ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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1 : 極端な置き換えダイエットはやめましょう ダイエット全般に言えることでもありますが、 コツは第一に継続することです。 よく聞くんです。 5kg落として40kg代になりたい!! 短期集中で頑張る!! そう意気込んで、置き換えダイエトはじめて、全部の食事をスムージーに置き換えたり、人付き合いを悪化させるほどに、職場のランチを拒否したり、夜の食事を抜いたがために、ストレスがたまりまくる・・ そんな…
みなさん、こんにちは。 じっとりした湿気がまとわりつく1日ですね。 昨日から大阪は夏の風物詩、天神祭りが始まっています。 天神祭りが来ると、いよいよ夏本番だなぁと感じます。 さて。 今日こんな記事が出ていました。 headlines.yahoo.co.jp 人口甘味料が体重コントロールにもたらす影響は常に論議されていますね。 『調査対象者は合計40万人を超える。 研究チームが対象とした過去の研究の…
昨日めちゃくちゃに荒れていたぶん、今日は穏やかな1日でした。何気ない人生の中で、明日にでも忘れてしまうような、穏やかな1日でした。 お酒の量もずっと少ない。1リットルにも満たないハイボール。眠れないかもしれない。明日はお休みだからそれもいいか。すごく泣きたい。今日という日が満たされすぎてて泣きたくなった。そんな日。 【朝ごはん】 サラダ、カッテージチーズ、鶏むね肉の生姜焼き。すっきりCa鉄。 【お…
4ヶ月振りのブログになってしまいました😳2017年も半分過ぎたと思うと、ホントに時間って早い😱😱何故アメーバブログにしたかと言うと①はてなブログの使い方がいまいち分からない②私自身がAmebaで芸能人のブログを見る③このブログでは妹と交代で書いていたのですが、無理があった(笑)アメブロでは心機一転、長女の私が書いて行こうと思います(^^)良かったら、アメブロに遊びに来て下さい😋😋http://am…
芸能人が通う美容クリック開発! 脂肪を溶かし排出! 肥満大国アメリカで発見された脂肪を分解し排出する成分を日本人向けに改良! 美容クリニックでのみ取り扱っていたダイエットドリンクが遂に解禁。 ただし人気で品薄のた 個数限定で再販売! 美容雑誌でも1週間でどこまで痩せるかの特集が組まれました。 そして、確実に痩せるダイエットドリンクとして紹介されています。 SNSでも成功者の声が続々とアップされてい…
こんにちわ、おはゆです。 お久しぶりです。 あの、今の今までですね… //
お久しぶりです!Miaです。 本名顔出しで新しいブログ始めました! 桃たび、ときどき映画〜View from 4.9ft〜 | The way to be a Travel Movie Photo Writer こちらでもっと国際恋愛のこと、お伝えしていこうと思っています! どうぞよろしくお願いします ♪
お肌が潤う効果って? ポリフェノール 抗酸化作用でお肌のしみやたるみを防ぐ効果あります(日焼け前にもすごくいい) 食物繊維 お通じがよくなる代表成分 カルシウム お肌のターンオーバーを整え外部からの刺激を防ぐバリア機能を作る 鉄分 新陳代謝の促進を促す効果があります ビタミン もうこれはなくてはならない成分 アミノ酸 お肌の角質層に保湿効果を与える なんか体に良い成分の塊ですね それもそのはず ス…
ブログって何書けばいいの? はい、初めまして。あんきなです。 まず、ブログとは何ぞや。という部分から。 「書きたい!」 の気持ちだけで始めてしまい、内容が見つかりません(笑) ブログは始めたい、と思ったきっかけ 私がブログを始めたかったきっかけは、ブロガーさんたちが かっこ良すぎたためです。 読む記事の中に、自分の知っている知識や情報を他の人たちに わかりやすく提供している。そして、元気や希望えお…
*朝食* ゆで卵2個・りんご半分・アーモンド2・パン1切れ *昼食*ベルギーレストラン エッグメンチカツ・レタス・ポテト・パン・バター・コーヒー *夕食* コブサラダ(レタス・パプリカ・チキン・卵・チーズ・ごまドレッシング) フランスチーズ・プルーン・オリーブ
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