人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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タイ料理の代表といえば 人気のタイ料理 タイ料理といっても種類は豊富。 日本人には馴染みがないので味も想像出来なく何を食べようか迷うところ そこでまずは、俺の【これを食べてみろ!】を紹介します ■トムヤムクンタイ料理の代名詞、辛くて酸っぱい海老のスープで世界3大スープ ■パッタイ辛いものが苦手な人でもOKな、タイ風焼きそば。細かく砕いたピーナッツがアクセント。 ■ソムタム未熟な青パパイヤを使用した…
うつ病による退職後、障害者雇用でのパート勤務をはじめて1ヶ月が経ちました 当初少し休んでしまいましたが、この三週間は休まず出勤できました ポジティブなことと、ネガティブなことが両方ありながら、なんとかやれてる感じです ポジティブなことは、 ○三週間休まず出勤できたこと ○雑用ながら、少しずつできる仕事が増えてきたこと ○雑用以外の、少し付加価値のある中期的な業務も始めたこと ○職場の人たちと少し会…
頭痛が悪化して、PCやスマホの画面を見るのもツラい状態になっておりました、はざまにあんです。皆様お久しぶり。 夏が去るのと同時に、群発頭痛の方が落ち着き、偏頭痛も新しく処方してもらった薬が効いたようで、かなり楽になりました。 こうなる間にまぁ色々と、本当に色々とあった訳ですが、それはまた追々語らせていただくとして、とりあえずは生存報告と再開宣言でございます。 まだ毎日書くのは無理かもしれないけれど…
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
毎日、勉強や仕事、家事といった忙しい日常の中で、人生の大切な意味を忘れてしまう時があります。 あなたは今、何のために生きていますか? あなたの真の喜びとは何ですか? 目の前の仕事を忙しくこなすだけなら、このような質問は考えなくても生きてはいけます。 ただ、いつか必ずあなたの人生で出会うテーマです。 今回は、この深いテーマをアンパンマンのオープニングの歌「アンパンマン マーチ」から考えてみたいと思い…
今回は2016年11月末の11度目の通院と12度目の通院までの療養生活を纏めていきたいと思います。 さて11度目の通院ですが、「12月頭での職場復帰」を念頭に置いて通院をしました。その理由としては確かに職場復帰を意識すると、「不安感」には襲われるけども、その「不安感」とは職場復帰をするまで一生付き合っていかなければならないと思ったからです。それならば思い切って、一日でも早く職場復帰した方が自分のた…
自分の口の中の臭いを感じているとき、口臭がひどくなる原因があるのです。 口臭の原因となっていることを分からないと、まったく違うものを選んでしまい、口臭を改善することができなくなってしまいます。 臭いをなくすのでなく、他のニオイで誤魔化すようになります。 行き当たりばったりの対応をしてしまうと、ニオイは誤魔化すことはできず、家族でさえ、敬遠してしまうことでしょう。 口臭は、身体の中からでてくるもので…
こんにちは! イチです。 急に暖かくなって、今日なんか絶好の散歩日和です。 風がそこそこ吹いているのがポイント高め。 四月もついに後半にさしかかって、 新しい生活や環境に馴染み始めたでしょうか? 何事も最初が肝心なんていう言葉の通り、 よし、やってやるぞ!一旗上げるぞ!といった 景気のいい声が聞こえてくる気がします。 非常に良いことなのですが、 ここで怖いのが五月病の存在です。 五月病 新人社員や…
うつ病になって休職してから丸2年経ちました。ADHD診断がおりてからも丸2年ということになります。復職してからは、1年と数ヶ月。どれも遠い昔のことみたいです。 ここ最近、とても仕事が忙しくなってました。深夜まで残業、休日出勤が続いてましたが、なんとか数日前から落ち着いてきた感じです。久しぶりの休みはほぼ寝て過ごしました。主治医から「休みの日に1日寝込んじゃうようじゃ、働きすぎなんだから、セーブしな…
今日のお題は浮気について。 なるほどと思った意見を一つ。
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