ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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こんにちは(^^) 人生を自分らしくわがままに生きる あいあいです♡ 初めての妊娠が子宮外妊娠という悲しい結果に終わってしまった私。 しかも、子宮外妊娠は流産とは違い、 今後の妊娠にもかなり影響を及ぼします。 大きくは2つ。 ①手術によって卵管を切除した場合、 卵管が片方になる為、妊娠の確率が下がってしまう。 (反対側がチャッチしたりもするので単純に50%というわけではない。) ②卵管を温存した場…
こんにちは、ひよ子です。 正直に言います、帰りがけにアイスを買って食べました。(反省中) みなさんはこんな経験ありませんか? イライラすると甘いものが食べたくなる、とか。 私の場合は、気持ちの乱れがそのまま食生活に出ます。 お菓子やデザートを買ってしまったり、パンをたくさん買ってきたり、とにかく普段より良く食べます。おもに間食。(あゎわわわ。。) 結果、3食の食事がおろそかになりがちで…。 そんな…
先日、久しぶりに友人と会って開口一番に言われた言葉 『腹ヤバいで!!』 そうなんです。 お腹がめっちゃ出てるんです。 自分でも気がついてましたけど気がついてないふりをしてました。 写真は控えますけど… その他の部位は太ってるって感じではないんですけど、お腹だけ突出してるんです。 例えるなら、幼児体型?栄養失調の子供?みたいな感じですかね… この歳(アラフォーってやつ)になると結婚式より葬式の方が圧…
麻紐結びダイエットというダイエット方法が今流行しているようです。 ホームセンターや手芸用品店でうっている「 麻紐 」を使ってダイエット出来るというのです。これなら高い器具をわざわざ買う必要もありませんね。 早速僕はホームセンターで麻紐を購入して、下腹あたりに力を入れて、少しお腹を締めた状態にして麻紐を締めて縛ってみました。 不思議な事にしばらくすると、お腹の辺りが熱くなってきたのです。ポカポカして…
こんにちは。こよりです。 60日目になりました。2ヶ月です。
皆さん、こんにちは! 今回は、久しぶりに体脂肪率、筋肉量などを計測してきたので、報告したいと思います! 約3か月で10~15キロ痩せて、それからは、現状をキープという状態でしたが、筋肉量を増やすことに目標変更! 前回の計測はから約5か月経過しましたが、果たして、結果は・・・・・? こちらです!! 前回(5か月前)との比較 ①基礎代謝 1600Kkcal⇒1625kcal・・・プラス25 ②体脂肪率…
どうもむきむきマン(仮)でっす! 前に飲んでいたプロテインがついに切れてしまいました・・ そんなわけで今回はマイプロテインの新しい味に挑戦しようと思い チョコミント味5kgを購入しました!!
『幸せの第一歩は、自分に正直になること。』 みんな島です。 新年度がスタートし、新たな環境で慣れない日常に、 疲れが出ている人もいるのではないでしょうか?私は、仕事の環境は変わっていませんが、仕事以上 に辛く、ゴールが見えない長いトンネルに迷い込ん でしまったようです。本日は、私の新年度の取り組みWordPress開設の ご報告をさせていただきたいと思います。 はてなブログって温かい まず、Wor…
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