う事ができます。 毎日ヨガの為に最低1時間は時間を使って、年内には申請出来るように頑張ります😊 知識だけではなく、精神的、心にも変化がありました。大人になってから本当に人前で泣く事はあ…
こんにちは。みっこです。 本日ホットヨガに行ってきました! そして、今回は累計36回目のホットヨガとなりました。 今日受けてきたのはヨガフローベーシックです! 7月ぶりのヨガフローベーシックですが、なんだかいつもよりスムーズにポージングができた気がしました! 鷲のポーズもふらつかずにバランスとれました★ 10月は2回目となりましたが、引き続き無理なく行けるようにがんばります! 設定した目標は以下記…
とりあえずやってみることが大事! なのでしてみました。 こういったものは、質問の内容と自分の考え方が合わないことも多いですがそこはご愛嬌。 診断結果 自己分析 #協調性が低い 低くはないと思いますが...。 人との繋がりを感じる分、人との違いや境界線を感じて線をひくことができる部分の評価かな。 #かなり図太い 開き直ってますからねえ。 人を否定せず認めることで、自分を出すことを恐れない。 #新しい…
プライベートレッスン最終日。終了後はお友達と自宅にて急遽、じみーに打ち上げ。けれどもそれは、喜びに満ちた晩餐でもありました。 今までで一番長く自立できたんです、ヘッドスタンド。5呼吸分くらいだけど。これまで、やれば必ず自立の瞬間があったというわけではないので、最後の最後、個人的には確かな進歩でした。お友達においてはもう、10呼吸くらいやっていた。なんだか急にコツをつかんだそうで。『わかった』のだそ…
今日も葉山で釣り。何と爆釣。イナダ、アジ、ハタ、ソウダ、アイゴ 釣れ過ぎて撤収が遅くなり、14時にコロッケとヒレカツで昼飯。 旭屋牛肉店、いつ食べても美味い。 今日は捌き疲れてもう死にそう。 腰と首が痛い。風呂に入っても硬い。 楽しかった
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
ここ最近は色々なことがあり、ブログを書く心の余裕がなかったのですがまた気を取り直してブログを書いてみようかと思いPCに向かっています。 仕事も慣れて来て何度かブログを書こうとしたのですがパソコンが壊れてしまい、新しいものを購入したのに、新品なのにもかかわらず動作が遅すぎて返品する事になってしまいました。とほほ。 新品なのに壊れてるとか、部品が欠けているというのはアメリカではよくあること。帰って来て…
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