ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんばんは。 お久しぶりです。 前回のブログ更新からまさかの腸炎地獄に入ってしまいました。 上の子⇒下の子⇒嫁さん⇒自分⇒下の子⇒嫁さん歯痛 このサイクルで一週間半くらい我が家は健康体がそろわない状態です。 自分も腸炎にかかったのですがまさかのアデノ(笑)でした。 下の子2回目の腸炎 ノロ⇒アデノのコンボ。 今は落ち着いて残りは嫁さんの歯痛だけになっていますが、練習はセーブ気味。 神戸から全くマラ…
大変お久しぶりですー! まだダイエット中のアラサーです。こんにちは笑 今の体重はこんな感じ 一番痩せていたのが53.6キロだったので、それから2キロ強太ってしまいました 。。。。。デブ脳からの脱出は難しい。。。 理由はわかっております 理由1:先月長期の旅行(2週間)に行った そして食べた(幸せだった笑) 理由2:仕事がとても不規則になった 夕飯が遅い(これはとても悪い) 理由3: つくりおきがで…
夏の間、紫外線を浴びまくった顔をケアしてやるために買ってみました。よ〜く泡だてて使います。めちゃ気持ちいい!男も洗顔は必要ですね。 はちみつ入りっていうのがまたいいじゃん!しばらく使ってみよう。
今年最後のマラソン大会 先月から息子と一緒に参加しようと 申し込んでいたマラソン大会が今日本番です。 frontier-soldier.hatenablog.jp 天気は曇り、時々雨。 そして、寒い。 寝起きから嫌な予感がしてきましたが、 息子君がこの寒さで戦意喪失。 玄関出てすぐ 「やりたくない。。。(小声)」 こうなるともうしょうがないです。 無理やり連れて行っても何にもいいことなさそうなので…
予告通り、本日は第4回 榛名湖マラソンへ参戦してまいりました。日本一標高が高い公認コース 第4回榛名湖マラソンに出ます! - Keep Running!結果は、4時間39分06秒と自己ワースト記録を塗り替えてしまいました。3周目まで5分半くらいのペースで快調だったのですが、そこから苦しくて大失速。4周目とラスト1周は走ったり歩いたり、カレー食べたり、のマラニック状態でした。。。原因は、暑さ?(確か…
今日から始めます。 まずは単語から。 自分のボキャブラリーの無さにビビる… 英語は得意ではない自分が、どこまでできるか。 まずは来月のTOEICで実力チェック。 400点行かなかったら、どうしよう… 1日の中で通勤の行き帰り1時間半。 あとは昼休みの40分。 これだとまだ1日2時間10分。 出来れば夜寝る前に1時間は勉強時間に取りたい。 これでやっと1日間3時間。 このペースで続けることを目標。 …
1日のうち12時間ほどはパソコンの前で過ごしている僕が思うこと。 そう、運動不足。 30代前半までは特に運動やスポーツをしなくても体重は変わらなかったんだけど、35歳ぐらいから徐々に体重が増えるようになって… 服やスーツが少しづつキツくなっていくにつれ、「このままでいいのか」という不安が膨らんでいく。 2014年6月、20代の体重から10kg増えたところで、もうなにもしないわけにはいかないな…とラ…
北欧雑貨好きなら誰もが知っているScope(スコープ)さんが、楽天スーパーセールに連動してだと思うけど、 すごい企画やっています。 なんと、ブラックパラティッシのオーバルとホルムガードのフローラ(花瓶)が、2つ買っても1つ分の値段で買えるので実質半額ですっ! セールなんてしなくても売れるような商品だけに、これは本当にすごくないですか! ブラックパラティッシのオーバルは使いやすくてお洒落っ! 我が家…
次のページ