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今年3月に、アメリカで新たなHMBサプリが誕生しました。その名は「HMB+VD3」。直球すぎる名前ですが、名前に負けないくらいの成分の良さとコスパを実現しています。 単なるHMBサプリではなく、VD3、つまり「ビタミンD3」をサポート成分として含んでいます。実はHMBとビタミンDは、カラダ作りの観点で非常に相性のいい組み合わせで、筋肉だけでなく骨も強化してくれます。慢性的なカルシウム不足の日本人に…
こんにちは! いきなりですが、 タイトルにもある通り、、、 多分パソコンにウイルス入った!!!!! 、、、(;ω;) ええええ どうしよう。泣 なんか、 画面がパチパチパチって黒くなったり戻ったり、 見ていたページが突然落ちたりするので あ、やば、バグった。 くらいに最初は思ってたんですけど もしかすると ウイルス侵入の可能性が、、、!?(;ω;) だから昨日は更新できなかったんです。 今は仕方な…
やっちまいました、太りました。 加圧シャツ着てるからと暴飲暴食を繰り返し、気がついたら一回り体がデカく(太く)なってます。 なんだよ駄目じゃんかって思わないで下さいね、実は良い変化も現れているんです。 太ってしまったのは私のだらしない性格が招いた結果であって、SPLTAXが悪いわけじゃないんです。 では一週間でどう変化したのかを見ていきましょう。 悪い変化 加圧シャツをきている安心感 毎日着用しよ…
こんばんはたぬきです(・∀・) 今日は生憎の雨でしたね( ˘ω˘ ) 折り畳み傘を職場に忘れてしまって、 その事すらを忘れてた時にザーザーきました... 夏が好きじゃない私にとって、 雨はちょっっっと涼しくなるので 好きなんですが、濡れたらまた話は別ですよね...笑 風邪をひかないように、気をつけます! ではまた明日(・∀・) ◎体重 73kg (±0) ◎ ご飯 (忙しくて3食きちんと食べれませ…
しようもないダジャレで恐縮だが、ダイエットでは「空腹」をいかに管理するかはとても重要である。脳は活動に大量のカロリーを要する器官であり、我々ホワイトカラーの頭脳労働の生産性は空腹感によって著しく低下する。しかし体重を減らすためなら職業などどうでもいいという人は多くあるまいし、それはホワイトカラー、知的労働者にふさわしくない考え方である。かと言って空腹を紛らすために無秩序・無計画に間食をしていてはダ…
気づけば梅雨も明け、夏がやってきました。 ここ最近、あまりお天気が良くありませんが、もう夏。 あぁ、ぽよじょは一体どうしたことか・・・ ふとそんなことを思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな方がどこかにいたらご心配をありがとうございました! 元気に戻ってまいりました。 ・・・色んな意味で(遠い目) 体重も体脂肪も・・・仲良く戻ってきたぽよ〜〜(涙) と、いうことで。 可及的速やかに…
ア~、「残念!」を100万回言っても今回は残念やわぁ~ 先週水曜日の話 いつものメンバーで久しぶりに関西クラッシックゴルフ倶楽部に行きましてん
// 久しぶりの月曜断食の投稿ですね。 何度か「やっちまった!」という事がありながらも、ゆるゆると継続していますよ。 6月8日1か月の成果は-3.5kgでしたが、 現在6月24日 58.5kgであれから+0.3kgです・・・。 しかも先週は断食日を作らずに進んでしまいました。 仕事が佳境でめちゃくちゃ忙しかったと言い訳してみるorz 今週から初心にかえって真面目にやろうと、誓っています。多分・・・…
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