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小さい頃は体格が大きかったのですが、太っているとまでは言わないぐらいの体型でした。 6年生くらいから太りはじめて、高校くらいで太っているとやっと自覚した私。 母から『年頃になったら自然と痩せてくるよ』という根拠のない発言を鵜呑みにし何もしてこなかった私。 毎日毎日好きな食べ物を好きなだけ食べ、運動もせず来る日も来る日もゴロゴロゴロゴロ。 ………そりゃ太るよね( ̄ー ̄) 大学生の頃には身長160㎝。…
EMSマシーンとして購入した『パーフェクト4500HOT』ですが、当然目的はダイエットの為に購入しましたが、プラスαの魅力があったので、購入しました。 www.dietchallenge.xyz テレビCM=安心か? 肩こりや腰痛にも使える!! 人それぞれの使い方 テレビCM=安心か? パーフェクト4500HOTを製造しているのは、東証一部上場のヒロセ電機株式会社。しかもコネクター業界において、世…
ブランド牛のお肉をお安くゲット出来たのでお伝えしたいと思います 小川原湖牛というブランドで、私も聞いたことが無かったのですが 青森県のこの辺りのブランド牛だそうです おいしくて安くお肉をゲットしたいと思って色々と調べていたのですが 1kgで3500円(2017年2月現在)という国産牛ではこれだけ安い牛肉も見つけられないほど 輸入肉並みの安さです 安いのには何か訳があるのではないかと色々と調べてみま…
カロリー制限はしているものの、あんまりダイエットとも言えない感じになってきたので、毎日の記録を「節約ダイエット日記」から「無職生活」に変更して記録を続けていこうと思います。 会社行かないようになるとストレスが減って、 あんまり物を食べなくても平気になり、 痩せる。 もともと太めの人だったら体にも良いってもんだが、自分の場合は標準体重だったのでこれ以上減るのは困る。 今日は意識して3食しっかり食べま…
ここ2週間程、咳が治まらずに困っていました。家庭平和のため(笑)に シブシブ行った某クリニックで喘息性気管支炎と診断され、喘息持ち院長イチオシ!の、ステロイド系吸入薬を処方されました。『毎朝1回だけ、シュって吸ってね~』って言われたけど...ハッキリ言って、ものすごく使いたくない。だいたい、過去の経験からいっても、こういう感じの咳が続く時は とにかく咳をしない時間を増やしていけば治る んですよね。…
簡単に痩せられる方法って、実はあるんですけど結構危険なんですよね。でも私はそれで、長年相当苦労しても全然痩せなかった体を8キロも減量させることに成功しました。その方法って、だいぶ前に流行った朝バナナダイエットってやつです。結構有名になったので知っている人も多いと思うし、バナナって安くて食べやすいから朝バナナやったよ、って人も結構いるんじゃないかな。あれって、朝ご飯をバナナにするだけっていうだいえっ…
毎度、9週間にも及ぶバイトが終わったサイトーです。いやぁ無事怪我せず終わって良かったですわ。そんな感じでバイト9週目の振り返りを。 ほとんど会話をしなかったが2ヶ月で何となく仲間意識が芽生える 最初はバイト先の指示が適当だったことが理由だけど、連携が悪かったり、あんまり動かない奴がいたりでイライラしてたんだけど、最終的にはみんなよく働き、よく連携する仲間のような感じになった。最後には俺ももう少しお…
良くないんだろうなと思いながら、ついつい炭水化物をとらずにいた結果 400gずつ減ってます。 あと2.6kgでベスト体重。 頑張ります。
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