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細かい組付けの工程とかは他の人も書いてるので、そちらを見ていただくことにして、今回、フレーム以外殆ど変わってしまいました。 ハンドル ステム グループセット そして、 サイコン。 sigma rox10.0を気に入って使ってはいたのですが、なんかついでに(?)lezyne super gpsになってしまいました。 なかなかいいです。まあ、大きな違いはスマホが介在してるかどうかというところなんですが…
<大会前日まで>自己メモ、王滝2016年9月の補給食。エナジージェルは初投入のMag-onのレモンフレーバー。カフェイン入りかつ甘さ控えめなのがイイ感じ。固形物は大好きすぎるスポーツようかんプラス、飲料はジャコラ。飛び道具にベスパハイパー。 pic.twitter.com/dRNAJXUR2L— mooran(むーらん) (@mooran) 2016年9月16日 (参考) ●“王滝”直前講座 「カ…
すさみ町サイクリングに行ってきました。 すさみ町サイクリングを企画 いつだったか、ロードバイク情報サイトに和歌山のすさみ町がロードバイクで町おこしをしようとしているという記事があり、行ってみたいと思っていました。 調べてみるとこの記事ですかね。 www.cyclowired.jp cyclist.sanspo.com www.cyclesports.jp しかし、中々和歌山は遠く、単独で出かけるに…
ちょっと更新の間隔が長かったですが、9月末の日産終わった後は10月の長雨でロング走できず。ローラーで1時間程度の短時間高強度の練習を中心にやってた。 こんな感じだったけど古賀志を2回登るくらいは出来るだろうと思いエントリーしてたジャパンカップのチャレンジレースに参加。 前日: 当日の降水確率が50%というので期待して前日入りしたが金曜も雨。 去年走ってコースは分かってるし下手に試走して落車でもした…
群馬のグラベル林道で未知のライド体験を! キャノンデールのアドベンチャーバイク「SLATE」(スレート)で群馬の里山とグラベル林道を駆け抜ける、ガイド&サポートカー付きの冒険ライドツアー。どんな路面にも対応し、抜群の安定性を誇るキャノンデールのSLATEのフィーリングを楽しみながら、魅惑のコースをを満喫!2016年から実施され、大好評を得た「Cannondale SLATE EXPERIENCE …
二日おきにローラーで 片足 手放し 高ケイデンス で回して変化があったのか? 体幹トレーニングとストレッチの効果はどんなもんだ? ってことで、久々の実走です。 スマホでナビとケイデンス スピード 心拍を管理してるのでモバイルバッテリをトップチューブバックに入れてます。GPSは消費が激しいから予備が欲しい。 トップチューブバックはかっこよくないけど飴入れたりお金入れたりと、まあまあ便利 回すペダリン…
昨日、富士五湖のうち山中湖を除く4つの湖を自転車で巡ってきました。 本栖湖の無料駐車場に車を停めて、本栖湖をぐるっと1周。 私、富士五湖周辺には初めて行ったのですが、こんなに綺麗なところだと思っていませんでした。 めっちゃオススメです! 次に精進湖。 コンパクトな湖で、イベントで水面にブイがたくさん浮かんでいたので、少し残念な感じでした。笑 そして西湖。 ココかなり良かったです! 「西湖サイコー♪…
8/13日曜日 8月はブルベの中休み 関東近辺のブルベは一気に減る 暑い時期だしお盆休みも入るので9月以降の為の充電期間 そこで前々から行きたかった山トレに行くことに 幸いの事に家から1時間も走れば山に入れるのがイイ いろいろな峠を盛り込みコースを距離200km、獲得標高4000m位になるように設定 コースを考えてる時って楽しいよね 今年8月の天気が不安定なので遠くには行けないので近場を周ることに…
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