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前回の更新から3ヶ月以上経ってしまったが、現状を報告すると状態はかなり良くなった。 一番酷かった昨年の7月の状態を思うと今は嘘のように右足が回る。動画を見ると一目瞭然。 これが現在の状態。 局所性ジストニア(右足)のリハビリ開始から約9ヶ月後 ケイデンスは73rpm、出力は200w。不随意運動や痙縮、大腿四頭筋の筋緊張などは起きていない。 ビンディングペダルではまだ違和感があり、この回転数と強度を…
BRM513宮城200 初のブルベの思い出を忘れないように当日の様子を~(*´﹃`*) 出生に至るまでの様々な葛藤は過去記事で(๑•̀ㅂ•́)و✧ swing-rooo.hatenablog.com 晴れろ晴れろ~!と何度念を送っても100%雨の天気予報が覆ることはなく・・・ 当日の受付・ブリーフィング時はすでにしっとりした雨が・・・(´;ω;`) 当初は70名以上のエントリーがあったこのブルベも…
どーも社長さん、ハイタツです。今日かなりピンチな状況に遭遇しました。UberEATSは、配達依頼も、受取先の案内も、配達完了報告も、全てスマホ頼みです。つまり「充電の残量」が、すなわち「活動限界」と言えます。 最悪、注文を受ける前に充電がゼロになった場合は、業務終了で家に帰ればいいでしょう。しかし、注文を受けてしまった場合、特に背中に料理を背負い、お客さんの家を探している場合は、大ピンチです。私は…
朝ローラー:L4 195w 強度低め 25分(レスト2分) L5 230~240w 3分×3本 (インターバル4分) 本当はL4 30分なんだが、ビビッて逃げた 先週位まではL4の後にL5は無理と思っていたけど何とか出来たんで ちょいと嬉しかった。 自転車通勤(往復40k) 往路:100回転位 流石にローラーの疲れがあったのかきつかった。 仕事中も眠かった。。。
早朝ライド、してきました。朝7時、気温は4度。さてさて、モンベル・サイクルトレーナーグローブの威力は……さすがに無理。指先がむちゃくちゃ寒かったです。しもやけになるかと思った。昼に11度になったときには、快適だったんですけどね。このグローブは10度前後がちょうどいいみたいです。ところで、そんな「気温」とは別の問題を今回見つけてしまいました。
※この記事ははてなスタッフアドベントカレンダーの12月4日の記事です。「はてなブログ」や「はてなブログMedia」を担当していますプロデューサーの id:matsu_nao です。 今回のスタッフアドベントカレンダーのテーマは「好きなもの」ということで、このブログでも度々書いているサイクルロードレースについて書きたいと思います。 ツール・ド・フランスとの出会い 私がサイクルロードレースを見始めたの…
しばらくぶりです。うんこ帝國の治です。ツイッターのほうはすこぶる元気なんですが、ブログってやっぱ面倒ですね!(直球去年の紅楼夢にあかめしのところに委託した記事までしか書いてないんですけど、その後は冬コミは大人しくしてて、年明けてやっちゃばフェスやGSRカップ観戦やvelo feastに出たり例大祭出て夏コミで妖夢の合同誌作ったり今度はGSRカップに出走したり秋例大祭は神絵師のところで売り子したりし…
夏の間、紫外線を浴びまくった顔をケアしてやるために買ってみました。よ〜く泡だてて使います。めちゃ気持ちいい!男も洗顔は必要ですね。 はちみつ入りっていうのがまたいいじゃん!しばらく使ってみよう。
シーズン一番の目標レース「ジャパンカップチャレンジレース」にチームメート7人と共に参戦。 結果は去年と同様になんとか入賞したものの、1年間このレースを目標にしてきたことを考えると 少し悲しい状況。 出せる力をすべて出し切ったので悔いはないが、力不足を痛感したレース。 ■CTB レース評価シートに沿って■ レース名 ジャパンカップチャレンジレース 2組 8位 日付・スタート時刻 2016/10/22…
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