ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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とりあえずやってみることが大事! なのでしてみました。 こういったものは、質問の内容と自分の考え方が合わないことも多いですがそこはご愛嬌。 診断結果 自己分析 #協調性が低い 低くはないと思いますが...。 人との繋がりを感じる分、人との違いや境界線を感じて線をひくことができる部分の評価かな。 #かなり図太い 開き直ってますからねえ。 人を否定せず認めることで、自分を出すことを恐れない。 #新しい…
プライベートレッスン最終日。終了後はお友達と自宅にて急遽、じみーに打ち上げ。けれどもそれは、喜びに満ちた晩餐でもありました。 今までで一番長く自立できたんです、ヘッドスタンド。5呼吸分くらいだけど。これまで、やれば必ず自立の瞬間があったというわけではないので、最後の最後、個人的には確かな進歩でした。お友達においてはもう、10呼吸くらいやっていた。なんだか急にコツをつかんだそうで。『わかった』のだそ…
今日も葉山で釣り。何と爆釣。イナダ、アジ、ハタ、ソウダ、アイゴ 釣れ過ぎて撤収が遅くなり、14時にコロッケとヒレカツで昼飯。 旭屋牛肉店、いつ食べても美味い。 今日は捌き疲れてもう死にそう。 腰と首が痛い。風呂に入っても硬い。 楽しかった
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
ここ最近は色々なことがあり、ブログを書く心の余裕がなかったのですがまた気を取り直してブログを書いてみようかと思いPCに向かっています。 仕事も慣れて来て何度かブログを書こうとしたのですがパソコンが壊れてしまい、新しいものを購入したのに、新品なのにもかかわらず動作が遅すぎて返品する事になってしまいました。とほほ。 新品なのに壊れてるとか、部品が欠けているというのはアメリカではよくあること。帰って来て…
来月、日本のヨガ第一人者である大変著名な先生が来てくださる模様。どうしようかな。お誘いをいただいたけれど、恐れ多いような...当然人気のワークショップなので指導者クラスの方々が多く参加するようだし。迷い中です。
皆さん寝る前には、何か決まった事ってしますか? 私は日中は「ふぁ~お昼寝でもしちゃおっかな?ウトウト・・」となるのに、夜いざ布団に入って「さー寝るぞ!」と意気込む(←ナゼ?)と、何故か寝付けないという事がよくあり、頭ばっかり働かせて(そうたいして働いてはいない)体を全然動かしてないからなのか?と、ちょっとした儀式をして眠りに入るようにしています。 今日はそんな「寝る前の儀式」についての話です。
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