ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
下記へ移転しました! presidents-diary.com 宜しく願い致します!
昨日、久しぶりに実家に帰った。けっこう久しぶりだったのに、帰ったら誰もいなかった。若干寂しさを感じながら、突然の来客におびえどこかに隠れているはずのマロニーとコテツ(猫です)を探していると、ほどなくして母が帰ってきた。「ただいま!お帰り!羽生結弦どうなった?」 知らんがな。何の話だ。久しぶりに顔を合わせた息子の近況より、羽生結弦が気になるのである。バーバパパのような体を機敏に動かし、ソファに陣取り…
今日の体重は45.9キロでした! // これは昨日ご飯 朝 豚汁 オートミール たくあん 昼 焼きそば 夜 白身魚フライ 鶏つくね ちくわ磯辺揚げ ブロッコリーおかか和え コーンスープ 運動 トレッドミル9キロ やっと本日ダイエットの目標体重を達成しました! ダイエットをはじめたのが2016年3月2日 ほぼ3年がかりのダイエットでした ダイエットをしようと決めた日の体重が66.1キロ 今日の体重が…
今年に入ってあまりブログ更新できていませんでした いいわけはたくさんあるけど言っても始まらない 今後頑張ります! 悪魔の手紙 帰宅すると親展が届いていました というわけで 正式にメタボリックシンドロームと判定されました 体型云々以前の問題となってしまいましたので これで堂々とダイエットできます(笑 医療機関のお墨付きをいただきましたのでクレーム言わないでね(笑 自己分析 まずはいつもどおり(笑)原…
今回はシムフリーについて提案させていただきます。 というのも先日父がガラケーからスマホデビューにあたりもう10年近く使っていたauから転出しいわゆる格安シムの会社に乗り換えました! それにあたっても二年間の自動契約更新があるとかで解約手数料13000円ちょっと取られました。これはさすがに意味が分かりません。 まあ格安シム会社が増えてきて切羽詰まってるのかもしれませんね! ということで今回はこの怒り…
こんにちは、坂本です。 はてなブログのこのアカウントで記事を書くのは久しぶりです。 Twitterで、お帰りなさいと言ってくれた「りず」 lizune.hatenablog.com この子に対しての記事が書きあがったのだがどうしていいかわからない「ハル」 www.haruchannel.net そして、僕の記事を2回も扱ってくれた「たんたん」 www.tantandaisuki.com はてなブロ…
ここ2 2週間前まで私事ですが本当にトイレが近くて困っておりました、、 夜中関係なしに3時間に一回のペースでトイレへ。トイレ後はそのまま寝れず、きっと不眠症もあるかもしれません。というものの普段あまり動かなさすぎて体力が有り余っててならないのかなあとか思ったのですがそれにしてはトイレが近い、、、少し悩んでました。 しかし2週ほど前から有難いことに運動できる場所があったり、岩盤浴へ行って汗をかいたり…
今日は主体的に生きることのお話。 朝起きて、何となく顔を洗って、何となく朝ごはんを食べて、何となく着る服を選んで、何となく出社する。 嫌だなと思うこともあるけど与えられた仕事をして、何となく乗る電車を選んで、何となくお夕飯を食べて、適当な時間になったら寝る。 あなたは、毎日の生活の中で、「自分で選んでいること」はどのくらいありますか。
最近だるさが続いて 副腎臓疲労症候群と慢性疲労症候群が 悪化して来た気配あり。 前にビタミンCを大量に服用して身体が楽になった経験があり (副腎臓疲労といえばビタミンCとパントテン酸) 目安として一日に ビタミンCを2000mg前後 一日3〜4回に分けて服用します。 下痢をしないように量は調整。(3000mgまで) ビタミンCは消費されやすいため分けて服用するのが大切。 不要な分は尿で排泄されます…
次のページ