ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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2024年4月27日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 17.5℃ 82% 北東 1m 朝から低く垂れこめた雲に覆われ、今にも降り出しそうな空模様だが、レーダを見ると雨雲は四国付近にあるので雨は降らない模様。さっそく走る準備を始める。ちょっと恥ずかしいけど、日差しはないので帽子やサングラスなしで素顔で走ることに。知り合いに見つかったら何か言われそうだけど。。。今日は海側に南下して戻ってくる…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! ランニング中に喉が痛くなったり、ちょっと血の味がするような感覚があったりするような経験ってありませんか? 僕は学生の時の陸上練習や、最近のマラソン練習でたまにあります。 今回は、ランニングで喉が痛くなる原因と、予防方法についてご紹介していこうと思います! ランニングで喉が痛くなるのはなぜ? ランニングで喉が痛くなる原因 乾燥 冷…
12キロランニング。タラタラ走ったが、思ったより疲れた。平日も走らないと厳しい。12月のマラソンまで時間があると思っていると、やらずに終わることは明確。来週から頑張ろう。
「ばさき」って読むらしいんだが、なんだかわかります?
コナン最新作が出たので、観てきました! https://conan-mobile.jp/2024/ 劇場版は、昔に迷宮の十字路までは映画館で観てたんですが、そこからご無沙汰してました。 感想(多分ネタバレは無いはず) 去年10数年ぶりに黒鉄のサブマリン観たんですけど、 黒の組織が若干苦手で状況把握が難しく。。。 今回は、もともと明治維新辺りの歴史があんまり興味がなく。こちらも状況把握がちょっと難し…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 前夜の土砂降りが嘘のように晴れ渡った北軽井沢。午前中の予定が終わり、簡単な昼食を済ませ、久しぶりに走りに出た。走るコースはいつもと同じ・・・浅間山が見渡せる畑の中を走り、牧場の交差点まで行って折り返す。その後は浅間園の駐車場まで4キロの坂道を往復するコース・・・全行程14キロの定番のコースだ。 …
2023年6月24日更新。 6月21日から沖縄に帰ってきてるよ\(^o^)/ 今日は心臓を休めるため、1日ホテルでゴロゴロ中。 夜はチチ父かチチ母にタコスを配達してもらおうかと考えているところ。 嬉しいような悲しいような お家を出てから羽田空港に向かう途中の駅でのお話。 エレベーターに乗った私は、杖をつきながら歩く高齢女性も後から乗ろうとされて急ごうとしてたから、「ゆっくりでいいですよ!」と伝えて…
グレゴリー・ケズナジャットさんの日本語デビュー作にあたるのだろうか。少なくとも書籍になったのはこの「鴨川ランナー」が初めてだと思う。表題作と「異言(タングズ)」の2作を収録。どちらも外国(米国)から日本に来た人間を主人公だ。 鴨川ランナー 作者:グレゴリー・ケズナジャット 講談社 Amazon 「鴨川ランナー」は2人称で書かれている。2人称の小説と言えば、多和田葉子「容疑者の夜行列車」を思い出すが…
チャレ富士から約1週間。筋肉痛はほぼほぼなくなりました。って言うか、木曜日にがっつり筋トレして、そっちの筋肉痛の方が酷いと言うww。 今回、天候は絶好だったんだよね。気温も20℃いかず、時折り日が出るぐらいで、雨が降る前にゴールできたし。その分、富士山はイマイチだったけどね。 タイムの方は、サブ10取れずだったけど、77kmまでは走れたので結構満足してる。(向上心の無いものはバカだww) 昨年の水…
シーズン最後の《かすみがうらマラソン2024》を走ってきました(・_・) ではスタート↓↓↓↓
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