永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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ダイエットトレーナーのLINEアカウントで、好きな通知を受け取れるカスタム通知機能が実装されてからいろんな使い方をしてもらっています。 LINEのダイエットトレーナーアカウントで、好きなメッセージを好きなタイミングに送る設定が、マイページからできるようになりました。例えば・食事する毎日夜7時に、「ゆっくりよく噛んで食べろ」と送る。・毎週水・土に「ランニングに行け」と送る。といった使い方ができます。…
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
やばい!すっかり忘れてた(笑) 7月が怒涛の忙しさなうえ、パソコンのGのキーボードが壊れるし、新PCを組んでもらったら一か月待ち出し、ドラクエは発売されるし…(笑) そしてダイエットもすっかり忘れてました。 ただエアロバイクは結構漕いでたりしますが、7月の忙しさにかまけてビールを飲んでました(笑) いやー笑うしかないね。 また今月から気を引き締めていこうと思います!
こんちわ! 沈黙の春を乗り越えた、だいっとです! 2ヶ月以上も更新しておりませんでした。 そんな中記事を読んでいてくださり、ありがとうございます! 今回は再開させる為のステップとして書こうとおもいます。 気が緩んでいるだいっとに罵声を浴びせるなどして楽しんでくださいよろしくお願いしますありがとうございます! はじめに 今回の記事の内容には、だいっとらしからぬ、ネガティヴな発言や、感情の浮き沈みの話…
長きにわたって更新してきたダイエット記録ですが、体重もとりあえず自分の満足いくところまで減らすことができました。 あいも変わらず記録自体は続けています。もし今以上に痩せることがあれば、その都度記事にしていきたいと思います。 というわけで毎日更新は停止いたします。ありがとうございました。
今朝の体重は48.7kg昨日ステーキ食べたからちょっと増えちゃった😵なので記念にお腹周りの写真を撮っておいた。調子いいときはもっとスッキリしてるのになーなんかだらしないw下腹あたりが若干出てる。そんなことよりだらしないパジャマも気になるw今日のお昼はヨーグルトとお菓子2つと炭酸水。でも夜ご飯はトンカツ食べちゃった。しかもデザートにコンビニで小さいチーズケーキまで…きっと明日の体重は久しぶりに49k…
朝 山形だしそうめん 昼 そば、油揚焼き 夜 とん平焼き、ごはん、もずくスープ、ポテトサラダ 番外編 大量に余っていた豆腐でドーナツ
置き換えダイエットで人気があるのが「マイクロダイエット」ですよね。 飲んだことがある、という方も多いと思います。 ただ、ネットなどの口コミを見てみると、 飲んだら腹痛や下痢になったという意見があるようです。 これは本当なのか気になりますよね。 確かに、私が昔飲んでたときにお腹が痛くなったことがありました。 では、腹痛になる原因は何なのでしょうか?
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