ダイエットに関連したグループ
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みなさま、おはこんばちは。 年明けてもう2週間が立っています。はやいものです。 で、その2週間食べたもの報告記事かいてませんでした。 ので、これを期にやめます!!!!! 記事にするのが割りとめんどくさいというのもあったんですが なにより、誰も得しない。 私の食べたもの運動したこと報告してって今更ながらに、便所の落書きすぎた。 今後は、数ヶ月たって、どうなったかというまとめ記事的な感じで報告していこ…
しそ酢の本気のダイエット ちょっと前にテレビでしそ酢を用いたダイエットが放映されてから、いくらかしそ酢が注目を集めるようになりましたね。黒酢、リンゴ酢、バナナ酢と続いてお酢シリーズの第4段です しそ酢のポリフェノール、ロズマリン酸の強い働き しその絞り汁を黒酢に加えればしそ酢となります。作り方は非常に簡単です。 ポリフェノールとして効果を発揮するロズマリン酸は、シソの葉に含まれている成分です。シソ…
こんばんは…の前に、 お久しぶりです、安野です🐖 毎日記録します〜♪からの余裕の2ヶ月半。 気分屋で困りすね🐷 でも2ヶ月半、コツコツ1人でダイエット続けてたんですよ!! おかげで57.1キロあった体重もこの通り👇🏻👇🏻👇🏻 見てくれ!この怒涛の体重変化を!笑 笑 でも減ったね…😭良かった良かった…。 ここ二、三ヶ月はひたすら糖質抜く!カロリーコントロール!入浴!たまにウォーキング! とストイック…
風呂上がりに飲もうとしていた炭酸水を 家族に取られていた時のがっかり感はハンパないですね。 どーも、こんばんはゆっきょむです。ちなみに今日の晩御飯はカツカレーでした!・・・・ズンチャ!ズズンチャッチャッ!(どこからともなく陽気な音楽)HEY YOU カツカレー食って何に勝つんだい? YO!YO!脂肪に打ち勝つに決まってる!オイラは勇敢な脂肪と戦う戦士だYO HEY HEY!今食べたカツカレー、今ま…
300g増(トータル −1.7kg) 朝、昼 今日の朝ごはんと昼ごはん。ヨーグルト買い忘れたから、夜、忘れずに買お。コンビニ飽きたな… pic.twitter.com/uTyMShf7cV— エミタソ (@emitas0) 2017年8月8日 夜 祝1万歩\(^o^)/今日はカゴメの高リコピンサラダと鰹の刺身で、晩酌気分…♪ pic.twitter.com/BH2nKalzoX— エミタソ (@e…
こんちわ! 沈黙の春を乗り越えた、だいっとです! 2ヶ月以上も更新しておりませんでした。 そんな中記事を読んでいてくださり、ありがとうございます! 今回は再開させる為のステップとして書こうとおもいます。 気が緩んでいるだいっとに罵声を浴びせるなどして楽しんでくださいよろしくお願いしますありがとうございます! はじめに 今回の記事の内容には、だいっとらしからぬ、ネガティヴな発言や、感情の浮き沈みの話…
みなさん、こんにちは。 じっとりした湿気がまとわりつく1日ですね。 昨日から大阪は夏の風物詩、天神祭りが始まっています。 天神祭りが来ると、いよいよ夏本番だなぁと感じます。 さて。 今日こんな記事が出ていました。 headlines.yahoo.co.jp 人口甘味料が体重コントロールにもたらす影響は常に論議されていますね。 『調査対象者は合計40万人を超える。 研究チームが対象とした過去の研究の…
なぜ、私が ダイエットブログを書こうと思ったのか わたしは絶賛就活中の大学4年生である。 企業の内定もあるっちゃああるが 志望度の高い所はことごとく落とされた。 ストレスが溜まりに溜まりついに体重が 大台の大台を超えた(?) もともと太りやすい家系に育ち 末っ子で甘やかされすくすくと横に育った。 高校生時代(暗黒期、また次回書き残します)にダイエットに成功したのに! 大学生になるとそこから10キロ…
みなさま おはようございます⭐️ 今回は ダイエット時に忘れがちなキーポイント 調味料について、 お伝えさせて頂きます(^^) みなさまは 食事のコントロールを進めていく中で 調味料を意識したことはありますか!? 素材そのままの お食事を食べていると どうしても口寂しくなってくるもので、 ついつい味付けを濃くしてしまったりこってりした味付けや、 ドロドロ テカテカしたモノを選んでしまいがちになりま…
こんにちわ〜今日はラフィスコスメティックさんから敏感肌はアトピー肌でお悩みの方へ『リッチセラム』のご紹介です今年から花粉症になってしまったのか鼻をかみ過ぎで化粧水をつけると小鼻がヒリヒリしてしまっていたんですがこちらですとヒリヒリせずに保湿してくれるのでとてもよかったですしっかり保湿してくれてるのでぷるぷる肌になりますよ〜し・か・も!!!!『オールインワン』になっているので忙しい朝なんかもこれ1本…
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