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今日のお料理の写真はベジ餃子 皮は米粉で作られたもの。 本当は手作りをしていたのですが失敗してしまって市販のものです(¯―¯٥) 具はお野菜のみ。 胃に負担なくしっかりといただけます。 ✿✿✿ 私は20代の頃はあまり体が丈夫ではなく、 入院したり 薬を飲んでいたりで 精神的にも不安定な体質でした。 どうしてすぐに熱が出るんだろ? ずっと分からなくて、 このままちゃんと仕事もできなくて、 夢とか希望…
そらまめです。 心臓のものすごい強い動機や脈が飛ぶこと、暑がりでとにかく最近イライラしやすく倦怠感が24時間拭えないことからとにかく甲状腺の病気を強く疑っておりました。 そして数々の検査を無事に終えて先週の金曜日に血液検査と24時間心電図の結果を聞いてまいりました。 一応前回のブログも載せておきますね。 www.soramamediary.green まずは血液検査の結果。 ■血液 白血球数 74…
ビオメディ エッセンスミルククリームは乾燥肌や敏感肌、肌の衰えを感じている方にオススメの簡単スキンケア化粧品です。 Amazonでも販売していますが通常サイズで1本4,576円でした。 使い続けるには少し高いかなと思います。 公式サイトからだと価格は、お得な定期購入で初回 3,996円→2,997円(税込) さらに2回目以降もずっと10%OFF! 送料も無料です。 皮膚常在菌を整えるスキンケアで、…
増大サプリの進化形『ビッグサイザー』 これまでの増大サプリで満足できなかった方に、是非試して頂きたいサプリがあります。 その名も『ビッグサイザー』です!! 何がそんなに凄いのかと言うと・・・、 巨根になりたい方に特化したサプリであるという点です!!もうそれにつきます。 今、注目のサプリで、多数のメディアで紹介されています。 詳しくはこちら▶ 短小は悲しいよね・・・ どうしてなのでしょう?? 近年、…
このところ、開けることがなかったパソコン 自分の気持ちが負のループにはまりぐるぐる・・・。 うまく言えない気持ちがごちゃつく そんな中自分の欠点(こだわり・思考) 気持ちのウラ・オモテに気づく 決して高くもないハードルを自分で高くして不安に陥る このままでいたらすべてが不完全燃焼 なんの為に。。誰の為に。。じゃなくて自分の為に。。 母でも妻でも一人の人(女)としてまず自分が笑顔でいられるような 1…
出産から8ヶ月経ちました。落ちた体重は14kg。 産後、授乳しても落ちませんでしたが、ダイエットを始めて、なんとか目標体重に近づいています。 目標は妊娠前の体重15kg減です。 残り1kgです 色々なダイエット法を試していますが、私のダイエットの大きな柱はやっぱり糖質制限です。 出産後、なかなか妊娠前の体重に戻らず恐怖を感じ始めていました^^; このまま戻らなかったらどうしようと思っていたときに、…
XMRに乗り換え〜 利益が出ると早めに拡大しないと すぐ戻してしまいますね〜
最近のヨガマットはめちゃめちゃ種類あるあるよね〜 先日は生徒さんからおすすめのマットと聞かれたので、今日はマットの選び方に着いて少しお話ししようと思うあるよ〜 まずは、マット厚みについて 私は、コンパクトで片付けが楽なものが好きで、普段1mmのマットを使うことが多いです。 このような極薄のマットはリトリートや出張先でヨガを楽しむのも最適です。 一般的なヨガやストレッチが中心の方には、3〜6mmが良…
『独活のススメ』(原正紀著、2012)を読みました。特に印象に残ったのが、「安定した人生」とは何か。 「安定って何でしょうね。同じ状況が続くことでしょうか。でも環境が変わるのですから、同じ状況を続けるためには、自分も変わり続けなければならないのです。」「人生においての安定とは、一定ではなく、成長したり変化したりすることで実現するのです。」とのこと。 サラリーマン生活を長く続けてきて、毎日同じ時間に…
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