永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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こんにちは。 パステルみかんです!今回は自撮りや写真に強くなる方法です! 美容とも深い関係があるのでぜひ読んでください。 写真は、慣れていると慣れていない人では戦闘力がものすごく開きます。 それは人生を変えると言っても良いくらいです。これは大げさではまったくありません。 みかんは昔、写真をぼーっととっていたため非常に写真写りが悪かったです。 そのため、勝ってに見せらてたプリクラなどで「ブスじゃん」…
ダイエットは食欲との戦いになりがち ダイエットを失敗している方は、食欲に負けて暴飲暴食に走ってしまう方が多いと思います。 そうならないために、もりもり食欲が出てきたときに役立つ言葉たちを、シチュエーション別にご紹介したいと思います。 後半はランニングに行きたくないときに役立つ言葉たちです。 ダイエットを続けるためには、ストレスを貯めないことが一番です。 これから紹介する言葉たちは、真正面から我慢し…
「〇〇ダイエット」とかうだるほどありますよね~。 どうしてそんなに痩せたいのかは、それぞれ理由があると思うが、とにかくその手の本は紀伊国屋書店当り行けば、小さな書店ができるんじゃないの?と思うぐらいにある。 売れるから書く人が多い。興味のある人が多いから書く人が多い。 まぁ、商売の基本ですな。 しかし、私は個人的にこの「〇〇ダイエット」が売れる理由がわからない。 どーーーしても痩せないといけない患…
しそ酢の本気のダイエット ちょっと前にテレビでしそ酢を用いたダイエットが放映されてから、いくらかしそ酢が注目を集めるようになりましたね。黒酢、リンゴ酢、バナナ酢と続いてお酢シリーズの第4段です しそ酢のポリフェノール、ロズマリン酸の強い働き しその絞り汁を黒酢に加えればしそ酢となります。作り方は非常に簡単です。 ポリフェノールとして効果を発揮するロズマリン酸は、シソの葉に含まれている成分です。シソ…
どうも!AKKYです! megが書かないので私ばかりですみません。笑 火鍋大好きな私たち3ピックですが、以前から気になっていた「南国亭」の潜入に成功しましたので綴らせていただきます。 「渋谷 火鍋」で検索して上位表示されるこちらの店!ルールが厳しすぎてバトルになったので詳細を赤裸々に語ります。 ニトリ帰りにみつけた2500.円火鍋食べ放題のこちらの文字! 腹ペコな私とayaneは飛び込みました。 …
こんにちは、野中邦子です✨ ライザップの糖質量の本を買いました♪ 「この食品にはどのくらいのカロリーと糖質が入っている」ということが書いてある本です。 野中邦子は果物が大好きなんですけど、果物は糖質が高いんですね!👀 りんごダイエットとか聞いたことがあったけど、りんごはカロリーは低くても糖質がすごい。。。💦 糖質の低いものばかり食べてたら運動しなくても痩せられるのでは❗❓と思ってしまいますね👐笑 …
飲み会での食べ過ぎや飲み過ぎ。それによる中性脂肪の増加。 自分で鏡を見ると、ため息が・・・ それでも、 「普段の食生活は変えたくないけど中性脂肪は抑えたい。。。」「中性脂肪は気になるけど運動する時間はとれない。。。」 こういった心の声が浮かんでしまう。 私自身も同じように悩んでいたのでよくわかります。 この記事では、取り続ける中性脂肪への3つのアプローチをお伝えし、飲み会の食べ過ぎの悩みを解決する…
体重は減らないしバタバタしててブログ書けないし~も~!! おはようございます、ナナです。 3日分の体重報告とグラフです。
ちょっと色々ありまして(壮大な言い訳になるので以下略。w) もう一回ダイエットやり直します 言いたいことはそれだけ。 せっかくブログ移行したのでね。 基本情報 ・スタート 9/25 59kg ・痩せる理由 可愛くなりたい 痩せないとまずいくらい太った 冬休みに温泉旅行に行くため ・目標 最終的には50㎏を切る 第一目標12月20日までに52㎏ ・方針 いくつかの期間を分けてダイエットする ブログ・…
ご無沙汰しております。 自動引き落としで淡々と投資は続けております。 61.9万円!! はい、またまた過去最高評価益達成です。 北朝鮮がミサイル撃って、政情不安定になり株価も乱高下しましたが、最終的には全般的に株価は上向いています。アメリカ経済が好調なうちは、しばらく株価は安泰なのではないかとみています。 婚活の方ですが、現在38歳と1か月。 30代のうちに結婚すると仮定して逆算すると、あまりに時…
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