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骨盤ガードルってご存知ですか? 骨盤ガードルとは、なんと今まで下半身太りで悩んでた方が下半身がスリムになったとかなり喜んでいる、そんな商品なのです。 骨盤ガードルについて、ご紹介していきます。 ⇒【WEBキャンペーンはこちら】 ダイエットをしても下半身だけ痩せないなんて事ありませんか? ダイエットをしてるのに、下半身だけ痩せないとか、下半身太りで悩んでる方って多いはずです。 そんな私も、下半身太り…
肥満の人は、常に重い荷物を背負っているようなものです。腰や首、肩、膝の大きな負担の一つである体重オーバーを防ぎましょう。
秋と言えば「食欲の秋」!紅葉の季節は何かと食べ物がおいしく感じますよね。 秋を理由に無制限なく食べていたら、真っ青…ズボンが入らない!?なんて経験もおありかと。 でも!せっかくおいしいものが多い秋だからこそ、「食を最大限満喫しながら苦なくほっそりしたい!」という方に今回は超絶オススメ本をご紹介。 食べ過ぎた秋の夜長に粛々と読みましょう(笑) フランス女性の12か月 ~季節の味わいを満喫しながらきれ…
おはようございます! ダイエットアドバイザー講座修了しました。 あと手続きをすると、認定証がとどきます。 ボランティアで何か役に立てることないか?探しています。何かできることあるといいですが… こちらは今朝の朝食。 オートミールにお味噌汁でお粥です。 お茶は減肥茶!
世界の皆さんおはす🗻☀【服薬】なし 【昨日~今朝の体の変化】その後、まだ大量ではないのですが出血。生理開始、リセット。低温期となりました。昨夜はお酒を飲んだので、基礎体温に影響しています。朝から腹痛も少々。基礎体温体重体脂肪率**********************************************よろしければ✨コメント・読んだよクリックお願いします😭✨励みになります。*****…
毎月恒例の、生理前体調不良。 ダルい…疲れた… 子供欲しいので、生理来てほしくないんだけど でも、今月も普通に来そうな予感。 この時期は食欲も歯止めがきかないので困ります。 今日も朝から糖分•炭水化物が多めのものばっかりに気が向いて なんとか自分を抑えてるところ。 以前だったら普通に食べてた砂糖の塊みたいなお菓子。 ひとつくらいいいか〜!と思って食べようかと思ったけど、 チラッとカロリーみたら何と…
当ジムでS様が3ヶ月モニターを実施しました!3ヶ月間でどれだけの変化があったのか?3ヶ月後に周りの反応はどうだったのか?ビフォーアフターの写真と感想をアップしたので、ご覧ください。 S様のプロフィール職業はカメラマンやDJなどもこなすクリエイター。家族からの強い後押しもあり、結婚式を前にダイエットを決意。 そんなS様に週2回、CLOVERに通っていただきました。トレーナーの指導のもと、トレーニング…
は~~~~~・・・・ まぁ、今の体重ですよ・・・・ そんなに早く痩せないモノですね・・・ 61.0 です。 まぁ・・・夏までに落ちてくれると嬉しいかな(笑) 早くいろいろな人と関わりたいな・・・・ よろしくお願いします!!
今も大人気のトマトダイエットは是非ダイエットの 1ページとして取り入れて下さい。 トマトダイエットという言葉を聞いたことありますか? 名前のとおり夜にトマトを食べるダイエットです。 トマトはリコピンや食物繊維が豊富な食材なので ダイエットと同時に美肌効果も得られて癌予防になると いわれるぐらいよい食材でできるダイエット方法です。 トマト食べてほんとに痩せるの~と信用できない 不安もあるとは思います…