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美脚ストレッチ 背筋 薬ok 鶏ハム漬け込む 眠い・・・
緊急!短期間プチ断食ダイエット!~3日間編⑤~ アフリカンマンゴー&ベリーダイエットサポートサプリ!『フルベリ』 みなさま、お久しぶりです。 なちゅくりHALUです。 ゴールデンウイークも終わり、 好き放題、BBQ!酒‼肉肉!酒酒酒!! なーんて楽しい日々を送って、、、 体重、、、やっべーぞ!? なーんてことになってはいませんか?? そんな時こそ! この、プチ断食! さて今回は、2日目! 2日目と…
酵素ドリンクの中でも人気が高い「お嬢様酵素」ですが、どんな味なのか?本当に痩せるのか?本当に体に変化があるのか?など思うと1回格安で購入してみたいですよね。 100円でお嬢様酵素を試せるって本当? はい、本当です。 お嬢様酵素とタピオカが入った「お嬢様酵素Jewel」という商品がお嬢様酵素から販売されています。 これが、今キャンペーン中で100円で購入することが出来るんです! 全部で6食分入った置…
仕事多忙&家庭内のネット環境変更により通信速度制限で全然記事かけてませんが(´;ω;`) 取り急ぎここ最近の動き。・お試しでついてたハイパーナイフ(エステ)を体験。ハイパーナイフ素晴らしい!!!オプションでもっとつけとけば良かった!! ・トレーナーさんから、糖質取る練習もしなきゃいけないから、今日から糖質解除していいよと言われた。えっえっっ(戸惑う) ・今のプライベートジムが終わった後の通い先とし…
今日もやってきました。大瀬崎! 今日はいい天気でした!富士山もくっきり見えてますね(*'▽') 気温は26℃ 透明度は8~10mと、思ったより透明度はありました。 再ドライスーツ 前回と全く同じインナーで臨みました。w風もあってちょうどいい感じ。 インナーについては下記の記事で詳しく書いてます。 ara-arata.hatenablog.jp 前回は首の部分から浸水したので首に追加でバンドを巻いた…
シルバーシャンプーって知っていますか? 皆さんシルバーシャンプーってご存知ですか?よく[ムラシャン]は耳にすると思うのですがムラシャンは紫シャンプーです シャンプーの中に紫の色素が入っているのですなのでブリーチして髪が黄色くなってしまっている方にはムラシャンで洗えば洗うほど黄色みを抑えてくれるという画期的な商品です ではシルバーシャンプーとは? シャンプーの中にアッシュの色味が入っています 普段の…
もうすぐ夏ですね! 夏は大好きです。 今日は休みだったので、六甲山に山登り(笑) もちろんロードバイクでですよ! 今まで六甲山には、車・バイク・徒歩では登ったことありますが、自転車で登るなんて 夢にも思ってませんでした(笑) 10時くらいに家出発して、いつもの武庫川サイクリングロードを宝塚方面へ、逆瀬川の駅めざしてこぎこぎ(笑) この辺からずーっと上り坂・・・先は長い! しかし暑い、汗が止まらん!…
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