ヨガ

ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。

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  • 頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています
    そろそろ「本当の自分」に戻りませんか? 今日は本当の自分に戻るお話。 上司の目が気になって思ったように仕事ができない。 両親の目が気になってやりたいことができない。 友達の目が気になって本当のことが言えない。 家族や職場の人、友達や仲間の目… 続きを読む
  • すべては無常
    朝の体重5/26 おはようございますー朝の体重は79.7キロでしたー昨日の夜から約1キロも減っておる…水分?ダイエット関連は、朝に書くようにして夜は別の記事を書くことにします。そのほうが朝の始まりで意識できるし昨日のこ… 続きを読む
  • 秋田でヨガレッスンをするミサトのブログです
    6月レッスンスケジュール 6月のレッスンスケジュールをお知らせします。 朝ヨガ *6月10日(土) 9:30〜10:40 AU和室 コンディショニングヨガ *6月18日(日)10:20〜11:30 AU和室 *6月25日(日)… 続きを読む
  • バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ
    【募集】ヨガ・リトリート in 乗鞍 7月&9月のご予約スタート! ヨガ・リトリート in 乗鞍とは、長野県松本市乗鞍高原にて、一泊二日の宿泊をしながら、外ヨガ・朝の森林浴・夜の安眠ヨガ、焚き火などのアクティビティーを体験して自然の中で過ごすイベントです。 これまでに… 続きを読む
  • リラックスして。楽しんで。
    ヨガ 簡単ポーズを覚えよう4 側面を伸ばすポーズ(便秘改善も) はじめに そう言えば"ハタヨガ"ってなんじゃあ!?って話をしていませんでした。簡単に言いますと伝統的なヨガのことで、ポーズと呼吸がベースのヨガの元祖。王道スタイル。つまり全日本プロレスと言うことです!… 続きを読む
  • 毎日が豊かで楽しい健康生活をするための「健康方法」や「健康情報」を中心に紹介しています。そして「心も体も健康」であることが素敵に生きること・・・。
    コナミで「ボディバランス」 今日(5月24日水曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18:15、お風呂に入って体を温めてから、 待ち時間でストレッチと足裏マッサージ。 19:15~20:00「ボディバ… 続きを読む
  • 全く英語ができないけど、6月からオーストラリアへ語学留学へ行ってきます!そして、バイロンベイでヨガも学ぶまでの道のりや、留学中のことを書いていきたいと思います。
    英会話学校 私の行っている英会話スクールは曜日や、時間によって担当の先生が違います。今までは偶然同じ先生だったんですが、今日は初めて会う先生でした‼️ 今日の先生は発音を丁寧に教えてくれる方でした。私の発音はカタ… 続きを読む
  • 今日のことを明日も覚えているための日記
    産後クライシスってやつ www.babys-room.net iku-labo.jp tamagoo.jp www.iza.ne.jp結構本気で悩んでます。 私の性欲さん どこへ行っちゃったの?時間が空くとふと検索してしまっ… 続きを読む
  • 米国ピッツバーグ在住パーソナルトレーナー。「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。
    足について学ぶ 先日、足の動きや役割について学ぶワークショップに参加しました。サンフランシスコでも同じワークショップに参加しましたが、忘れかけてたことも多かったので復習も兼ねて再勉強です。 ボールや輪ゴム、小さな棒を… 続きを読む
  • 日々の事、食、習、物、もこ。
    週末ヨガ 来月、日本のヨガ第一人者である大変著名な先生が来てくださる模様。どうしようかな。お誘いをいただいたけれど、恐れ多いような...当然人気のワークショップなので指導者クラスの方々が多く参加するようだし。迷… 続きを読む