人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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1時半ごろ布団に入った。今日も寝れなさそうな気がしたので比較的入眠しやすいTrain of Thoughtを聴きながら目を瞑った。しかし予想通り寝れなかった。ピルクルを一本飲んで次はMetropolis Part 2を聴きながら目を瞑った。8曲目Homeの途中から意識を失うことができた。しかし最終曲finally freeの途中で目が覚めてしまった。あとはもう無音でがんばることにした。というのも、…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は仕事が終わったあと、外出中だった妻と途中の駅で合流して、appleのサポートセンターと電話でのやりとりをしました 結論としては、 1)妻のapple IDが不正利用に使われた(フィッシング詐欺にやられたらしい)2)妻のiPhoneになぜか僕のVISAデビットカードが紐づけられていた(登録し…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「ザプロテイン」の、さくらみるく味を飲んでみました。 甘いのだろうと、120カロリーだと思い込んでいたら 119カロリーで驚きました。 1カロリーでも、少ない方が助かります。 封を開けた時は、香りはしませんでしたが シェイカーにスプーンで三杯入れた後 匂いを嗅いでみたら、甘い香りがしま…
こないだ、ブログが一年迎えた話は書きましたが、 それよりは若干遅れまして、 5月末には仕事始めて一年です。 いやいや、まだ5月とか早いでしょ?! とか思われるかも知れませんが、 いやいやいやいや(笑) 早いようでやはり長かった夏もありましたから、これからゴールデンウィークかと思うと、 自分がこの店に勤める切っ掛けになったあのゴールデンウィークが来るのかと(笑) 昨年は3月には別市で桜祭りに行きまし…
絶好のチャンス到来 新社会人さんがやってくる季節です。 教えながら自分を振り返ることができる絶好のチャンスです。 見えていない真実を教えよう! 皆さんに教えてあげたい、チョットハナタカな雑学です。意外と受けますよ(笑)。 見えるはずのモノが見えない! とても有名なバスケットボールとゴリラの映像です。(心理学者クリストファー・チャブリスとダニエル・シモンズの実験) ※「youtube バスケットボー…
どうも、タチバナくんに三連休ではなく産卵休の予定を 聞かれたoyayubiSANです。 ところでみなさん 「シベリア」 って知ってますか? あー、さっき表示させた写真がまさにそれなんですけど、ようかんをカステラで挟んだやつで、コンビニでも売ってるお菓子ですよ。 冷蔵庫がまたちゃんと普及していない時代に、涼しい感じのお菓子が望まれたからこういう名前が付けられたそうです。 で、思ったんですけどこれ… …
どうも。もはぷりです。 昨日は訪問看護でした。 中途覚醒 気分ノート ドカ食い について話しました。 中途覚醒 この頃、中途覚醒したあと1時間から2時間ほど眠れなく、 その後、二度寝できるけど、夢ばっかり見ると話しました。 頓服を飲んでもスグには寝られず 部屋をウロウロしたりスマホ見たりしちゃうんですよね。 落ち着かなくなっちゃうというか。。 先生に相談してみましょうとなりました。 朝方に二度寝し…
【No.】 451 【ストレッサー】 英会話に苦労するふたり 【内容】 英語のスキルに関係なく海外赴任が決められており、うまく英会話ができずに仕事に困ってしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 経理課課長とともに会社で手配してくれた英会話レッスンで英語のスキルを磨いていくことにする 【ストレッサー型】 4 モンモン未来不安型 【解説】駐在事務所には日本人が5人おりました。小生の所…
私が中学生で、生きづらさに悩み始めたとき 調べて出てくる言葉は 「アダルトチルドレン」「自己愛性パーソナリティ障害」くらいしかなかった。 特にアダルトチルドレンは、海外の文献が多かったから 読んでも腑に落ちないこともあった。 だから今、「HSP」とか「適応障害」とか「グレーゾーン」とか 生きづらさを認めてくれる色々な言い方があるの、いいなぁって思う。 でも、読んで読んで納得して、自分の生きづらさを…
半導体株で将来のテンバガーを狙うべく、動画を作りました😹見てね🐨【紹介企業】 ①QDレーザ ②ヴィスコ・テクノロジーズ ③テクニスコ ④Mipox #株クラの輪を広げよう #株友 #半導体 https://youtu.be/q4wN4IZ5TBA?si=fOIc28-uuwEfbYTE
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