ダイエットに興味のある方、ダイエットしている方の為のブロググループです。また、体重は落とさなくてもいいけど、健康になるためにブログを作っている方やそのブログを参考にして健康の知識を付けたい方のグループにしましょう!
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大変お久しぶりですー! まだダイエット中のアラサーです。こんにちは笑 今の体重はこんな感じ 一番痩せていたのが53.6キロだったので、それから2キロ強太ってしまいました 。。。。。デブ脳からの脱出は難しい。。。 理由はわかっております 理由1:先月長期の旅行(2週間)に行った そして食べた(幸せだった笑) 理由2:仕事がとても不規則になった 夕飯が遅い(これはとても悪い) 理由3: つくりおきがで…
from:池袋ミスタードーナッツポンデリングは何個でも食べられます_φ( ̄ー ̄ )こんにちは!育乳サポーターMAIです、今日はバストアップにおけるサプリメントの話をしますちなみに、あなたは今は何かサプリメントは服用されていますか?(^o^)サプリメント以外に何かマッサージや食事法などを試していますか?結論から言うと、サプリメントは服用してOKですただ、注意して欲しいのはサプリメントを服用したからと…
今日は月曜日です。夜に雨が降るかもということで。レイン仕様のブーティーを履いてまいりました。ウォーキングには適さない靴なので電車通勤です。今朝はなんだかお腹が空きまして。チーズとゆで卵を食べました。チーズは、スライスチーズを一日6枚いただきます。海苔と一緒に。今朝はそれを3枚と、ゆで卵ひとついただきました。その後、仕事中にもゆで卵をひとついただきました。お昼は、脂少な目の豚肉150gを。最近お気に…
朝ごはん、食べていますか? 寝ている間、人間の体の体温は下がっています。基礎代謝を上げるには体温の上昇が必要です。朝ごはんには体温を上昇させる働きがあります。 少しでもいいので朝食を食べるようにしましょう。 目次 1、朝食をたべる 2、朝食を食べるといいことだらけ 3、朝ごはんで摂りたい栄養 4、朝ごはんを美味しく食べるために 5、あとがき 1、朝食をたべる 寝ている間、人間の体の体温は下がってい…
どうもatsuです。 1ヶ月で10kg痩せたので今日はどのようにして痩せたのかについてブログで紹介したいと思います。 あまりにおすすめ食品が多いので今回は三つに絞りました。 ただ痩せるだけではなく、美容にも気を使っているので痩せてキレイになりたい人はぜひ試してみてください。 1. スルメ よっちゃん食品工業 けんこうカムカム 40入 出版社/メーカー: よっちゃん食品工業 メディア: 食品&飲料 …
もはや何日間出ていないのか思い出せない… まさに今こんな感じです。お腹が張ってる、みたいな感覚もなく、ただひたすら出ない日々。
お腹やせ個別サポートのご案内 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。札幌市中央区のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています(完全予約制) お腹やせストレッチングは、このような方におすすめのメニューです。 ・ゆるくダイエットしたい人 ・ウエストを集中的に引き締めたい人 ・ダイエットしたいけど体…
骨盤ガードルってご存知ですか? 骨盤ガードルとは、なんと今まで下半身太りで悩んでた方が下半身がスリムになったとかなり喜んでいる、そんな商品なのです。 骨盤ガードルについて、ご紹介していきます。 ⇒【WEBキャンペーンはこちら】 ダイエットをしても下半身だけ痩せないなんて事ありませんか? ダイエットをしてるのに、下半身だけ痩せないとか、下半身太りで悩んでる方って多いはずです。 そんな私も、下半身太り…
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