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322日目♪ ファスティング開始じゃい! トレーニングは、、、お休みっ! かなりの長期休養です… ⇓健康は最良の投資!こんなイベントやりますよ♪ Education Map 10月まとめセミナー 実は損してる?保険のいろは 真実の不動産投資 ~女性でも200万からの不動産~
「たべるシールド乳酸菌チョコレート (マイルドカカオ)」、 森永製菓さん、私、食べましたよ。 私の愛するシールド乳酸菌タブレット、 たべるマスクから「マスク」が取れたのは、 衝撃的な出来事でしたが・・・ それ以上に、森永さん!!!! このチョコ、反則級でしょ(>_<) まるで極上の生チョコを食べているような 濃厚なマイルドカカオ味だなんて、 食べ過ぎてしまうじゃないですか・・・ シールド乳酸菌タブ…
忘備録的に、今回先生に質問したことをまとめておきます。 Q インスリンの分泌が不十分だったりしますか? A 十分出てるよ。0分時に8台だからね。少なくてもよくないけど高くてもよくない。 10以上だとインスリン抵抗性ありと判断します。 (心の声:インスリン抵抗性があるのかなと思ってたんだけど、違うんだ。。) Q じゃあインスリン関係で何が問題ありそうでしょうか。。 A 今回30分のインスリン値がない…
こんにちは。 昨日と今日は大好きなカラオケに 行ってきました〜! スタバの新作?がとても美味しかったです♪ 今日のブログは重たい内容になると思うので 閲覧注意です! ☆ 4月の終わり。その頃私は焦っていました。 パニックになって、 春休みはほぼ家で過ごしていたけれど 4月から学校が始まって、行かなくてはならない。 だけど、教室まで行けても 教室には入れなかったり、 全部の授業には出られなかったり、…
最後に記事を書いて1ヶ月以上空いてしまいました。 理由は再就職をして、また仕事が始まったからです。 私は会社を退職をしてこのブログを始めました。仕事を再開して3週間近く経ちましたが、やはり仕事をしながら毎日体を鍛えるのは無理でした。 しかし!負けずに休みの日にジョギングと筋トレ、平日は週2で筋トレは維持出来たので、最低でもこのペースは続けて行こうと決意してます。 今日は仕事で遅くなり、今電車で帰宅…
50台 男性 前回の手の痛みの患者さんです。 手の痛みは2回ほどでほとんど痛みはなくなったそうです。今は五十肩を治療しています。 五十肩を解剖学的に考えると、まず 0度から90度までは 肩関節で肩を動かしています。 90度から160度ぐらいまでは肩関節に鎖骨・肩甲骨が関与します。 160度から180度は肩関節・鎖骨・肩甲骨に肋骨が関与します。 なので今 どれくらいまで肩があがるかでだいたいどこが悪…
便秘になったと思ったら手持ちの便秘薬を利用しようとする方は多くいます。 その対処は誤っています。 嫌な便秘を解消させるには便秘になる生活サイクルの改善が近道です。 ローヤルゼリーを試してみたがあまり効果が現れなかったというケースがあるようですが、その多くは、使い続けていなかったというケースや悪質な製品を使用していたというようです。 通常、身体に欠かせない栄養成分は、食物から基本的に取ります。 日々…
デトックスで、加齢臭知らずな女性を目指そう! 加齢臭やストレス臭など、今では様々な臭いの名前がありますよね? 良い匂いであれば問題無いのですが、それらの臭いは残念ながらあまり万人受けはしない臭いだと思いますし、女性にとってはそんな臭いが自分からしているなんて、深刻な問題です! そんな嫌な臭いをデトックスで無臭に変えられるのか?といった事をお伝えしていきたいと思います。 デトックスで体内を綺麗にする…
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