ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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この46歳体験記録は、 1人の中年男性会社員が、 突然 脳出血を発症し緊急入院、 約半年間のリハビリ後に 社会復帰するまでの記録です。 今まで、このブログに書いてきたことを まとめてみました。 ガンは今や3人に1人がかかる 国民的な病気になっていますが、 脳卒中や心臓疾患も以前から、 死亡率の高い病気でした。 私が発症した脳出血は、 脳の中の血管が破裂して、 出血した箇所の神経細胞が死滅してしまい…
私は仏教の修行の一環としてヨーガを行っています。 タントラ・ヨーガであり、密教的な方法ですね。 クンダリーニ(もしくはチャンダリーニ)が目覚めるとサマディ(三昧)といわれる非日常的な心身の状態になります。トランスパーソナル心理学的にいえば変性意識ですね。 ある種の宗教体験や神秘体験をします。 サマディ(三昧)は素晴らしい経験です。 しかし、サマディ(三昧)に入ることだけが目的になると現実を見失う危…
先日から苦しんでいた胃炎の症状も、今日はかなり落ち着いてきた。 子供を抱っこしてしばらく歩いてたら、胃のあたりが重く感じたけれど、 それ以外はもう通常通りといったところ。 久しぶりの快晴のお天気も力をくれた。 さて、その胃炎になる前から、「砂糖抜き生活」に興味があり、始めたいと思っていたのだが、 なんだかんだで、家にあるお菓子をお茶の時間にコーヒーと一緒に食べるという生活を続けていた。 だけど、胃…
妊娠ネタが続いていましたが、娘を無事出産しました。5/31 9:13 出生時の体重3352g 39w0d 5/29夕方から前駆とみられる陣痛(感覚的にはのたうちまわりたいきつい腰痛)があり一旦入院するも、翌5/30 amには退院。その日のうちに陣痛がきて耐えていたけども、耐えられる範疇超えたのでまた病院に連絡して入院。陣痛来る前に子宮口が指1本分の開きがあってから29日退院時には指2本分の開き、3…
キャビンって映画を見ました。 なぜか?主演の女優さんが可愛いからですよ。 それオンリーです。 キャビン [DVD] 出版社/メーカー: Happinet(SB)(D) 発売日: 2013/09/03 メディア: DVD この商品を含むブログ (18件) を見る いやまぁ本当は過去ホラーからの引用多数で、 ジャンル映画が好きなひとはオマージュを楽しめる良作らしいのですが。 薄学な私はその辺はよくわか…
Mimiです。 心理学とか哲学とか スピリチュアルとか宗教とか バシャールとかもけっこう好きで、 いろんな本を読んだりしてると ズキューンとくるフレーズが多々あるんだけど、 最近一番刺さったのが、 【自分がワクワクすることをやることが、誰かのためになる。】 忘れないように、いや、忘れても何度でも何度でも 思い出すように備忘録としてブログに書いておこう。 子供のころとか若いころって 自分の欲望に素直…
今日のヨーガのレッスンで行った、足の体操。 ゆったりした呼吸に合わせて、足の先ちょっとあげたり、ひねったりする小さい動きの繰り返し。 あまりに動きが小さいので、以前に習っていた時から、 「どんな意味があるのだろう」と疑問だった。 それが今日になって、体操を8割ほど終えたところで、じわーっと、体があったかくなるのを感じた。 あまりのあたたかさに、つい腕まくり。 すると先生がこうおっしゃった。 この足…
すっかり更新が滞っておりました。 なんと、1ヶ月前のTT1 7日目から…怠惰な私に喝を入れねば。 さて、気を取り直してTT1 7日目について。 この日のアーサナは「バランスとフィニッシングのアーサナ」ということで、 ヴルクシャーサナ(木のポーズ)やハラーサナ(鋤のポーズ)が出てきました。 普段何気なくスタジオでやっているアーサナでも、きちんと教わると 今まで自分のとっていたアライメントがどれだけ適…