筋トレに関するグループです。
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体重がやっと80㌔になった。 体重がやっと80㌔になった。 やっと体重が80㌔になりました。今度は70㎏を目指して頑張りたいと思います。 痩せて健康で居られるって最高ですね!幸せでいっぱいです。辛い事を耐えた事が今になって結果になって出てきました。嬉しいです。頑張れば絶対に結果になります。
▪️お盆ですね......... 長い間、更新をサボっておりました!長期休暇が始まりました!まぁつい最近 まで ・回れ回れ〜♪状態でした が!今は日々学校へへ通っているので休暇というものを再認識しております。来月にも一応全日程が終わり再就職へとなるのですが今は何も決まっておりません! でもプログラム。難しい何とかソースを見て何となく理解できる(時間は思いっきりかかる)までにはなったつもりですがいざ…
糖質制限系の食事を量食べ過ぎです。糖質制限&カロリー制限もしないと意味ない!
MotoGPが開幕しました。 今年こそバレンティーノおじさんに勝って欲しいですね(個人的願望) 結果はご存知の方も多いとは思いますがヤマハのホルヘロレンツォがトップ。二位にドゥカティのアンドレア・ドォビジオーゾ、三位にホンダ、マルク・マルケス。四位にヤマハのロッシおじさん(エエゾエエゾ!!) 一昨年までは「開幕戦で勝った者がシーズン優表する」と言うジンクスがあったのですが、昨年ロッシおじさんが…
先日、父親が入浴後に倒れました\(^o^)/ バタンという音がしたので脱衣場を除いてみると 気絶&嘔吐&脱糞!!のトリプルプレイ☆ 長男の僕としては 「おいおいっ!まだ65歳だろ!!介護はするけど10年はえーよ!!爺さん婆さん見送ったばかりなのに、また介護生活はじまるのかよ〜\(^o^)/」 と半分あきらめモード♪ だって5年前には脳出血で倒れているし3年前にも意識失って入院しているし、もうこれで…
お久しぶりです。約1ヶ月ぶりの更新です。この1ヶ月何をしていたかというと、何と失業してしまいました。
平日は週2回ほどジム行ってウェイトしてるけど、 仕事が忙しくて行けない、そんな日は家トレ。
2016年を迎え、はや1週間たちました。はやいですねえ。 てことで、ここ1週間で疑問に感じたこと・思ったこと・興味があることを適当に書き流してスッキリしときましょう。溜めてばっかだとすぐ頭の容量足りなくなるので(-_-;)
ようやく朝走る習慣が戻ってきました。長い間悩まされてきた股関節の痛みもだいぶなくなってきて、徐々に距離も増やしていこうと思います。ここまでが、なかなか長かった…思うように走れなかった間はジムでのウェイトトレーニング、バランスボールやTRXを使ったコアトレーニングなどで、身体のバランスを保つトレーニングをしてきました。そして、もう一つ。スイムを始めてみました。距離はさほど長くはなく、1日7、800メ…