ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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と言うくらい走れてないない現状。 走る走る詐欺。いや、花火やら、早朝のボランティアやら、多忙でしたのよ💦←言い訳MAX 明日も台風通過するまではねぇ?(笑) 明後日走ります❗今日は台風だから缶詰め。仕事帰りは傘飛ぶわ💢って感じで、びちょびちょで帰宅。 そこからはカラオケ三昧🎤 歌うとストレス解消できるな〰。
クイーンズスリムHMBの「お試し」ってある?ない? 「美筋肉に憧れているOL 彩」です。 以前、「クイーンズスリムHMBのお試しを探している方へ」という記事タイトルでも書いたんだけど、 「クイーンズスリムHMBのお試しってないの?」って、聞かれます。 というのも、彩はジムに通っていて、水筒に入れた冷たい水で「クイーンズスリムHMBを「1回3粒」飲んでいるんですね。 「ごっくん!・・・・・よし!」 …
こんばんは、だいぶ書くのがあきましたm(_ _)m ダイエットは継続中ですが現状維持です。聞こえは良いが体重はほぼ変わりなし状態です。 気ままにやっております。 仕事の方も盆明けくらいまでは落ち着いているのもあり先日、嫁と鳥取県は三朝温泉まで行ってきました。 急遽だったので空いているところを探していく中で三朝になりました。ちょっと贅沢して会席料理をいただきのんびりしてきました。 温泉も私は普段カラ…
グリーンクレンズカクテル飲み続けて82日目!!45.2kg 1番、今までで痩せたっ! 45.2kg!! グリーンクレンズカクテルは 美しく痩せることができる! それを自分で体験してみてわかりました。 多くの人がダイエットに失敗する理由は 食事制限をしたり無理な運動で 続かなくなるからだと言われています。 このグリーンクレンズカクテルは 余分なものをだす! 本当に必要なものを補給する! 無理なく簡単…
こんちわ! 沈黙の春を乗り越えた、だいっとです! 2ヶ月以上も更新しておりませんでした。 そんな中記事を読んでいてくださり、ありがとうございます! 今回は再開させる為のステップとして書こうとおもいます。 気が緩んでいるだいっとに罵声を浴びせるなどして楽しんでくださいよろしくお願いしますありがとうございます! はじめに 今回の記事の内容には、だいっとらしからぬ、ネガティヴな発言や、感情の浮き沈みの話…
運動が苦手。 食事制限も続かない。 ジムやエステにお金をかけられない。 それでも痩せたい!
本日のにゃんくろうサイズ 体重(57.40kg) 体脂肪率(34.3%) 食べたもの 朝ごはん(9:00) 昼ごはん(12:30) 夕ごはん(18:30) おやつ 水分接種量 本日のにゃんくろう生活 睡眠 運動量 その他 Today's Good↑ Today's Bad↓
長きにわたって更新してきたダイエット記録ですが、体重もとりあえず自分の満足いくところまで減らすことができました。 あいも変わらず記録自体は続けています。もし今以上に痩せることがあれば、その都度記事にしていきたいと思います。 というわけで毎日更新は停止いたします。ありがとうございました。
今朝の体重は48.7kg昨日ステーキ食べたからちょっと増えちゃった😵なので記念にお腹周りの写真を撮っておいた。調子いいときはもっとスッキリしてるのになーなんかだらしないw下腹あたりが若干出てる。そんなことよりだらしないパジャマも気になるw今日のお昼はヨーグルトとお菓子2つと炭酸水。でも夜ご飯はトンカツ食べちゃった。しかもデザートにコンビニで小さいチーズケーキまで…きっと明日の体重は久しぶりに49k…
今回は、脳出血体験者が、絶対失敗しない!運動なし「6つのコツ」 自力で、高血圧改善を成功させた血圧を下げた方法を紹介します。 特に、降圧剤を長期服用されている方【必見】です。 私の脳出血体験記録はこちらからどうぞ!! ▶脳出血 突然の発症から緊急入院!リハビリ社会復帰まで[46歳体験記録] 高血圧は、サイレントキラーとも呼ばれている 「命にかかわる病気」です。 しかし、多くの人が医師の指示に疑問を…
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