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キムチには睡眠負債を減らす効果があります。 毎日の夕飯に小鉢一杯のキムチを食べると、 寝つきが良くなり、眠りの質を高めることができるので、 効率良く睡眠負債の解消ができます。 でも食べ過ぎると、唐辛子の刺激で消化不良を起こすので逆効果! 質の良い睡眠をとるため、あまり食べすぎないようにしましょう。 キムチが睡眠負債に効果がある理由 その1 キムチの辛さが睡眠負債に効果あり ぐっすり寝るためには、 …
精神的に追い詰められる返済遅延 家賃、公共料金、携帯電話料金、クレジットカードの支払い、ローンの支払い…。 借金をしていてもしていなくても、毎月支払いというものはあります。 自分の収入と支払いとをバランスよく計画をたて、計画通りの生活をできれば、支払いに困るということはないですが、計画通り進まないものです。 特に借金を抱えていると、もともと生活がマイナス収支から始まっているわけなので、「今月の支払…
今日は去年のちょうど今くらいの時期に、庭の工事をした時の話をしたいと思います。 うちの庭は水はけがすごく悪くて、雨が降るとすぐに水たまりができる庭だったんですよね…。 土が粘土のようになっていて、掘り返せないほど硬く、梅雨の時期になると水位2~3cmのプール状態になってしまうんです。 しかも、それが決壊するとガレージの前に置いてる段差解消スロープが3軒となりの家の前まで流れていく始末…。 だからい…
お久しぶりです。 前回のブログから5ヶ月もたってたんだね。 1~2ヶ月前から何もやる気がしなくて 仕事と家事は今まで通りにやってるんだけど、それ以外やりたくない SNSは見たくない テレビも見たくない DVDも見たくない 本も読みたくない 勉強したくない 外出もしたくない 友達にも会いたくない 家族との会話すら煩わしく感じてた 今までのやる気やワクワクした気持ちはなくなっちゃって、いつもモヤモヤ、…
またまた厳選しまくった求人サイト紹介しちゃいます。 働く覚悟ある人だけ、よろシコ ■登録 多くの斡旋実績を誇るコンサルタントによる、求職者と企業キーマンをダイレクトにつなぐ転職サービスみたいです! 採用までに多くの人を介する転職活動とは違い、企業のキーマンに最短距離で会うことができるみたい! ・一般的な転職活動よりもスピーディーに進められる ・企業のキーマンとフランクに話せるので入社後のミスマッチ…
驚いた。「社内共済」というものがあることを知った。世間知らずと笑うがいい。 調べてみると、私が死んだ場合親にも受け取る権利があるらしい。 また、自殺の場合は支払われないという記述も見当たらない。 10M。でかい。親に20~30M返さなければいけない私にとっては本当にでかい。今までで不思議と生命保険については考えていなかった。 しかし、なぜ考えていなかったのだろう。 やはり「本気で」、「親に金を返し…
女性が多く活躍しているイメージの介護職の仕事ですが、現在は多くの男性も参入しており、性別に関係なくたくさんの人が仕事に携わっています。介護職の大きな魅力としては、比較的時間の融通がきき働きやすいという特徴を持っていて、様々な人が仕事をしています。 家庭の事情により限られた時間でしか働けない方は、パートやアルバイトといった働き方を選択する事で短い時間でも介護の仕事に携わる事ができます。また、長期間安…
グレイテスト・ショーマン This is me. これが私。私にも愛される資格がある。 劇場CMで何度も見て名作になりそうな予感がするタイトルだったので見に行った。 アメリカの実在した興行師、P・T・バーナムの成功を描くミュージカル映画。 あらすじはというと、貧しい仕立て屋の息子として育ったバーナムが令嬢のチャリティと出会い結婚。 ところがバーナムの勤めていた会社が倒産してしまい露頭に迷ってしまう…
単刀直入に あれはただの影の陰影(線の集合)で あのように見えるだけであって実はただの目の錯覚? ではないかと本日(5月4日金曜)お昼過ぎに気が付きました。 ですが陰謀論を完全否定するわけではなく(否定も肯定もしていません) なんでそんなふうに見えるイラストを採用をしたのか不思議に思いますが だからといってどのように調べていいのか?また、調べて面倒になるのも嫌。 なにが言いたいかというと ただ、今…
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