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8/13日曜日 8月はブルベの中休み 関東近辺のブルベは一気に減る 暑い時期だしお盆休みも入るので9月以降の為の充電期間 そこで前々から行きたかった山トレに行くことに 幸いの事に家から1時間も走れば山に入れるのがイイ いろいろな峠を盛り込みコースを距離200km、獲得標高4000m位になるように設定 コースを考えてる時って楽しいよね 今年8月の天気が不安定なので遠くには行けないので近場を周ることに…
かみさんです。 もちろん、右側です。 左側は「パオラ ジャノッティ」と言う凄い方です。ちなみに勝手に友達だと信じてます。 それはさておき、最初から笑顔で自転車に乗っていた訳ではありません。寒いだの暑いだの、日焼けはやだ!だの、なんだのかんだのと....... そりゃ〜、誘ったのは私ですが、私の忍耐力を試すかの様な言動でした😂😂 最初に乗っていたのは長男の「オルベア アバン」の完成車。 左側です。 …
前回の更新から3ヶ月以上経ってしまったが、現状を報告すると状態はかなり良くなった。 一番酷かった昨年の7月の状態を思うと今は嘘のように右足が回る。動画を見ると一目瞭然。 これが現在の状態。 局所性ジストニア(右足)のリハビリ開始から約9ヶ月後 ケイデンスは73rpm、出力は200w。不随意運動や痙縮、大腿四頭筋の筋緊張などは起きていない。 ビンディングペダルではまだ違和感があり、この回転数と強度を…
BRM513宮城200 初のブルベの思い出を忘れないように当日の様子を~(*´﹃`*) 出生に至るまでの様々な葛藤は過去記事で(๑•̀ㅂ•́)و✧ swing-rooo.hatenablog.com 晴れろ晴れろ~!と何度念を送っても100%雨の天気予報が覆ることはなく・・・ 当日の受付・ブリーフィング時はすでにしっとりした雨が・・・(´;ω;`) 当初は70名以上のエントリーがあったこのブルベも…
どーも社長さん、ハイタツです。今日かなりピンチな状況に遭遇しました。UberEATSは、配達依頼も、受取先の案内も、配達完了報告も、全てスマホ頼みです。つまり「充電の残量」が、すなわち「活動限界」と言えます。 最悪、注文を受ける前に充電がゼロになった場合は、業務終了で家に帰ればいいでしょう。しかし、注文を受けてしまった場合、特に背中に料理を背負い、お客さんの家を探している場合は、大ピンチです。私は…
朝ローラー:L4 195w 強度低め 25分(レスト2分) L5 230~240w 3分×3本 (インターバル4分) 本当はL4 30分なんだが、ビビッて逃げた 先週位まではL4の後にL5は無理と思っていたけど何とか出来たんで ちょいと嬉しかった。 自転車通勤(往復40k) 往路:100回転位 流石にローラーの疲れがあったのかきつかった。 仕事中も眠かった。。。
早朝ライド、してきました。朝7時、気温は4度。さてさて、モンベル・サイクルトレーナーグローブの威力は……さすがに無理。指先がむちゃくちゃ寒かったです。しもやけになるかと思った。昼に11度になったときには、快適だったんですけどね。このグローブは10度前後がちょうどいいみたいです。ところで、そんな「気温」とは別の問題を今回見つけてしまいました。
※この記事ははてなスタッフアドベントカレンダーの12月4日の記事です。「はてなブログ」や「はてなブログMedia」を担当していますプロデューサーの id:matsu_nao です。 今回のスタッフアドベントカレンダーのテーマは「好きなもの」ということで、このブログでも度々書いているサイクルロードレースについて書きたいと思います。 ツール・ド・フランスとの出会い 私がサイクルロードレースを見始めたの…
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