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野球で足を速くするための走力アップトレーニング集 走力があるチームは選手の調子にかかわらずに、安定して強いです。 足が速いというのは、どのスポーツでもかなりプラスです。 しかし、短距離は才能だから鍛えても意味がないとあきらめている選手が多いです。 そういった選手が本当に足が速くなるための正しいトレーニングをしてきたかと 言うとそうではない場合が多いです。 今回は、野球の為に走力をあげたいという選手…
年末の連休を使って友人とゲレンデに行き、スノボーの練習をしてきました。 ちなみに4人で滑りに行ったのですが、最大の目的は温泉ですw せっかく冬に新潟まで行くということで、ゲレンデが近くにある旅館を予約し、日中は滑ることになりました。 ちなみに4人中2人は経験者で私を含む2人はスノボー初心者です。 時間はたっぷりあったので、ゲレンデでがっつり練習してきました!w
ぴんちこです。 以前、勝間和代さんが、「10分1パーセントの法則」を提唱していた。 一日の睡眠時間を7時間とすれば活動時間は「(24h - 7h) * 60 = 1020分」。 おおよそ、10分間が1日の活動時間のうちの約1%である。 こういう時間軸を自分の中に持つ事は大切だ。 ぐずぐず悩んでいる10分間も1% 良質なインプットをしている10分間も1% 無駄な1%を積み重ねない様に。 おしまい。 …
さみーし。 先日は、雪降ったし。 どうも縮こまる『ろくすけ』です。 さて、先週は娘1「まなか」の七五三 そして 娘2「まなほ」の5歳の誕生日でした。 というわけで、朝から着付けをしてもらいました。 くるくる~。 はい! 立派な夜の蝶になるんだよ。 この着物は、私の妹が七五三の時に使用していた物です。 帯もくるくる~。 疲れた顔の娘1「まなか」 「歯を出して笑え!」っていったら、こんな顔に。。。 ま…
はじめまして。20代女子、せるりです。 これからどうぞよろしくお願いいたします。 今回なぜブログを始めたのかというと、 ブロガーさんって女子力高い人多いなーって思ったからです(笑) コスメを紹介したり、スイーツがいっぱい載ってたりとか。 おお!これが女子のあるまじき姿か!!って。 私はというと、 ・趣味は遊戯王、ヴァイスシュヴァルツ、ヴァンガード等のカードゲーム ・顔はBBクリーム塗ったくっただけ…
当ブログは移行し、ギャンブル総合マガジン"フルタル"へと新しく生まれ変わりました!新生サイトフルタルでは佑遊がエガキンと改名して記事を執筆し、まめじろうがその他雑用を行う形で運営しております! ※残念ながらOZAWAは出世してしまい、下界へはいらっしゃらなくなりました。。。w記事内容も、以前にも増して主観度MAXでお届けしてますので、今後ともよろしくお願いします!!!ギャンブル総合マガジン フルタ…
こんばんは、オリーブです^^ わ〜 この画面もずいぶんと久しぶり・・!一冊目を決めたのが2月末なのでちょうど4ヶ月位ですね。この間にのんび〜りと読書をやってきたので、ちょっと振り返りです。と言っても、冊数は一般社会人の平均(月2,3冊?)以下だと思います>< 実践したこと まずは読んできた本をずらっと並べてみると・・ 日本を教育した人々 センチュリーブック人と思想 吉田松蔭 国力とは何か 一流患者…
全然書いてなかった最初は続かず、最近他のブログで始めてみたんだけどちょっと使いづらくてネットではてなブログは評判いいと聞き、再度やってみようかなって結論に3月の時とは変わらず、パート、27歳の主婦です今は妊娠7ヶ月で10月に出産予定(^^)どうやったらブログ友達できるんだろう、、
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