ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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今回はシムフリーについて提案させていただきます。 というのも先日父がガラケーからスマホデビューにあたりもう10年近く使っていたauから転出しいわゆる格安シムの会社に乗り換えました! それにあたっても二年間の自動契約更新があるとかで解約手数料13000円ちょっと取られました。これはさすがに意味が分かりません。 まあ格安シム会社が増えてきて切羽詰まってるのかもしれませんね! ということで今回はこの怒り…
こんにちは、坂本です。 はてなブログのこのアカウントで記事を書くのは久しぶりです。 Twitterで、お帰りなさいと言ってくれた「りず」 lizune.hatenablog.com この子に対しての記事が書きあがったのだがどうしていいかわからない「ハル」 www.haruchannel.net そして、僕の記事を2回も扱ってくれた「たんたん」 www.tantandaisuki.com はてなブロ…
ここ2 2週間前まで私事ですが本当にトイレが近くて困っておりました、、 夜中関係なしに3時間に一回のペースでトイレへ。トイレ後はそのまま寝れず、きっと不眠症もあるかもしれません。というものの普段あまり動かなさすぎて体力が有り余っててならないのかなあとか思ったのですがそれにしてはトイレが近い、、、少し悩んでました。 しかし2週ほど前から有難いことに運動できる場所があったり、岩盤浴へ行って汗をかいたり…
今日は主体的に生きることのお話。 朝起きて、何となく顔を洗って、何となく朝ごはんを食べて、何となく着る服を選んで、何となく出社する。 嫌だなと思うこともあるけど与えられた仕事をして、何となく乗る電車を選んで、何となくお夕飯を食べて、適当な時間になったら寝る。 あなたは、毎日の生活の中で、「自分で選んでいること」はどのくらいありますか。
最近だるさが続いて 副腎臓疲労症候群と慢性疲労症候群が 悪化して来た気配あり。 前にビタミンCを大量に服用して身体が楽になった経験があり (副腎臓疲労といえばビタミンCとパントテン酸) 目安として一日に ビタミンCを2000mg前後 一日3〜4回に分けて服用します。 下痢をしないように量は調整。(3000mgまで) ビタミンCは消費されやすいため分けて服用するのが大切。 不要な分は尿で排泄されます…
初めましてヤセルと申します! 体重90キロオーバーから57キロまで これから僕が痩せるに至った経緯やその方法などを書いて行きたいと思います! 男性で痩せたい方たくさんいらっしゃると思いますが、 主に「ダイエットをする!」と決め、 ダイエット情報や痩せるグッズなどは女性メインの物が多いかと・・ そして女性は圧倒的に友達への相談など 痩せる事に対する強みを凄く持っている様な気がします>< 男性の方が痩…
昨年の暮れのヨガレッスンにて。 師「たならいふさん最近調子どうですかー?」 ↓ た「先月ひいた風邪で咳が残ってあまりヨガできてませぬ〜💦」 ↓ 師「逆に××やったほうがええで。あと××効くらしいで」 ↓ 苦しんでいた咳が収まった事をここにお知らせいたします。ヽ(´▽`)/
食事を置き換えたり制限したりするダイエットは、失敗すればするほど太りやすく・リバウンドしやすい体質になりますよね・・・。 去年の今頃も「夏までに痩せるぞー!」と強く決心していました。今年もその時期がやってきたようです。 今度は絶対に1年継続して、成果を出したいと思います。
こんにちは。 パステルみかんです!今回は自撮りや写真に強くなる方法です! 美容とも深い関係があるのでぜひ読んでください。 写真は、慣れていると慣れていない人では戦闘力がものすごく開きます。 それは人生を変えると言っても良いくらいです。これは大げさではまったくありません。 みかんは昔、写真をぼーっととっていたため非常に写真写りが悪かったです。 そのため、勝ってに見せらてたプリクラなどで「ブスじゃん」…
昨夜、体重計に乗った。3ヶ月前に婦人検診で体重計に乗った時以来だった。3ヶ月前は1年前に乗った時と同じ数値である私史上デブMAXの重量で、現状維持、という結果だった。その後、私は美味しいものを食べ続けきた。やや罪悪感もあったけど、プロ野球がシーズンオフに入ったことや仕事が暇で面白くなくてそれが小さなストレスになり、解消のために食べる楽しみを選択してしまったのだった。それは自覚している。だから今の私…
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