ダイエット

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  • ダイエット仲間と7日間サイクルダイエットに挑戦します
    デュカンダイエット7日間サイクル:ラストスパート一週間! こんにちは! 8月21日から3名で始まった7日間サイクルダイエットですが、終了期限を10月15日に設定し、ラストスパート開始です。 それぞれ3名が自分の目標を設定して、そこにたどり着けるか競い合ってる… 続きを読む
  • 名古屋市在住・一歳五カ月の息子のママです。Amazonプライムで生活しています。夕ご飯、子育て、TV番組、アニメ、産後ダイエットなどの記事があります(^-^)
    日用品✩ランニングマシーン やふ❤ 最近買ったもの😂✨キュキュット クリア泡スプレー 本体 無香料 300ml出版社/メーカー: 花王発売日: 2017/10/02メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るライオ… 続きを読む
  • 心は少年、身は中年。常に好奇心を持ち、全てのものに感謝しながら、気づいた事を書いていきたい。
    エクササイズ再考 この数年、部屋で筋トレするのが好きでいろいろと試してきました。 昔はジョギングやサイクリングがメインでしたが、膝を壊してから有酸素運動はあきらめることになったのでした。 その結果、 腕は(前より)少し… 続きを読む
  • 揚げ物の食べ過ぎやお酒の飲み過ぎによる中性脂肪の増加。その原因と対策をお伝えします。
    飲み会での食べ過ぎを即リセット!明日からできる第3の秘策とは? 飲み会での食べ過ぎや飲み過ぎ。それによる中性脂肪の増加。 自分で鏡を見ると、ため息が・・・ それでも、 「普段の食生活は変えたくないけど中性脂肪は抑えたい。。。」「中性脂肪は気になるけど運動する時間は… 続きを読む
  • ニートの100kgデブが料理したりダイエットしたりする記録
    86.3kg やーっと昨日から減り始めました。 でも最近なんだかおしっこの量が少ない気がしてて、 しばらくサボってた松の実を改めて食べるようにしたので、 むくみが解消して水分抜けただけなのかも。 タンパク質とらなと… 続きを読む
  • 17年4月23日に婚約、2018年5月に挙式予定。浮かれ気分を好きに書き連ねる忘備録。プレ花さん・卒花さんと情報交換したいです。
    会社への報告 結婚式までおよそ半年。まだまだプロデュース会社が決定しただけの私は結婚式についてあまり書くことがありません。ダイエット報告ばっかり。 たまには結婚にまつわることを書いてみようと思います♪ 会社への報告… 続きを読む
  • 田舎暮らしの一般人。 広い世界の何処かにいる誰かの役に立てればそれでオッケー。
    コスパ最強!!バルクアップに最適なビッグサイズのパン紹介。 どうも皆さんこんにちは。クロです。 ただ今、順調にバルクアップ中。 食べたい物が食べれるってこんなに幸せなんだと今、ヒシヒシと感じています。 ここ最近、食費を節約する為によく業務スーパーに行っています… 続きを読む
  • デブはあの日に帰れるか 否 帰らねばならぬ!
    47日目 52kg台になった 数年ぶりの52kg台です(T_T) 第二子妊娠前より痩せました! やったー! 10年前の体重まであと10kgです。 今日の記録 52.8kg(開始日より-2kg) 朝 リプライセルビタミンC 昼 かぼ… 続きを読む
  • ダイエットの日々をただただ記録していきます
    2日目 食事 朝 パン 卵 カフェオレ 昼 オムライス 茶碗2杯 スープ 晩 ご飯1杯 焼き焼売2個 ガンモ2個 深夜 ミックスナッツ 小袋 運動 夕方 ウォーキング 5分 ※右足首 痛みあり アイシング10… 続きを読む
  • 過去の離婚経験や恋愛失敗談などのダークサイドな過去の自分、趣味の音楽やアウトドア、グルメやダイエットなど浅く広く生きてる今の自分。何気ない出来事も視点を変えると違ってみえるかも?...日常の中から【ななめ45度な思考】をゆる~くつぶやいてみようと思います。
    とりあえず5キロ走ってみた 先日、鹿児島マラソンに出ようか迷ってましたが。。。 いろいろな人の「大丈夫、走れるよ!」という無責任な応援に押されて、とうとうフルマラソンに申し込みをしてしまいました。 その「大丈夫、走れるよ!」とい… 続きを読む